op de boekenplank l l l Kruiden voor de vrouw Van zwangerschap tot menopauze van Helga Ell-Beiser Er wordt vaak wat lacherig gedaan over die typische vrouwenkwaaltjes, zoals opvliegers, stemmingswisselingen, migraine, endometriose, blaasontstekingen en allerhande menstruatieklachten. Toch is het hoognodig dat er meer aandacht komt voor de specifieke processen die zich in het vrouwenlichaam afspelen. Vrouwenkwaaltjes kunnen het leven van vrouwen danig ontwrichten. Helga Ell-Beiser werkt als natuurgeneeskundige. Ze is geen arts, maar vertelt over haar ervaringen uit haar dagelijkse praktijk, met deskundige kennis over geneeskrachtige planten en het gebruik ervan. Kruiden voor de vrouw ligt pas sinds eind deze zomer in de boekenwinkel, maar is nu reeds hét standaardwerk om met zachte middelen heel wat kwalen en onevenwichtigheden te bestrijden. Elk hoofdstuk legt de focus op de vrouw: van organen als baarmoeder en eierstokken tot hormonale cycli en zwangerschap. En met ook flink wat aandacht voor de menopauze, die in de (mannelijke) medische wereld al te lang in een vergeethoek werd gehouden. Het boek biedt waardevolle informatie over het gebruik en de werking van geneeskrachtige planten voor elke levensfase. 46 portretten van de meest effectieve geneeskrachtige planten voor vrouwen sluiten het boek af. Een dik maar vlot lezend boek en prima naslagwerk. Het vervangt géén huisarts maar is niettemin waardevol. Uitgegeven bij Sterck & De Vreese, 464 blz., 44,90 euro EEN PLEIDOOI Voorlezen is een noodzaak. En plezant: doe mee! Recent PISA-onderzoek wees het uit (en wie in het onderwijs staat knikt): het leesniveau van de huidige generatie kinderen & jongeren daalt flink. Dat is in heel Vlaanderen het geval en in Brussel niet anders. Onbegrijpelijk dat overheden net nu gaan besparen op bibliotheken en leesprojecten. “Ja, het is erg dus laten we er zelf wat aan doen!” Dat is alvast de mening van 30 l l l BOp magazine november - December 2026 Dit is geen verdrietig boek (maar het is oké als je je wel zo voelt) van Elisabeth Vercoe << Je kunt de golven van verdriet niet tegenhouden, maar je kunt wel leren surfen. >> Elizabeth Vercoe Dit is écht geen verdrietig boek, maar juist een praktische gids vol medeleven en ideeën over hoe je jezelf of iemand in je omgeving kunt steunen in tijden van verdriet, verlies en rouw. Het zou zelfs kunnen dat je soms even moet glimlachen. Echt waar! Het allerbelangrijkste: de verhalen, tips en adviezen in dit boek herinneren je eraan dat er zelfs in onze diepste dalen weer een weg naar boven is. Of zoals de auteur vermeldt: “Dit boek is een soort gereedschapskist. Het is handig om ’t van voor tot achter te lezen, maar je kan er ook uit halen wat je op dat moment nodig hebt.” Dit is geen verdrietig boek biedt een realistisch inkijkje in alle emoties die komen kijken bij verdriet, rouw en iemand verliezen in de breedste zin van het woord. Een belangrijk boek met een lach en een traan vol persoonlijke verhalen, adviezen van experts en praktische oefeningen om zelf te doen.Een (papieren) lichtpuntje in duistere tijden en een gids voor alle leeftijden, van jong tot minder jong. Uitgegeven bij Van Goor, 240 blz., 17,99 euro Katrien Debeuckelaere, zelf een geëngageerde BOp’er en een fervent voorlezer. Ze houdt een vurig pleidooi en we koppelen er meteen een oproep aan vast. “Lezen is belangrijk en plezant. En voorlezen helpt”, argumenteert Katrien. “Zowel qua taalverwerving als wat betreft leesplezier. Op voorlezen staat geen leeftijd, op voorgelezen worden evenmin.” “Laten we alsjeblieft niet bij de pakken blijven zitten. Laten we er zelf wat aan doen. Wij ouderen kunnen dat! Voorlezen in een school bijvoorbeeld: het is enorm dankbaar. Zelf doe ik dat heel graag. Maar ook op andere plaatsen kan het. Pols gerust in jouw directe omgeving.” Zou je wel willen, maar weet je niet goed hoe en waar? Geef graag een seintje en we zoeken het samen met Katrien en andere geïnteresseerden uit. Misschien rukt er binnenkort wel een BOp-voorleesteam uit. Graag een seintje aan francis.marissens@bop.brussels of 02 210 04 75. foto Aline Dassel via Pixabay
31 Online Touch Home