l l l gezondhe Id te Gek?! lanceert campagne voor mentaal welzijn bij 65-plussers o Soms kan dit zwaar wegen op je gemoed. Momenten van verlies of verandering kunnen onzekerheid, verdriet of zorgen oproepen. Hierdoor kunnen psychische klachten ontstaan en die worden niet altijd even goed opgemerkt. Iemand kan lachen en gezellig meepraten, terwijl die zich vanbinnen verdrietig, leeg of angstig voelt. Veel oudere volwassenen verbergen hun kopzorgen of proberen alles zelf op te lossen. Te Gek!? lanceert nu een campagne om het mentaal welzijn van 65-plussers te bevorderen. Met de aardappel als symbool van deze campagne. Aardappelen kennen we allemaal. Ze liggen al generaties lang op ons bord en worden door jong en oud gesmaakt. Simpel, stevig, en ogenschijnlijk bescheiden. Maar vergis je niet. Onder die schil zit veel meer dan je denkt. Want net zoals aardappelen zijn ook veel 65-plussers weerbaar, gelaagd, en soms wat ruwer aan de buitenkant. Maar wat speelt er zich onder de schil af? Wat schilt er? Aardappelen hebben een schil, soms glad, soms ruw of gevlekt. Maar de buitenkant vertelt lang niet alles. Dat geldt ook voor mensen. Iemand kan er goed uitzien, sociaal zijn, grapjes maken – en zich toch verdrietig, leeg of angstig voelen. De binnenkant van een aardappel is gevoelig en waardevol, net zoals mensen vanbinnen vaak kwetsbare emoties uder worden brengt vaak meer zelfkennis, tevredenheid en veerkracht, maar ook uitdagingen. er verandert veel: je gaat met pensioen, neemt afscheid van dierbaren of merkt dat je lichaam en geheugen niet altijd meer even vlot meewerken. en wat ooit vanzelfsprekend leek, vraagt nu soms meer inspanning. en verhalen hebben die gehoord mogen worden. Daarom stellen we met deze campagne de vraag: ‘Wat schilt er?’. Een knipoog, maar tegelijk een serieuze uitnodiging om dieper te kijken. Naar wat er echt leeft, naar wat iemand bezighoudt. Want kopzorgen verdwijnen niet zomaar. Ze mogen benoemd en besproken worden. taboes en stigma Nog te vaak worden kopzorgen gezien als iets wat ‘hoort bij ouder worden’. Daarnaast maken taboes, het gebrek aan de juiste woorden, én praktische obstakels zoals vervoer of een beperkt zorgaanbod het moeilijk om hulp te zoeken. Dat terwijl 1 op de 6 Vlaamse 65-plussers maandelijks gevoelens van angst of somberheid ervaart, en bijna 1 op de 10 het afgelopen jaar met psychische problemen te maken kreeg. “vroeger sprak niemand over hoe je je écht voelde. je moest sterk zijn en zwijgen. Maar ik merk nu dat praten oplucht en dat hulp vragen helemaal geen zwakte is.” – J., 72 jaar je staat er niet alleen voor Kopzorgen zijn geen teken van zwakte. Ze tonen net aan dat je goed voor jezelf mag zorgen en dat steun vragen belangl NOvEmBEr - dEcEmBEr 2025 BOp magazine l l 29 rijk is. Praat erover, zoek steun in je omgeving en schakel professionele hulp in wanneer dat nodig is. Surf zeker eens naar de website www. tegek.be/campagnes Je kan er ontdekken hoe je kopzorgen bespreekbaar maakt en ook getuigenissen van 65-plussers lezen. En je vindt er plaatsen & organisaties waar je terecht kan, en een boel tips van experten. Ook voor familieleden en mantelzorgers overigens. Of voor beroepsmensen uit de sociale sector. Want ook als naaste kan je veel betekenen: herken tijdig signalen bij ouderen en bied steun waar mogelijk. Heb je vragen of wil je graag een persoonlijk gesprek? Op het Brussels Ouderenplatform kan je terecht bij Inge Janssens 02 210 04 61 of inge.janssens@bop.brussels
30 Online Touch Home