l l l Brussel Beweegt is top! Daar gaan we nu tijdens deze wandeling ook nog eens geluksopdrachten aan koppelen. Dat wordt super! De gelukswandeling zet deelnemers letterlijk op weg om aan hun geluk te bouwen. Daarmee versterk je de fysieke én mentale gezondheid, win-win! l Hiking the 5-wandeling Al met succes uitgetest bij BOp, en vandaag lanceren we de nieuwe formule in Jette. Avontuurlijk en sportief wandelen in en op de rand van de vijfhoek van Brussel, langs parken, voetgangerszone, kanalen, kleine steegjes, trappen, enz… De spirit van de hike is de diversiteit in Brussel ervaren! Voorzie stevige wandelschoenen, we wandelen in het bos! Na de middag swingen we erop los op onze dansinstuif. We verwennen je met 4 programma’s: n Lijndans voor regelmatige dansers (hier worden geen dansen aangeleerd) n Initiatie lijndans n Initiatie in een mix van werelddansen n Stoeldans Brussel Beweegt weer & meer W e willen meer mensen aan het sporten krijgen. Want sporten is gezond en brengt mensen dichter bij elkaar, ook in Brussel. En wat belangrijker is: er staat geen leeftijd op. Je hoeft jezelf niet noodzakelijk af te beulen of er een superstrak lijf op na te houden. Als je een dagje ouder bent, mag het ook wat rustiger. Als je die spieren en gewrichten maar soepel houdt. Of weer soepel maakt, dat kan wel degelijk. Het jaarlijkse evenement ‘Brussel Beweegt’ is alvast een opstap naar weer wat meer. Beweeg mee. Stap & dans! Ben ook jij al aan het uitkijken naar Brussel Beweegt anno 2025? Ben je benieuwd wat er dit jaar zoal op het programma staat? BOp, VGC, Sport Vlaanderen, Cultuurvuur, OKRA regio Brussel, S-Plus en tal van lokale dienstencentra, gemeenschapscentra en plaatselijke clubs sloegen ook dit jaar de handen in elkaar. Noteer alvast volgende data in je agenda: n 3 februari: wandel- en dansdag in Jette n 28 april: beweeg en cultuurdag in Koekelberg n Begin juli (datum nog te bepalen): een rustige wandeling Het startschot wordt dus gegeven op 3 februari. Eerst een frisse neus halen en de spieren opwarmen al wandelend, daarna swingen en shaken op de tonen van heerlijke dansmuziek. Wandel- en dansdag te Jette op maandag 3 februari In de voormiddag kan je kiezen uit 2 wandelingen: l Een Gelukswandeling van 3 km Elke dag streven we ernaar om 10.000 stappen te zetten. Dat Praktisch Op maandag 3 februari van 10.30 tot 16.30 uur in & rond de Erasmushogeschool Jette, Laarbeeklaan 121, 1090 Jette Prijs: 7 euro voor de hele dag, 4 euro voor halve dag (versnapering, professionele begeleiding, verzekering en gratis busvervoer inbegrepen). Of gratis mits inruilen van 20 punten van de Paspartoe-pas. Kom je in aanmerking voor het kansentarief Paspartoe, dan betaal je 2 euro. Wel graag een picknick of lunchpakket meebrengen indien je een hele dag deelneemt. Ter plaatse kan je een drankje uit de automaat kopen. Of breng je eigen drinkbus mee. Je kan deze aan onze waterstand gratis bijvullen. Inschrijvingen Via de website van het BOp www.bop.brussels of via overschrijving op rekeningnummer BE67 4300 3759 7187 met vermelding: betaalcode 36000 + naam + BBW +datum(s). Je kan ons contacteren via info@bop.brussels of 02/210.04.60. Of loop eens binnen bij BOp, Zaterdagplein 6, 1000 Brussel. Gratis busvervoer Vanaf 5 personen kan u een opstapplaats naar keuze aanvragen binnen het Brussels Gewest. Aanvraag ten laatste op woensdag 15 januari 2025. We laten je 1 week op voorhand weten om hoe laat de bus jullie komt ophalen. Info en inschrijvingen bus: ingrid.peeters@bop.brussels of 02 210 04 65 l jaNuarI - fEBruarI 2025 BOp magazine l l 29
30 Online Touch Home