0

BOp magazine november - december 2026 jaargang 45 l nr. 346 l tweemaandelijks La mama van Manneken Pis Denk ook aan je digitale nalatenschap Stopalzheimer Afzender: Brussels Ouderenplatform - Zaterdagplein 6 - 1000 Brussel Afgiftekantoor Brussel 1 P006265

Twee nominaties voor het BOp De gouden blik Intergenerationeel scoort Recent werden in Gent de Gouden Blik-awards uitgereikt. Het evenement werd opgezet om een correcte beeldvorming over ouderen in de kijker te zetten. Te vaak worden ouderen louter weggezet als hulpbehoevend, sukkelend, veel kostend en weinig of niks meer opbrengend. Ouderen zijn zoveel méér dan dat: ze zijn rijk aan verhalen, en evenzeer aan engagement. Ze hebben talenten en passies. Of ze nu nog marathons lopen of rondjes met een rollator: dat maakt niet uit. In de categorie Dienstverlening (25 inzendingen) werden 3 nominaties het podium opgeroepen. Daaronder ook Kunst in verbinding (een samenwerking tussen het BOp en Ultima Vez, waarin intergenerationeel bewegen centraal staat. Hedendaagse dans ook met ouderen? Jawel, in Brussel kan dat! De jury had lovende woorden, maar koos uiteindelijk voor De Rits, een schitterend initiatief van de Arteveldehogeschool in Gent, waarbij studenten & ouderen elkaar vinden. Ze praten er over examens en levenskeuzes, over verlies en vriendschap, over dromen die ze koesteren. Er ontstond een warme gemeenschap van betrokken studenten en senioren. De Rits is zo een buurtplek geworden om elkaar te ontmoeten, van betekenis te zijn en samen te groeien. In dit project staan jongeren en ouderen op gelijke voet. Studenten komen niet vanwege een hulpvraag; ouderen niet vanuit het perspectief leeftijd en zorg. Ze krijgen een platform om elkaar te ontmoeten en wisselen ervaringen en kennis uit. In de categorie Woord (36 inzendingen) ging er een nominatie naar de reportage Stereotypen aan diggelen over het project Bronnen vol leven. Studenten geschiedenis van de KU Leuven interviewden ouderen van het BOp, maakten portretten en podcasts (in samenwerking met de audiodatabank van Brussel Behoort Ons Toe). De Gouden Blik-award ging naar Spreken over ouderen voor dummies van de Adviesraad 55+ en de stad Genk. Het leverde een straffe brochure op met een krachtig positief en realistisch beeld. En met communicatietips voor beleid, overheden en andere organisaties. In de categorie Beeld (41 inzendingen) stak 1 kandidatuur er bovenuit: Lang zullen we leven van Zorgbedrijf Antwerpen, schrijfster Kristien In-’t-Ven en fotografe Greetje Van Buggenhout. Een portrettenreeks in beeld en woord groeide uit tot reizende tentoonstelling is. Die kwam tot stand op basis van interviews met 20 senioren van alle leeftijden. De focus ligt op hoe zij hun leven nú beleven. Waarvoor komen ze ’s morgens uit bed? Wat geeft energie en betekenis? Waar dromen ze van? Want jawel, dromen doen ook ouderen nog. Gemeende felicitaties aan de winnaars. En aan de organisatoren, want we hebben inderdaad echt nood aan een breed beeld over ouderen. De waarden van grijs, we schreven er ook al over naar aanleiding van een interview met fotograaf Stephan Vanfleteren: “Ik wil een ambassadeur zijn van het grijs, van de grijswaarden.” Uit de ruim 100 inzendingen werden door een jury zeven projecten genomineerd. Best markant: twee daarvan kwamen van het Brussels Ouderenplatform (BOp). Niet gewonnen, maar toch een beetje... Het ploegenklassement, zeg maar. En daar zijn we fier op. “Grijs, dat is wijsheid, verbinding, subtiel, bescheiden, gedistingeerd. We hebben méér grijs nodig in deze polariserende wereld. Grijs schreeuwt niet om zijn eigen gelijk, het is een reddingssloep in een oceaan van nuances waar plaats is voor debat, gevoed door de grijze stof van onze hersens. Grijs is zilver bedolven onder stof.” (FM) De Gouden Blik is een initiatief van de Vlaamse Ouderenraad, Cultuurvuur, Neos, Okra, S-Plus, Vief, Vl@s. foto Ronald Vrydag

l l l Voorwoord Een Gouden Tip D e Gouden Blik ging (net) niet naar het BOp. Geen probleem: groot applaus voor zij die het wel haalden. Met brons of zilver zijn we in Brussel ook best tevreden. Misschien hadden we het goud anders wel verpatst om budgettaire gaten op te vullen. Want daar knelt het schoentje tegenwoordig meer dan ooit. Dit land kreunt onder de schuldenlast en die neemt nog altijd toe. De Vlaamse regering pakt nu uit met 2 miljard besparingen. Heel wat sociaal-culturele organisaties worden zwaar getroffen: niet de snoeischaar werd bovengehaald, maar de hakbijl. En daar kunnen ook wij moeilijk mee leven. Regeringsleiders en politici: probeer een nieuwe blik en doe het in overleg met de betrokkenen. Een gouden tip. We zijn blij. En trots. We zijn blij. En trots. Twee van de zeven nominaties voor de Gouden Blik ging naar projecten van het Brussels Ouderenplatform (lees pag. 2). Een betere beeldvorming, daar wil ook het Brussels Ouderenplatform graag z’n steentje toe bijdragen. Het maatschappelijke beeld van & over ouderen verbreden en verdiepen is een noodzaak. Want niet elke oudere is zorgbehoevend of hardhorig. En wie dat wel is, heeft ook waardevolle ervaringen, verhalen en inzichten om door te geven. Oud is niet out. Dat zullen we blijven benadrukken. We zijn bezorgd. En droef. Het gaat niet goed met België. Zowel federaal als lokaal staan zowat alle begrotingen al jaren in het rood. Als die begrotingen er al zijn. En de manier waarop Vlaanderen nu de hakbijl bovenhaalt, belooft weinig goeds. Twee miljard besparingen in 2027, enkel in Vlaamse bevoegdheden: dat is niet niks. Uiteraard vallen er dan slachtoffers. Maar de manier waarop wordt uitgehaald is meedogenloos en zelfs gevaarlijk. In de cultuursector zijn het vooral de archieven en de bovenlokale musea die dit keer de bonen vreten: van de ene op Colofon Uitgever: Brussels Ouderenplatform vzw Zaterdagplein 6 1000 Brussel Tel. 02 210 04 60 info@bop.brussels www.bop.brussels Het onthaal is open op werkdagen van 9 tot 12.30 uur en van 13.30 tot 16.30 uur. Het BOp is gesloten op 2 en 11 november en tusen Kerstmis en Nieuwjaar. Hoofdredacteur: Francis Marissens Medewerkers: Bart Braeckevelt, Xander Carette, Lise Demeulemeester, Claudine Dewettinck, Luc De Munck, Inge Janssens, Ingrid Peeters, Gerben Van den Abbeele, Krasi Yorgova Lay-out: Johan Van Nieuwenborgh Dit magazine wordt gedrukt bij Gazelle in Deurne. Abonnementen en verzending: Brussels Ouderenplatform vzw, Zaterdagplein 6, 1000 Brussel Prijs jaarabonnement (6 nummers): 20 euro. Abonnement kan op ieder tijdstip ingaan. Bedrag over te schrijven op IBAN nr. BE67 4300 3759 7187 van het Brussels Ouderenplatform, met vermelding van ‘abonnement BOp Magazine’ l november - December 2026 BOp magazine l l 3 de andere dag 50% van de subsidies geschrapt. En archieven zijn misschien niet sexy, maar ze zijn wel het geheugen van een samenleving. Als ouderen beseffen we dat als geen ander: een geheugen is kwetsbaar. Archieven op de brandstapel leggen, is de deur openzetten voor een generatie politici die zich naar hartenlust van ‘fake news’ kan bedienen. Aartsgevaarlijk! Intelligentie mag niet artificieel zijn. We moeten onze kennis opbouwen, niet afbouwen. O ja, ook de Nederlandstalige bibliotheken en cultuurdiensten in Brussel krijgen 30% minder middelen vanuit Vlaanderen. Reken maar: dat gaan wij ouderen in de hoofdstad voelen. En wie slechtziend is nog het meest. Besparingen op de productie van luisterboeken: zowat minus 65%! Het lijken wel solden, maar het is de rauwe realiteit. Dus ja, bij het Brussels Ouderenplatform zijn we droef. En bezorgd. Want dit alles lijkt maar de voorbode van nog meer onheil. Als het in Parijs regent, druppelt het in Brussel. Het regent niet in Parijs, het stormt! Al weten we het natuurlijk al langer: het gaat niet goed met ons klimaat. En dat is lang niet alleen op meteorologisch vlak. (FM) Prijs abonnement Nederland en Luxemburg: 25 euro. Buiten Benelux: 30 euro. Steunabonnement: vanaf 40 euro. Per los nummer: 3,50 euro. Verantwoordelijke uitgever: Piet Coenen Ondertekende artikels vallen onder de verantwoordelijkheid van de auteur. foto Geert Bonne - Amsab-ISG

Inhoud l l l Inhoud 5 │ la mama van manneken Pis 8 │ Online gemOedsrust 26 │ dementie de Wereld uit ? absOluut ! 28 │ kOm luisteren en delen 2 De Gouden Blik BOp pakt zilver 3 Voorwoord Een Gouden Tip 5 De reportage Yvonne De Schrijver, la mama van Manneken Pis 8 Goed om weten Digitale nalatenschap, online gemoedsrust 10 Kalender Het aanbod van gekende en nieuwe activiteiten in en buiten het BOp Met dagkalender, omruilvoordelen Paspartoe en inschrijvingsvoorwaarden 25 Brussel Beweegt nu echt 26 Organisatie in de kijker Stopalzheimer: dementie de wereld uit 29 │ Wanneer de letters zWijgen 28 Samen Lezen uit een boek met Naam Manneken Pis in een kostuum van de Brusselse Foire du Livre. Want lezen en plassen gaan prima samen, toch? foto Claudine Dewettinck 29 De campagne n Ik ben even weg n Wanneer de letters zwijgen: Stilte, hier wordt bespaard 30 Op de boekenplank n Kruiden voor de vrouw n Dit is géén verdrietig boek n Oproep voorlezen 31 Winterse Gezelligheid Doe een BOp-magazine cadeau Op de cover 4 l l l BOp magazine november - December 2026

l l l de reportage La mama van Manneken Pis Yvonne De Schrijver en haar man zorgDen 30 jaar voor zijn garDerobe D ertig jaar lang mochten Yvonne De Schrijver en haar man Jacques Stroobants zich de stylisten noemen van het beroemdste menneke van Brussel. Toen Jacques acht jaar geleden overleed, stond dagenlang de telefoon roodgloeiend. Nu kijkt Yvonne (81) in haar gezellige huis in Haren, vol memorabilia en folklore, terug op hun opmerkelijke carrière. Maar hoe begon het allemaal voor Yvonne en Jacques? Hoe gaat het kleden van Manneken Pis precies in zijn werk? En wat is het verhaal van Yvonne zelf, de vrouw achter de man achter het Manneken? We zoeken het uit. Op bezoek in Haren... Yvonne biedt me een Gini of een Cola aan. Ik verkies toch een tasje koffie met een koekje. Ondertussen kijk ik mijn ogen uit. Op tafel liggen de patronen voor de kleertjes, met erop geschreven voor welk lichaamsdeel ze dienen. Op de twee kasten in de living staan houten en stenen Mannekens, hoog en droog en trouwens ook helemaal naakt. Echte kostuums heeft Yvonne niet meer. Veel is geschonken of afgegeven aan het stadhuis. De meeste bevinden zich in het museum GardeRobe MannekenPis. Maar ook in het biermuseum van Schaarbeek vind je er. In de vitrinekasten van Yvonne staan naast herinneringen een volledig Manneken Pis-servies, een Manneken Pis 3D-wenskaart en enkele gekostumeerde miniaturen. Naar mijn ruwe schatting hangen en staan er in dit gezellige huis wel honderd afbeeldingen van het mannetje. Yvonne is lid van de vereniging OKRA Haren en komt jaarlijks met het Brussels Ouderenplatform mee naar zee. Ik ken haar als een van ‘de meisjes van Haren’, een vrolijke groep vriendinnen met een hart voor Brussel en een goed gevoel voor humor. Toen ik op een dag ontdekte dat zij jarenlang de kostuums van Manneken Pis maakte, kon ik mijn geluk niet op. Voor mij is hij hét symbool van Brussel: onze oudste inwoner, de belichaming van de zwanze, van onze levenslust en zelfspot, en een stijlicoon met meer dan 1200 outfits in zijn garderobe. Ik verkneukel me geregeld over het feit dat een pissend mannetje van 55 cm toeristen van over de hele wereld naar onze hoofdstad lokt. Dat mensen in de rij staan om met hem op de foto te mogen. Foto’s met Manneken Pis heeft Yvonne l november - December 2026 BOp magazine l l 5  foto Lise De Meulemeester foto Visit Brussels - Eric Danhier

de reportage l l l  trouwens ook bij de vleet, fotoboeken vol. Maar in plaats van er, zoals de toeristen, louter mee te poseren, zien we haar en haar man het mannetje plechtig aankleden en pintjes tappen van zijn straaltje, alsof het de normaalste zaak van de wereld is. Wie kan dat zeggen? Een kermis en een bakkerij Yvonne en Jacky komen allebei uit Haren. Zij was 18 toen ze elkaar leerden kennen op de plaatselijke kermis, waar de vonk oversloeg. Ze viel, zegt ze, op zijn moto en zijn schoon ogen. Yvonnes vader werkte in de stovenfabriek Reno in Diegem, haar mama was eerst huisvrouw en later conciërge in diezelfde fabriek. Yvonne zelf volgde de zusterschool, werkte zes jaar in een haute couture-winkel. Ze nam een tijdje pauze voor het gezin en ging later opnieuw aan de slag, onder meer op het gemeentehuis van Evere. De familie van Jacques had een bakkerij. Hij werkte in de bakkerij van zijn ouders en daarna bij bakkerij Van Kerkhove op de Vlaamsesteenweg in het centrum van Brussel. Dat betekende veel nachtwerk. Toen hij op een zeker moment ook nog zijn voet brak, moest Yvonne in allerijl haar rijbewijs halen om hem bij te staan met zijn broodrondes. Met de uitbreiding van het gezin (ze kregen drie kinderen) werden het nachtwerk en het rondrijden almaar zwaarder. Tot een buurman voorstelde om bij de stad te komen werken. Zo kwam Jacky heel toevallig bij de stad Brussel terecht. En nog toevalliger bij Manneken Pis. “De collega die instond voor het kleden ging op pensioen en zei: ‘Tiens, Jacques, wilt gij dat niet doen?’ En zo geschiedde”. In 1975 werd hij officieel de aankleder van Manneken Pis, een job die hij deed tot aan zijn pensioen in 2005. Zijn 25-jarig jubileum werd gevierd, en daarna deed hij er nog vijf jaar bij. Een vriendin van Yvonne uit Haren vertelt: “Jacky wou écht niet op pensioen, iedereen in Haren had het erover. 6 l l l BOp magazine november - December 2026 “Ik ben er met eentje begonnen, en al gauw werden dat er 200”, zegt ze. Een vriendin vult aan dat het er vermoedelijk veel meer zijn: “Als ge iets met zoveel plezier doet, telt ge niet.” Naast het verstellen en verbeteren van bestaande tenues kreeg ze ook weleens de vraag om een volledig pakje te maken, soms met weinig tijd. “Maar ik heb het altijd met veel plezier gedaan.” Een greep uit haar oeuvre: Toots Thielemans, Mozart (met pruik), een pakje voor het Hij heeft zijn job met hart en ziel gedaan. Als ge met Jacky een gesprek had, ging het altijd over Manneken Pis.” Yvonne, de naaister In het begin had Yvonne er nog niets mee te maken. Maar ze was een bekwame, ervaren naaister die al in de modewereld werkte en maatwerk deed voor kwaliteitswinkels. “Eerst gaven ze Jacky de kleertjes gewoon mee naar huis. Die werden door andere mensen gemaakt of geschonken, maar er was altijd wel iets mis mee. Dan was het aan mij om de aanpassingen te doen en te zorgen dat alles paste. Vaak bezorgde de schenker bijvoorbeeld een kostuum voor een echt kind, en was het te groot of te klein.” Manneken Pis is bovendien een vastzittend bronzen beeld dat zijn beentjes niet kan opheffen. “De kleren moeten rond de armen en benen kunnen, dat doe ik met velcro.” Thuis heeft ze een namaakbeeldje staan, een soort paspop, zodat ze precies weet hoe ze de kleertjes moet maken. Diplomatieke en officiële geschenken uit landen als Congo, Korea of Brazilië passeerden allemaal aan het werktafeltje in Yvonnes keuken in Haren. Al snel werkte ze aan een aparte tafel, anders moest ze telkens de keukentafel helemaal leegmaken. Op een dag vond Freddy Thielemans (toen nog schepen van Cultuur) dat Yvonne best een vaste rol kreeg, aangezien ze de pakjes zo goed verstelde. folkorkest ‘t Ogenblik (met een minidoedelzak), de pompiers van Vilvoorde (waar haar zoon vrijwilliger is), de Brussels Concertband, astronaut Frank De Winne… En ook eens iets heel persoonlijks: het uniform van een neuroloog van Sint-Jan die Jacky ooit geholpen had. Een inhuldiging in vogelvlucht Elke nieuwe outfit had een vast parcours. Yvonne maakte of verstelde het kostuum en gaf het af aan de Orde van Manneken Pis, waarna het naar de schepen van Cultuur ging. Dan volgden een speech en een receptie op het stadhuis. Ondertussen trok Jacky naar Manneken Pis om hem achter een gordijn zorgvuldig aan te kleden. Daarna begaf iedereen zich naar daar, soms vergezeld door een processie, een fanfare of een Brusselse folkloregroep zoals de Meyboom. Op het grote moment gingen de gordijnen feestelijk open en het fonteintje aan. Maar, zegt Yvonne: “Ge moest zien dat ge er niet vlak voor stond. Soms stond de druk nog niet goed afgesteld en piste hij u helemaal onder.” In principe moest Manneken Pis aan het einde van de werkdag weer worden uitgekleed, zodat de kleertjes niet gepikt zouden worden. Maar dat vond Jacky te vroeg. “Zijn werkdag eindigde om 16 uur, maar dat vond hij te vroeg. Hij kwam eerst naar huis en trok dan rond 18.30 uur terug naar Brussel om hem uit te kleden.” Ook tijdens de feestdagen stond hij paraat. Manneken Pis was echt zijn kindje, en het was voor hem niet zomaar een job, maar een passie. Roze olifanten en vaten bier Als ik vraag wat haar favoriete pakje was, denkt Yvonne even na en zegt dan: alles. Als moeder van drie heeft ze ook onder haar 200 pakjes geen lievelingetje. Ze maakte veel kokstenuetjes en roze olifanten, een knipoog naar het bekende  foto Visit Brussels - Eric Danhier foto Visit Brussels - Eric Danhier

l l  Delirium-bier. Als Manneken Pis ook effectief Delirium van 8,5% schonk, was het feest soms rap gedaan: “De mannen lagen allemaal op de grond! Dat was straf bier, hé.” Er vloeide ook al Faro, Cantillon, Lindemans Kriek en Bellevue. Tijdens bierfeesten moest Jacky soms elk uur een nieuw vat halen en het van de Grote Markt naar beneden rollen. Of zelfs helemaal naar Anderlecht rijden om snel nog ergens een vat uit te halen. “Hij was graag gezien”, lacht Yvonne. Een kind in de koffer Jacky en Yvonne maakten heel wat ongewone dingen mee. In 1995 waren ze op vakantie in het Spaanse Benalmádena, waar ook een Manneken Pis-beeldje staat. Voor zijn 25 jaar in dienst had de Orde van Manneken Pis het koppel een reisje naar dat ‘Spaanse neefje’ geschonken. Toevallig was het beeldje net gestolen toen ze aankwamen. Ze trokken naar de burgemeester van het dorp en beloofden een nieuw mannetje te brengen, deze keer in polyester, zodat het niet meer gepikt kon worden. Het jaar erop trok Jacky met een nieuw beeldje naar Spanje. Bij de controle op de luchthaven van Zaventem werd hij tegengehouden door de douane, die dacht dat hij een kindje in zijn sportzak verborg. “Dat was just zo goed geëmballeerd!” Yvonne had voor de gelegenheid een kostuum gemaakt van een Ketje van Brussel, zodat het beeldje al een pakje had. “Het heeft niet veel mogen baten, want het Manneken pIs was ooIt eVen Manneken VIs Al vele eeuwen staat hij op de hoek van de Stoofstraat en de Eikstraat ongegeneerd te plassen. Op een boogscheut van de Grote Markt, dus aan passanten geen gebrek. Iedereen kent hem, ook de Franstaligen. Al noemen sommigen hem ook ‘Le Petit Julien’. Al in 1388 stond daar overigens een fonteintje dat de naam Julianekensborre droeg. Het huidige Manneken Pis is een bronzen beeldje dat in 1619 werd gemaakt door Hiëronymus Duquesnoy de Oudere. De traditie om hem te kleden begon aan het eind van de 17e eeuw, toen het Brusselse stadsbestuur en de gouverneurs-generaal kostuums schonken voor speciale feesten. Zijn oudste kostuum dateert van 1698 en werd geschonken door de keurvorst van Beieren. Na de Eerste Wereldoorlog kwamen er veel schenkers bij, vooral van veteranenverenigingen. Van 1919 tot 1940 kreeg hij elk jaar een nieuw kostuum. Na de Tweede Wereldoorlog groeide zijn garderobe met rasse schreden, met wel 5 tot 15 stuks per jaar. En vanaf de jaren tachtig werden het er jaarlijks zo’n 25. Zijn garderobe telt intussen al meer dan 1000 stuks. Die kan je bewonderen in GardeRobe Manneken Pis, een museum dat in 2017 werd geopend. Al zijn outfits maken deel uit van ons Brusselse erfgoed en worden net als kunstwerken geïnventariseerd en geconserveerd. Helaas werd Manneken Pis meermaals jaar erop was het opnieuw gepikt. Daarna hebben we het zo gelaten.” Afscheid van Jacky Toen Jacky in 2005 op pensioen ging, ontdekte hij een nieuwe passie: zijn tuin, die er altijd piekfijn moest uitzien. Jaren later kreeg hij het harde verdict: longkanker. Hij wilde absoluut niet in het ziekenhuis blijven, dus verzorgde de familie hem thuis, waar hij na enkele dagen overleed. Ter ere van hem werd Manneken Pis de zaterdag erop een uur lang uitgedost in de werkplunje van zijn aankleder. De Sint-Elisabethkerk in Haren was te klein voor de vele familieleden, vrienden en ex-collega’s. Na de crematie in Vilvoorde zaten er wel honderd mensen aan de koffietafel. Jacky was een echt volksfiguur en hij kende iedereen. “Op 2 februari is hij overleden, en de maandag erop, de 5de, stopte het niet l de reportage met bellen”, blikt Yvonne terug. “Het Nieuwsblad stond hier de volgende dag al in de living”. En velen volgden. In alle kranten werd het heengaan van Jacques - Jacky voor de vrienden - met grote droefheid gemeld: van De Standaard tot Bruzz, van buitenlandse media tot lokale voetbalblaadjes. De costumier van Manneken Pis: het is toch een functie die enige faam met zich meebrengt. En Brusselaars zijn toch gehecht aan hun Manneken. Yvonne wordt nog regelmatig gevraagd om aan een kostuum te werken, maar zonder Jacky is het niet hetzelfde. Dat iemand anders zijn taak overnam, valt haar zwaar. De tijden zijn veranderd natuurlijk. En lang niet alleen de feestelijke inhuldigingscultuur: “We verstaan elkaar niet meer. Mensen zijn meer op zichzelf, terwijl er vroeger meer vriendschap en meer verbintenis was.” Ze mist de recepties en het feestgedruis, maar de tradities blijven gelukkig overeind: de Orde van Manneken Pis, het aankleden, het onthullen met het openschuiven van de vlag, de kostuums over actuele thema’s. Het kostumeren gebeurt al honderden jaren, en een einde is nog lang niet in zicht. Misschien is dat wel de mooiste erfenis van het Manneke: hij brengt mensen samen. En achter hem stond dertig jaar lang een echtpaar dat dat met naald, draad en veel liefde mogelijk maakte. n Tekst & foto’s: Lise Demeulemeester het slachtoffer van vandalisme. Het originele beeldje werd meermaals gestolen en beschadigd. Soms door armoezaaiers, soms door soldaten, maar ook door grappenmakers en studentenverenigingen. Ook in 1965 werd het beeldje gestolen. Het onder de knie afgebroken stuk dook op, maar niet het lijf. Het nieuws verspreidde zich over de landsgrenzen en tot in Japan spaarden kinderen mee voor een vervanger. Acht maanden later, na een tip van een anonieme beller aan de redactie van De Post, vonden duikers het bovenste stuk terug in het Brusselse kanaal. Inmiddels was er reeds een nieuw beeld gegoten dat nu nog altijd de nis aan de Stoofstraat siert. Het originele beeld werd overgebracht naar het Broodhuis op de Grote Markt en daar staat het nog steeds. l november - December 2026 BOp magazine l l 7

goed oM we ten l l l V digitale nalatenschap, online gemoedsrust Ons leven speelt zich steeds meer online af. We betalen via de smartphone, bewaren foto’s op de tablet, krijgen facturen in onze mailbox en regelen contracten in digitale klantenzones. Dat is handig, maar het betekent ook dat we een groot digitaal spoor achterlaten. Tijdens ons leven bepaalt dat spoor mee onze privacy en veiligheid. En na ons overlijden bepaalt het vooral hoeveel werk en zorgen onze nabestaanden hebben. Geen paniek: dit is geen doemverhaal, maar een rustige gids om je digitale leven overzichtelijk te houden - voor jezelf én voor wie later je zaken moet afronden. Wat heeft mijn online privacy van vandaag te maken met mijn digitale nalatenschap van morgen? Alles draait om controle over jouw gegevens. Zolang we leven willen we vermijden dat vreemden of oplichters met onze informatie aan de haal gaan. En wanneer we er niet meer zijn, willen we dat diezelfde gegevens veilig bij de juiste mensen terechtkomen. Wie zijn digitale zaken tijdens het leven een beetje ordent, maakt het voor zijn familie later veel eenvoudiger. Je hoeft daarvoor echt geen computerexpert te zijn. Hoe bescherm ik mijn online privacy op een eenvoudige manier? 8 l l l BOp magazine november - December 2026 Vul op online formulieren alleen in wat echt moet. Laat niet-verplichte velden gerust leeg; een webshop heeft je geboortedatum echt niet nodig om een paar sokken op te sturen. Klik bij cookies ook bewust op ‘Alleen noodzakelijk’. Noodzakelijke cookies doen niks meer dan de website laten werken, zoals je winkelmandje onthouden. De rest - de volgcookies die jouw surfgedrag opslaan voor reclame - hou je zo buiten. Het allerbelangrijkste blijft dat je NOOIT pincodes of wachtwoorden doorgeeft via telefoon, e-mail of sms, zelfs niet als het bericht van de bank lijkt te komen. Een officiële instantie vraagt dat nooit. Een bank stuurt je geen sms met “Geef uw pincode door a.u.b.”, zelfs niet op vrijdag. Waarom moet ik opletten met wat ik op sociale media plaats? Foto’s van (klein)kinderen of berichten over je vakantie horen niet op een openbaar profiel. Wanneer je foto’s openbaar deelt, verlies je de controle over wie ze bekijkt, opslaat of hergebruikt. Oplichters kunnen die informatie gebruiken voor identiteitsfraude of om inbraken te plannen wanneer ze zien dat je van huis bent. Bovendien blijven openbare berichten en foto’s nog jarenlang op het internet rondzweven, wat later voor naroeg of laat gaan we dood. Al stellen we dat uiteraard het liefst zo lang mogelijk uit. Wel goed is om er vooraf even stil bij te staan. Hoe wil je herdacht worden? Wie wil je wat meegeven of schenken? En wat bijvoorbeeld met je digitale erfenis? Want ook die vertrouw je best iemand toe! Anders staan jouw nabestaanden mogelijk met de handen in het haar. Digicoach Xander Carette dook in z’n pen en helpt jou op weg met je digitale nalatenschap. bestaanden confronterend kan zijn als ze die niet meer kunnen verwijderen. Wat zijn de concrete gevolgen voor mijn nabestaanden als ik mijn digitale nalatenschap niet voorbereid? Als je vooraf niks voorbereidt, staan je naasten na jouw overlijden voor een enorme digitale puzzel. Ze weten vaak niet eens bij welke energieleverancier of telecomaanbieder je klant was, simpelweg omdat de facturen al jaren digitaal in je mailbox binnenkomen. Lopende contracten kunnen niet worden stopgezet omdat niemand jouw wachtwoorden kent. Telefoons blijven vergrendeld en betaalde abonnementen blijven stilletjes doorlopen. In mijn werk zie ik helaas al te vaak wat daarvan de gevolgen zijn. Nabestaanden krijgen soms maanden later nog aanmaningen, zelfs nadat ze het overlijden tijdig gemeld hebben. Een weduwe kreeg ooit een deurwaardersbrief van meer dan 500 euro omdat het gsm-abonnement van haar overleden man niet correct werd stopgezet, ondanks het doorsturen van de overlijdensakte. Telecomabonnementen kunnen bij overlijden wél kosteloos worden beëindigd, maar nabestaanden moeten dit actief aanvragen met de overlijdensakte op zak. Sluit het  foto chatgpt

l l  gsm-abonnement trouwens best als laatste af, omdat er vaak nog foto’s, berichten of voicemails op het toestel staan die je wilt bewaren voordat het nummer verdwijnt. Of omdat er verificatiecodes naar het gsm-nummer worden doorgestuurd die je nodig hebt om andere accounts af te sluiten. Een ander confronterend probleem is dat digitale accounts niet vanzelf verdwijnen. Een Facebook-profiel, een mailadres of een Instagram-account blijft gewoon bestaan, zelfs jaren na een overlijden. Zo getuigde een dochter ooit hoe het actieve Facebook-profiel van haar overleden vader telkens opnieuw pijn veroorzaakte, puur omdat ze geen toegang had om het te verwijderen. Zonder degelijke voorbereiding blijft uw digitale identiteit simpelweg voortleven — en dat brengt voor je nabestaanden alleen maar extra ballast mee in een toch al moeilijke periode. Hoe bewaar ik al die accounts en wachtwoorden dan het best? De veiligste optie is een digitale wachtwoordmanager. Zo’n programma genereert voor elke website een uniek, ijzersterk wachtwoord en voert dat automatisch in. Mocht er op één plek een data-lek zijn, dan blijven al de andere accounts volledig afgeschermd. Zo’n manager vraagt wel wat digitaal onderhoud en die opstart vormt voor veel mensen een drempel. Is een wachtwoordmanager een stap te ver? Geen probleem, dan werkt een eenvoudig noodschriftje net zo goed. Een los spiekbriefje bij je computer is gevaarlijk, maar een stevig notitieboekje in een gesloten envelop is beter. Schrijf daar alJe kan ook een geschreven testament opstellen waarin je de digitale accounts en instructies opneemt, maar voor de meeste mensen volstaat zo’n eenvoudig noodschriftje, aangevuld met één vertrouwenspersoon die weet waar het ligt. Is het eigenlijk wel legaal als mijn nabestaanden met de gegevens uit mijn noodschriftje inloggen op mijn accounts? Formeel gezien is dat een juridische grijze zone en bij de meeste platforms zelfs in strijd met hun regels. Wanneer je een account aanmaakt, ga je ermee akkoord dat je inloggegevens strikt persoonlijk zijn. Wettelijk gezien vervalt dat gebruiksrecht zodra je er niet meer bent. In de praktijk gebruiken familieleden die pincode of het wachtwoord vaak wel om snel dierbare foto’s te bewaren of een abonnement stop te zetten. Maar als een platform zoals Google of Apple merkt dat leen de digitale sleutels in die je naasten later nodig hebben: de pincode van jouw tablet, telefoon of computer, je hoofd-emailadres (e-mailadres dat je het meest gebruikt en waar alle belangrijke berichten en facturen op binnenkomen) met het bijbehorende wachtwoord, en een overzicht van jouw lopende leveranciers: banken, ziekenfonds, verzekeringen, nutsmaatschappijen, … Wie het liever officieel regelt, kan in België gratis gebruikmaken van IZIMI, de digitale kluis van de notarissen. IZIMI is bedoeld voor documenten en instructies - niet voor wachtwoorden - en zorgt ervoor dat je erfgenamen na je overlijden veilig toegang krijgen. Met IZIMI laat je hen via officiële documenten gewoon weten waar je accounts of contracten hebt lopen waarna zij die met de overlijdensakte netjes en legaal kunnen laten stopzetten of overdragen. Meer info: www. izimi.be l goed oM we ten er plots vanaf een ander toestel wordt ingelogd, kan het account uit veiligheid definitief geblokkeerd worden. Zie het noodschriftje daarom in de eerste plaats als een heldere inventaris: een gids die je naasten vertelt welke accounts en contracten jij hebt lopen. Met die kennis en een overlijdensakte kunnen zij bij elke instantie aankloppen om alles officieel en legaal te laten regelen, stopzetten of overdragen. Moet ik dat overzicht regelmatig bijwerken? Digitale gegevens veranderen voortdurend. Mensen kiezen een nieuw wachtwoord, stappen over naar een andere leverancier of kopen een nieuwe telefoon met een nieuwe pincode. Een overzicht dat niet meer klopt, levert je naasten alsnog een gesloten deur op. Daarom is het verstandig om één keer per jaar alles even na te kijken, of telkens wanneer je iets wijzigt. Het duurt maar een paar minuten. Bieden grote platforms zoals Apple, Google en Facebook zelf geen oplossingen? Jawel, en veel mensen weten helaas niet dat deze handige functies bestaan. Apple laat je een erfcontact aanduiden dat na jouw overlijden toegang kan krijgen tot je foto’s. Google biedt Inactief Accountbeheer, waarbij een gekozen contactpersoon automatisch toegang krijgt wanneer je account een tijd niet is gebruikt. En Facebook en Instagram laten je een herdenkingscontact instellen dat je profiel kan beheren of laten verwijderen. n Xander Carette, digicoach INTEC Brussel vzw Vragen of hulp nodIg? Onze digicoach Xander helpt je graag verder tijdens de digitale permanenties. Elke woensdag tussen 9u30 en 16u30 in de BOp-vitrine, zonder afspraak. En/of kom naar de digiworkshop Digitaal Nalatenschap op dinsdag 24 november om 14 uur in het BOp. Voor een stappenplan Digitaal nalatenschap: surf naar www. bop.brussels/nl/news l november - December 2026 BOp magazine l l 9 foto Xander Carette

dagkalender 1 noVeMber 2026 tot 15 januar I 2027 Zondag 1 november l Allerheiligen Maandag 2 november l Allerzielen: BOp gesloten Dinsdag 3 november l Digitaal vragenuurtje l Pannenkoeken in BOp l Wandelen met Eksteroog Woensdag 4 november l Digitale permanentie Vrijdag 6 november l Brussel Beweegt nu echt l Conversatietafel Nederlands Maandag 9 november l Bachata solo l Dansritme l Habl. español avanzado l Qigong l Schrijfatelier l Tai chi 24 vormen l Topics & Practice l Turnen 50+ Dinsdag 10 november l Aquagym l Badminton l Boomerboks l Country line dance l Digi demo Linux Mint l Digitaal vragenuurtje l Habl. español intermedio l Hiking the 5 l Parkiboks l Parla Italiano l Pilates l Qigong l Sport je fit l Stoeldans l Yoga bij het ochtendgloren l Yoga Hatha Woensdag 11 november l Wapenstilstand Donderdag 12 november l Boomerboks l Conditiegym l Dance mix l Metaforo Bea Borgers l Practical English l Qigong l Samen Lezen l Tone up l Yogaletix 10 l l l BOp magazine november - December 2026 Vrijdag 13 november l Dagstappers l Tai chi met de waaier l Yoga voor vrouwen Maandag 16 november l Bachata solo l Dansritme l Digitaal: Linux café l Qigong l Seniorengym l Tai chi 24 vormen l Turnen 50+ l Viva Cinema! Dinsdag 17 november l Aquagym l Badminton l Boomerboks l Country line dance l Digitaal vragenuurtje l Hoe gaat het? En met jou? l Parkiboks l Pilates l Qigong l Sport je fit l Wandelen met Eksteroog l Yoga bij het ochtendgloren l Yoga Hatha Woensdag 18 november l Conditiegym l Digitale permanentie l Pilates beginners l Pilates l Poëziecafé: Pablo Neruda l Senioretics l Turnen 50+ Donderdag 19 november l Boomerboks l Conditiegym l Dance mix l Metaforo l Qigong l Samen Lezen l Tone up l Yogaletix Vrijdag 20 november l Conversatietafel Nederlands l Expo Impressionisme, Luik l Tai chi met de waaier l Yoga voor vrouwen Maandag 23 november l Bachata solo l Dansritme l Praatcafé Dementie Donderdag 26 november l Boomerboks l Conditiegym l Dance mix l Metaforo l Qigong l Tone up l Yogaletix Vrijdag 27 november l Aquarelatelier l Het verhaal van Shahryar l Tai chi met de waaier l Yoga voor vrouwen Maandag 30 november l Bachata solo l Dansritme l Digiworkshop Komoot l Qigong l Seniorengym l Tai chi 24 vormen l Turnen 50+ l Viva Cinema! Dinsdag 1 december l Aquagym l Badminton l Boomerboks l Country line dance l De kunst van de smartphone l l l l Qigong l Tai chi 24 vormen l Turnen 50+ Dinsdag 24 november l Aquagym l Badminton l Boomerboks l Country line dance l Digitaal vragenuurtje l Digitale nalatenschap l Hiking the 5 l Parkiboks l Pilates l Qigong l Sport je fit l Stoeldans l Yoga bij het ochtendgloren l Yoga Hatha Woensdag 25 november l Conditiegym l Digitale permanentie l Jazz Binnenstebuiten l Pilates beginners l Pilates l Senioretics l Turnen 50+ l Digitaal vragenuurtje l Parkiboks l Pilates l Qigong l Sport je fit l Wandelen met Eksteroog l Yoga bij het ochtendgloren l Yoga Hatha Woensdag 2 december l Bachata solo l Conditiegym l Digitale permanentie l Pilates beginners l Pilates l Senioretics l Turnen 50+ Donderdag 3 december l Boomerboks l Conditiegym l Dagstappers l Dance mix l Kunst in de Metro l Metaforo l Qigong l Samen Lezen l Tone up l Yogaletix Vrijdag 4 december l Beweegrede gevangenis l Conversatietafel Nederlands l Karakters en kruiden l Tai chi met de waaier l Yoga voor vrouwen Maandag 7 december l Bachata solo l Dansritme l Digitaal: Linux café l Praktijkoefening Komoot l Qigong l Schrijfatelier l Tai chi 24 vormen l Turnen 50+ Dinsdag 8 december l Aquagym l Badminton l Boomerboks l Country line dance l Digitaal vragenuurtje l Digitale koffieklets: AI l Hiking the 5 l Parkiboks l Pilates l Qigong l Sport je fit l Stoeldans

l l l Yoga bij het ochtendgloren l Yoga Hatha Woensdag 9 december l Bachata solo l Conditiegym l Digitale permanentie l Pilates beginners l Pilates l Senioretics l Turnen 50+ l Viva Cinema! Donderdag 10 december l Boomerboks l Conditiegym l Daguitstap MSK Gent l Dance mix l Metaforo l Qigong l Samen Lezen l Tone up l Yogaletix Vrijdag 11 december l Aquarelatelier l Expo Kanal l Tai chi met de waaier l Yoga voor vrouwen Zaterdag 12 december l Silent reading Zondag 13 december l Silent reading Maandag 14 december l Bachata solo l Dansritme l Digiworkshop: Komoot l Qigong l Seniorengym l Tai chi 24 vormen l Turnen 50+ l dagkalender 1 noVeMber 2026 tot 15 januar I 2027 Dinsdag 15 december l Aquagym l Badminton l Boomerboks l Country line dance l Digitaal vragenuurtje l Parkiboks l Pilates l Qigong l Sport je fit l Wandelen met Eksteroog l Yoga bij het ochtendgloren l Yoga Hatha Woensdag 16 december l Conditiegym l Digitale permanentie l Jazz Binnenstebuiten l Pilates beginners l Pilates l Senioretics l Turnen 50+ Donderdag 17 december l Boomerboks l Conditiegym l Dance mix l Metaforo l Qigong l Samen Lezen l Tone up l Viva Cinema! l Yogaletix Vrijdag 18 december l Conversatietafel Nederlands l Tai chi met de waaier l Yoga voor vrouwen l Winterse gezelligheid Maandag 21 december l Digiworkshop Komoot Dinsdag 22 december l Hiking the 5 l Hoe gaat het? En met jou? l Stoeldans Maandag 4 januari l Dansritme l Qigong l Schrijfatelier l Tai chi 24 vormen l Turnen 50+ l Yoga en the energetic bodies Dinsdag 5 januari l Aquagym l Badminton l Boomerboks l Country line dance l Digitaal vragenuurtje l Hoe gaat het? En met jou? l Parkiboks l Pilates l Qigong l Sport je fit l Yoga bij het ochtendgloren l Yoga Hatha Woensdag 6 januari l Bachata Solo l Conditiegym l Digitale permanentie l Pilates beginners l Senioretics l Turnen 50+ Donderdag 7 januari l Boomerboks l Conditiegym l Dance mix l Metaforo l Qigong l Tone up l Yogaletix Vrijdag 8 januari l Tai chi met de waaier l Yoga voor vrouwen OMRuILVOORDELEN PASPARTOE IN HET bop l 5 punten: gratis drankbon l 10 punten: gratis proefnummer van het BOp-magazine (af te halen aan het BOp-onthaal) l 30 punten: gratis deelname aan een lezing over Jazz (diverse data) Plaatsen steeds naar gelang van de beschikbaarheid. Vooraf reserveren noodzakelijk! Denk eraan om uw cultuurbon 2026 te gebruiken. Voor 30 Paspartoepunten kan u 6 euro korting krijgen op een culturele activiteit van een Paspartoe-partner naar keuze. Raadpleeg de kalender van ons BOp Magazine of onze website www.bop. brussels voor meer informatie. Vind nog meer Paspartoe omruilvoordelen op https://www.uitpas.be/voordelen-zoeken#/voordelen l november - December 2026 BOp magazine l l 11 Maandag 11 januari l Dansritme l Qigong l Tai chi 24 vormen l Turnen 50+ l Yoga en the energetic bodies Dinsdag 12 januari l Aquagym l Boomerboks l Country line dance l Digitaal vragenuurtje l Parkiboks l Pilates l Qigong l Sport je fit l Yoga bij het ochtendgloren l Yoga Hatha Woensdag 13 januari l Bachata Solo l Conditiegym l Digitale permanentie l Pilates beginners l Pilates l Senioretics l Turnen 50+ Donderdag 14 januari l Boomerboks l Conditiegym l Dance mix l Metaforo l Qigong l Tone up l Yogaletix Vrijdag 15 januari l Daguitstap Bergen expo Chagall l Tai chi met de waaier l Yoga voor vrouwen

kalender 1 noVeMber 2026 tot 15 januar I 2027 l CuLTuuR l Dinsdag 3 november: pannenkoeken in het BOp. Een jaar na het overlijden van onze dierbare collega Rony organiseren we ons eerste benefietevenement ter nagedachtenis aan hem. De opbrengst zal aan een goed doel m.b.t. slechtziendheid worden gedoneerd. Het is een eerste bescheiden benefietactie, en er volgen er in de toekomst nog. Een hele namiddag vers gemaakte pannenkoeken in het BOp. Snuif de heerlijke geur en verwen jouw smaakpapillen! Op dinsdag 3 november van 14 tot 16 uur in het BOp (Zaterdagplein 6, Brussel). Meer info en vooraf reserveren via www. bop.brussels of via ons onthaal 02 210 04 60. Prijs: 6 euro (2 pannenkoeken + koffie, thee en water inbegrepen) Betaalcode: 30041. l Woensdag 18 november om 14 uur: poëcafézie foto de Chile – creativecommons.org – bijgesneden POËZIECAFE over leven en werk van Pablo Neruda: Muchos somos. Af en toe is het goed om terug te grijpen naar een mijlpaal in de geschiedenis van de poëzie. Naar Nobelprijswinnaar (1971) Pablo Neruda, bijvoorbeeld. Origineel, eigenzinnig, schalks zelfs en met een zekere tijdloosheid. We laten z’n gedichten voor zich spreken. Tussendoor komen er ook enkele andere Zuid-Amerikaanse dichters aan het woord, waaronder Jorge Luis Borges en Roberto Juarroz. Naar goede geBiblioteca del Congreso Nacional woonte voegen we ook een paar hedendaagse Nederlandstalige dichters toe. De tweemaandelijkse poëziecafés worden georganiseerd door het BOp, samen met Muntpunt en De Markten. Een uitgelezen programma met Nederlandstalige en internationale poëzie van de bovenste plank, samengesteld en gebracht door Ivo van Strijtem (dichter, vertaler, essayist en docent). Met de steun van Literatuur Vlaanderen. Poëziecafé Pablo Neruda: Muchos somos, op woensdag 18 november om 14 uur in het BOp. Prijs: 8 euro voor inkom en syllabus, met BOp-kaart 6 euro, Paspartoe kansentarief 2 euro. Vooraf inschrijven via www.bop.brussels of 02 210 04 60. Betaalcode: 44050 + datum. l Vrijdag 20 november: uITSTAP Het Impressionisme, een Belgisch verhaal in museum La Boverie in Luik. Duik mee in deze fascinerende stroming die onze kijk op de (kunst)wereld enorm heeft beinvloed. Het waren Belgische kunstenaars die, in de tweede helft van de 19e eeuw, als eersten het licht op deze totaal nieuwe manier begonnen vast te leggen. Een cruciale stap in de Europese kunstgeschiedenis, die Brussel meteen ook katapulteerde tot de hoofdstad van de Europese avantgarde, Parijs ten spijt. Aan de hand van bijna honderdvijftig (!) meesterwerken uit Belgische en internationale collecties, 12 l l l BOp magazine november - December 2026 l l gidst de tentoonstelling je door geschiedenis van het impressionisme. Met topwerken van Belgische boegbeelden als Théo Van Rysselberghe, James Ensor, Anna Boch en Émile Claus en van Franse meesters als Claude Monet, PierreAuguste Renoir en Alfred Sisley. Ook een aantal bepalende (maar toen niet naar waarde geschatte) vrouwelijke kunstenaars zijn van de partij: Juliette Wytsman-Trullemans, Yvonne Serruys, Jenny Montigny,… Aansluitend heeft het BOp een tafel gereserveerd bij Madame Boverie (broodjes vanaf 4,50 euro, quiche 9,50 euro, slatje 14 euro, niet begrepen in de kostprijs). Wie NIET samen wil lunchen: graag een seintje aan gerben.vandenabbeele@ bop.brussels. Voor we terugkeren, lopen we ook nog langs het indrukwekkende beeldhouwwerk Le Faune mordu (1903) van Jef Lambeaux in het park van La Boverie. Naar expo Impressionisme in La Boverie op vrijdag 20 november met afspraak om 8.45 uur in de lokettenzaal van het Centraal Station. Kostprijs voor inkom en gids: 31 euro, BOp-kaart 29 euro. Vooraf inschrijven via www.bop.brussels of 02 210 04 60. Betaalcode: 41610 + datum. l Woensdag 25 november: JAZZ BINNENSTEBuITEN met Piet Van de Craen. Alweer de derde in een reeks van vier swingende presentaties onder de noemer Muzikale lot- en bondgenoten. Over jazzmusici wiens carrières nauw met elkaar verstrengeld zijn. Deze keer zoemen we in op de riet- en koperadel rond Duke Ellington. Naast zijn compositorisch talenten heeft Duke Ellington ook de gave om zijn muzikanten zodanig te kiezen dat ze naadloos passen binnen zijn muzikale wereld. Te beginnen met trompettist ‘Bubber’ Miley over Cootie Williams, Rex Stewart en Ray Nance tot Clark Terry: pure koperadel. Binnen de rietadel treffen we Harry Carney, Johnny Hodges, Ben Webster, Paul Gonsalves en Harold Ashby. Voor al deze muzikanten schreef Ellington composities waardoor ze nog meer konden schitteren. Geen wonder dat Wynton Marsalis The Duke mateloos bewondert. Jazz Binnenstebuiten over de riet- en koperadel rond Duke Ellington op woensdag 25 november om 14 uur: Klank en beeld: Piet Van de Craen. Prijs: 8 euro voor inkom en syllabus, met BOp-kaart 6 euro, Paspartoe kansentarief 2 euro. Vooraf inschrijven via www.bop.brussels of 02 210 04 60. Betaalcode: 41725 + datum. l Vrijdag 27 november: MuZIKALE VERTELLING Een weg vol stenen, gebaseerd op teksten van de Koerdische dichter en schrijver Shahryar Pouyanrad. Een sobere maar tegelijk ook indringende en poëtische voorstelling (gebracht door 4 actrices), met muziek van Philip Glass. Het publiek wordt meegenofoto © Théo Van Rysselberghe - Nu blond - ca. 1902-1905 - Privécollectie

l l l kalender 1 noVeMber 2026 tot 15 januar I 2027 men op een innerlijke reis, langs breekbaarheid en kracht, langs verlies en wat voortleeft. Na de voorstelling gaan we in gesprek met de schrijver en zoomen we in op zijn boeiende maar allesbehalve makkelijke leven. Shahryar groeit op in Iran. Hij is zeven wanneer ayatollah Khomeiny in 1979 aan de macht komt. Hoewel zijn ouders analfabeet zijn, begint hij al op jonge leeftijd te schrijven. Dat doet hij in het Perzisch (Farsi), want in zijn moedertaal heeft hij geen enkele kans om gepubliceerd te worden. ‘Vrijheid is mijn vaderland’ is zijn motto. Makkelijk is dat allerminst. Ontmoedigd door de politieke en religieuze repressie, vernietigt Shahryar in 2008 al zijn geschriften. Hij zit er volledig door. Een jaar later weet hij te ontkomen naar België. Daar wacht hem een lange en eenzame herstelperiode, op het randje van de dood. Dat hij vandaag opnieuw schrijft, is in grote mate te danken aan Louisa Heine, die zijn gedichten vertaalde in het Nederlands en samen met hem ook zijn biografie schreef: Shahryar, het verhaal van een vreemde vogel, meteen de leidraad van ons nagesprek. In zijn werk verweeft hij persoonlijke herinneringen met universele thema’s als identiteit, verlies, hoop en veerkracht. Zijn poëzie raakt aan wat ons allen verbindt, ongeacht afkomst of achtergrond. Een weg vol stenen, gebaseerd op teksten van Shahryar Pouyanrad + nagesprek met de schrijver, op vrijdag 27 november om 14 uur in het BOp. Prijs: 8 euro voor inkom, met BOp-kaart 6 euro, Paspartoe kansentarief 2 euro. Vooraf inschrijven via www.bop.brussels of 02 210 04 60. Betaalcode: 41928 + datum. l Donderdag 3 december: RONDLEIDING Kunst in de Metro. De Brusselse metro vormt de grootste ondergrondse kunstgalerij van de stad. Je vindt er meer dan 90 kunstwerken. Alle genres zijn vertegenwoordigd: van schilderkunst over beeldhouwen of fotografie tot glas in lood. Elk metrostation krijgt zo z’n eigen sfeer. Hoog tijd voor een ondergrondse rit met een bezoek aan een selectie van straffe kunstwerken die de Brusselse metrostations sieren. We plannen alvast drie metrotochten. Rit 1 trekt op 3 december van het Weststation naar Merode. We zullen de werken van gerenommeerde kunstenaars bewonderen. Onderweg maken we verschillende stops om diverse creaties te ontdekken. Er wacht ons een pracht van een ondergrondse kunstreis. Een eerste alvast, want bij voldoende belangstelling volgen er nog een paar routes. Geen regen (of hittegolf) die ons tegenhoudt. Kunst in de metro op donderdag 3 december om 14 uur van Weststation naar Merode (afspraak aan ingang Weststation) Prijs: 13 euro, BOp-kaart 11 euro, Paspartoe-kansentarief 2 euro. Info en reservatie via www.bop.brussels en ons onthaal 02 210 04 60. Betaalcode: 41412 + datum. l Vrijdag 4 december: Voor uw Veiligheid, een BEWEEGREDE over de gevangenis. Geheel in de verteltraditie van de conférences gesticulées (“ergens tussen theater en een lezing”) uit Frankrijk, neemt Egmont Ruelens je mee achter de muren van de Belgische gevangenissen. En die muren kraken in hun voegen. De overheid wordt aan de lopende band veroordeeld voor mensenrechtenschendingen. “We trekken het niet meer”, zeggen cipiers en directeurs in koor. “We moeten naar een (meer) humane detentie”, wat dat ook moge betekenen. Maar wie zit daar nu eigenlijk, in den bak? En waarom? En vooral, wie zit daar niet? Een verhaal over muren en macht. En wie daartussen gevangen zit. Egmont Ruelens is arts en werkt in een Brusselse gevangenis. Vanuit zijn persoonlijke ervaringen zoemt hij tijdens zijn beweegrede geleidelijk aan uit, naar een bredere maatschappelijke en politieke context. Dit culmineert in een aantal stuitende vaststellingen die vaak meer zeggen over onze samenleving dan over de gevangenen zelf. illustratie beweegredes.be Deze beweegrede maakt deel uit van de allereerste Nederlandstalige lichting, opgebouwd in het voorjaar en nu voor het eerst te zien in Brussel. Die primeur is voor het BOp. Waarschuwing: tijdens de voorstelling worden verhalen gedeeld van (structureel en institutioneel) geweld, eenzaamheid, trauma en zelfmoord. Maar er wordt ook flink gelachen. Na de beweegrede is er een nagesprek. Voor Uw Veiligheid van Egmont Ruelens, op vrijdag 4 december om 14 uur in het BOp. Prijs: 8 euro voor inkom, met BOp-kaart 6 euro, Paspartoe kansentarief 2 euro. Vooraf inschrijven via www.bop.brussels of 02 210 04 60. Betaalcode: 41929 + datum. l Woensdag 9 december: Viva Cinema! Gratis KORTFILMS en taart in het BOp. Na het succes van vorig jaar strijkt Viva Cinema! ook dit najaar weer neer in het BOp (en ook nog in 16x Icarus in Beekkant l november - December 2026 BOp magazine l l 13

kalender 1 noVeMber 2026 tot 15 januar I 2027 l drie Gemeenschapscentra). Het concept blijft hetzelfde: jonge filmmakers in contact brengen met ouderen. De regisseurs kunnen hun films tonen aan een nieuw publiek en de kijkers ontdekken een kunstvorm die ze maar zelden te zien krijgen. Win-win. Filmmaker Michiel Geluykens stelt dit jaar een volledig nieuw programma samen van vier pareltjes van jonge getalenteerde Belgische cineasten. Samen duren ze iets langer dan 1 uur. Daarna is er een nagesprek met een van de regisseurs. Die uitwisseling is heel belangrijk. Afsluiten doen we met een gezellige babbel en een stukje taart. Deze vertoning kadert in een reeks van vier. Die zijn allemaal toegankelijk voor het brede publiek en volledig gratis. Op elke locatie worden vier andere kortfilms getoond. Aarzel dus zeker niet om ook de onderstaande data aan te stippen in je agenda: n Op maandag 16 november om 13.30 uur in GC Elzenhof, Kroonlaan 12 in 1050 Elsene (voorafgegaan door gratis soep, aangeboden door burenhulpnetwerk Accolage vanaf 12 uur); n Op maandag 30 november om 14 uur in GC De Rinck, Dapperheidsplein 7 in Anderlecht; n Op donderdag 17 december om 14 uur in GC Essegem, Leopold I-straat 329 in Jette. l l Montigny als 16-jarige overdonderd werd door het schilderij ‘De ijsvogels’ van haar latere mentor Emile Claus. Jenny Montigny - De begonias - De tuinier - 1913 - MSK Gent Viva Cinema! (2025) in WZC Ter Ursulinen. Foto: GVdA/BOp Viva Cinema! Kortfilms en taart: op woensdag 9 december om 14 uur in de expozaal van het BOp. Helemaal gratis. Wel vooraf inschrijven (om voldoende taart te kunnen bestellen). Viva Cinema! is een project van het BOp i.s.m. Michiel Geluykens en met de steun van het Vlaams Audiovisueel Fonds. l Donderdag 10 december: DAGuITSTAP Museum voor Schone Kunsten Gent (MSK). We starten de dag met een ontbijt en de expo over de Gentse impressionistische kunstenaar Jenny Montigny (1875-1937). De tentoonstelling toont haar veelzijdige, intieme en lichtrijke werk als onafhankelijk schilder, pastellist, tekenaar en etser. Haar stijl kenmerkt zich door een poëtische en idyllische wereld. Centraal staan haar iconische werken van een lokaal schooltje en de speelplaats in Deurle, het landelijke leven langs de Leie, interieurs, portretten, en het moederschap. Daarnaast zijn er intrigerende Londense tekeningen en etsen te zien uit de Eerste Wereldoorlog (van parken tot gewonde soldaten). Montigny sloot zich in 1904 aan bij de kring ‘Vie et Lumière’. Precies 104 jaar na haar grote overzichtstentoonstelling in 1922 krijgt zij nu opnieuw een groot eerbetoon in het MSK. Het MSK is de plek waar 14 l l l BOp magazine november - December 2026 Namiddagoptie: Beleef de restauratie van het Lam Gods live in het MSK. Wie rust wil, kan in de namiddag kiezen voor het plaatselijke park, een uitje in de stad of terugkeer naar huis. Maar wie nog meer kunst wil, blijft best hangen! Sinds mei 2023 is de derde en tevens allerlaatste restauratiefase van het Lam Gods in volle gang. Zeven panelen van het wereldberoemde meesterwerk van Jan en Hubert van Eyck hebben tijdelijk hun intrek genomen in het hart van het Museum voor Schone Kunsten (MSK). Hier krijgt u de unieke kans om de restaurateurs van het Koninklijk Instituut voor het Kunstpatrimonium (KIK) live aan het werk te zien in een speciaal atelier achter glas. Tijdens een exclusieve rondleiding duikt u diep in de fascinerende wereld van de gebroeders Van Eyck. U staat er oog in oog met iconische figuren zoals Adam en Eva, de zingende en musicerende engelen, en de drie centrale religieuze panelen. De gids neemt u mee door de bewogen geschiedenis van dit devote meesterwerk en legt uit hoe deze minutieuze restauratie onze blik op de Vlaamse meesters voorgoed heeft veranderd. Een absolute must-see voor elke kunstliefhebber! Daguitstap naar het MSK in Gent op donderdag 10 december met afspraak om 8.45 uur in de grote hall van het Centraal Station Brussel. Prijs voormiddag (expo Montigny): 46 euro (gids, ontbijtkoek met koffie en toegang), BOp-kaart 44 euro, Museumpas 42 euro, BOp-kaart + Museumpas 40 euro. Betaalcode: 41611. Namiddagoptie (Lam Gods): prijs 36 euro (gids en toegang), met BOp-kaart 34 euro, met Museumpas 32 euro, BOp-kaart + Museumpas 30 euro. Betaalcode: 41612. Als u voor beide tentoonstellingen boekt, krijgt u 2 euro extra korting. l Vrijdag 11 december: bezoek aan de TENTOONSTELLING A truly immense journey in het nieuwe museum Kanal – Centre Pompidou. Het heeft heel wat voeten in de aarde gehad maar eind november is het dan toch zover: Kanal opent de deuren. Daarmee heeft Brussel nu ook een groot museum voor moderne en hedendaagse kunst en architectuur. Begin december trekken we er met het BOp voor de eerste keer naartoe. Voor een geleid bezoek aan de expo A truly immense journey, het paradepaardje tijdens de openingsmaanden. De expo meandert langs meer dan 350 internationale top

l l l kalender 1 noVeMber 2026 tot 15 januar I 2027 werken van het begin van de 20e eeuw tot nu. Die komen voornamelijk uit het Centre Pompidou (Parijs) en Kanal, maar ook uit talrijke andere Belgische publieke en privécollecties. Van moderne iconen als Lygia Clark, Sonia Delaunay, Alberto Giacometti, Natalia Goncharova, Wifredo Lam en Henri Matisse tot hedendaagse internationale en Brusselse kunstenaars als Sammy Baloji, Edith Dekyndt en Hana Miletić. Geinspireerd door de ligging van het museum aan het kanaal Brussel-Charleroi – symbool van handel, uitwisseling en migratie – neemt deze tentoonstelling je mee in een verhaal over beweging (deel 1), de onlosmakelijke band tussen het Europese Modernisme en koloniale visies op Afrika, Oceanië en de Caraïben (deel 2). In deel 3 wordt geïllustreerd hoe kunstenaars van verschillende generaties en landen – van het Constructivisme, De Stijl en Bauhaus tot het Minimalisme en de Kinetische kunst – de traditionele kunstvormen loslieten om ruimte te maken voor toeval en interactie. De titel is ontleend aan My Destination (1935) van auteur Franz Kafka, die de wereld als ongrijpbaar en voortdurend in beweging zag. In een tijd van wereldwijde instabiliteit klinkt zijn visie actueler dan ooit. Aansluitend is er de mogelijkheid om nog wat te kuieren in de rest van het museum en om iets te eten of te drinken in Brasserie Carrosserie of de rooftopbar (met een geweldig uitzicht). syllabus, met BOp-kaart 6 euro, Paspartoe kansentarief 2 euro. Vooraf inschrijven via www.Bop.brussels of 02 210 04 60. Betaalcode: 41725 + datum. l Vrijdag 18 december: MuZIEKOPTREDEN Sarah Delafortrie (zang) en Marie Scraeyen (piano) brengen chansons en jazzy tunes tijdens de Winterse gezelligheid. Het optreden is gratis maar je moet wel ten laatste op 11 december inschrijven voor de Winterse gezelligheid met bubbels, soep en frietjes. Meer info vind je elders in dit magazine. l Vrijdag 15 januari: DAGuITSTAP naar Bergen met bezoek Expo Marc Chagall Het originele en moeilijk te classificeren werk van Marc Chagall (1887-1985) put uit een veelheid aan referenties. Zijn culturele achtergrond is er één van, samen met de ervaringen die zijn lange carrière als schilder kenmerkten. Hij leefde in Rusland, Frankrijk en de Verenigde Staten. In elk van deze landen toonde de kunstenaar een diepe ontvankelijkheid voor traditionele en volksambachten. Naast de schilderkunst verkende hij ook grafiek, keramiek, beeldhouwkunst, glas-inlood, tapijten en zelfs theater. Daarbij ging hij graag creaAfspraak op vrijdag 11 december om 13.45 uur aan de inkom van het museum Kanal langs de Akenkaai (aan het kanaal) in 1000 Brussel. Kostprijs voor inkom en gids: 25 euro, BOp-kaart 23 euro. Vooraf inschrijven via www.bop.brussels of 02 210 04 60. Betaalcode: 41309. l Woensdag 16 december: JAZZ BINNENSTEBuITEN met Piet Van de Craen. De vierde en laatste presentatie onder de noemer Muzikale lot- en bondgenoten, over jazzmusici wiens carrières nauw met elkaar verstrengeld zijn. Deze keer zoemen we in op de gouden, swingende stemmen van een plejade aan zwarte Amerikaanse zangeressen en zangers. De menselijke stem als basisinstrument, weet je wel. De donkere stemmen van Dinah Washington, LaVern Baker, Juanita Hall, Samara Joy en zangers als Jimmy Rushing, Joe Turner, ‘Hot Lips’ Page en Jimmy Witherspoon hoor je niet vaak op de radio maar laten niemand onberoerd. Jazz Binnenstebuiten over gouden, swingende stemmen: op woensdag 16 december om 14 uur in de expozaal van het BOp. Klank en beeld: Piet Van de Craen. Prijs: 8 euro voor inkom en l november - December 2026 BOp magazine l l 15 foto: GVdA/BOp foto © Marlon Udo

kalender 1 noVeMber 2026 tot 15 januar I 2027 l tieve samenwerkingen aan met vele ambachtslieden. Aan de hand van meer dan 200 werken en documenten onthult deze tentoonstelling hoe materialen, technieken, immaterieel erfgoed en lokale samenwerkingen zijn verbeelding voedden en zijn creatieve output transformeerden. In de rand van de expo biedt een selectie van hedendaagse werken van BeCraft een frisse kijk op Chagalls wereld en op de overdracht van vaardigheden door de tijd heen. Een pracht van een expo in een levendige stad die ene bezoek meer dan waard is. Op vrijdag 15 januari. Afspraak om 8.45 uur uur in de grote hall van het Centraal Station. Deelname: 38 euro (gids, toegang), met BOp-kaart 36 euro, met Museumpas 34 euro, met BOpkaart + Museumpas 32 euro. Inschrijven via www.bop.brussels of 02 210 04 60. Betaalcode: 41603. CuRSuS AQuARELATELIER In deze cursus leer je de nodige vaardigheden van het aquarelleren aan. Zowel beginners als gevorderden zijn welkom. Lesgeefster is Lucienne Nijsters, lid van het Belgisch Instituut voor Aquarel. Een straffe madam, zeker weten! l l Soms combineren we het praten met een buurtwandeling: ook dat levert fijne gesprekken op. Op vrijdag 6 en 20 november en vrijdag 4 en 18 december, telkens van 14 tot 16 uur in het BOp, Zaterdagplein 6 in 1000 Brussel. Gratis (koffie, thee of water inclusief!). We streven naar tafels van maximum 6 personen. Begeleiding: Christina en/of Claudine. Interesse? Tel. 02/210 04 60 of mail naar info@bop. brussels. Ken je iemand anders die iets kan hebben aan deze conversatietafel? Bezorg haar/hem dit berichtje! We zoeken ook nog bijkomende vrijwilligers die conversatietafels willen leiden. Graag een seintje aan mohamed.akdad@bop.brussels of bel 02 210 04 60. DIGITAAL l Digitale Permanenties – Wandel op woensdag gewoon binnen met je vraag, probleem en liefst ook je toestel. Iedereen is welkom! We willen met dit aanbod zoveel mogelijk mensen bereiken, dus breng gerust vrienden, familie of buren mee. Hoe meer mensen we bereiken, hoe sterker we dit aanbod kunnen uitbouwen. Data: vrijdag 27 november en 11 december, telkens van 9.30 tot 12 uur. Geïnteresseerd? Laat maar weten: 02 210 04 60. We zoeken een plaatsje of zetten je alvast op de wachtlijst. Bijdrage voor deze reeks van 4 lessen (inclusief koffie/thee of frisdrank) bedraagt 60,00 euro of 44,00 euro met BOp-kaart. Graag storten op storten op rekeningnummer BE67 4300 3759 7187 van het Brussels Ouderenplatform (BIC KREDBEBB) met mededeling: ‘aquarelatelier najaar 2026 - code 43050’. Meer info: info@ bop.brussels. CONVERSATIETAFEL NEDERLANDS Het Brussels Ouderenplatform is er voor alle ouderen. Ook voor zij die nog niet zo goed Nederlands praten. Brussel is immers een grootstad waarin mensen van diverse origine wonen. En die dus ook hier ouder worden. Ze zijn van harte welkom in het BOp. We geven géén les of cursus, maar praten met elkaar. We geven geen punten of huiswerk en fouten maken mag. Babbelen is de boodschap! En lachen. In het Nederlands. Iedereen is welkom: hoe meer kleur, hoe liever. We leren immers van elkaar. Dit is een conversatietafel speciaal voor mensen met een andere thuistaal. Al is een basiskennis van het Nederlands natuurlijk handig. Wij zorgen voor koffie, thee en warmte. En jullie voor de gezelligheid. 16 l l l BOp magazine november - December 2026 Digicoach Xander is op woensdag de hele dag beschikbaar, zonder afspraak. En gratis! Is hij al bezig met iemand anders? Wacht dan even, bestel een koffie bij Mina of Mo en wacht even tot hij weer vrij is. Hou er ook rekening mee dat Xander rond de middag pauze neemt om te eten. Telkens op woensdag van 9.30 tot 16.30 uur. Uitzondering: BOp is gesloten op 11 november en op woensdag 18 november enkel van 13.30 tot 16.30 uur. l Digitaal vragenuurtje – heb je een probleem dat wat extra aandacht en concentratie vraagt? Op dinsdagvoormiddag kan je een heel uur reserveren met digicoach Xander. Eveneens volledig gratis, gelieve wel in te schrijven. De beschikbare data zijn: 3, 10, 17 & 24 november; 1, 8 & 15 december en 5 & 12 januari. WORKSHOPS Een digitale workshop is een leer- en oefenmoment rond een bepaald thema. De workshop start met een woordje uitleg, gevolgd door een aantal oefeningen. Op het einde van de workshop kan je vragen stellen over het thema van die dag. l Demo: Linux Mint. Is uw computer traag of zoekt u een veilig, gratis alternatief voor Windows? Ontdek tijdens deze demo de kracht van Linux Mint. Dit gebruiksvriendelijke besturingssysteem blaast oudere toestellen nieuw leven in. Kom langs en laat je verrassen! Enkel jouw enthousiasme en foto BOp foto Albers Heinemann op Pixabay

l l l kalender 1 noVeMber 2026 tot 15 januar I 2027 op weg te helpen. Linux installeren? Dat kan! We vragen je om zeker vanaf de start aanwezig te zijn en een USB-stick (min. 8GB) mee te brengen. Mail vooraf merk en type van je computer naar Xander.Carette@intecbrussel.be. Spelregels: Breng je eigen opgeladen toestel mee en zorg vooraf zelf voor een back-up van je bestanden. We focussen uitsluitend op Linux. Maandag 16 november en 7 december om 14 uur. Prijzen: 6 euro, 5 met BOp-kaart, 2 met Paspartoe. Betaalcode: 48012 + datum. kritische nieuwsgierigheid moet je mee te brengen. Op dinsdag 10 november van 14 tot 16 uur. Expo zaal (1ste verdiep). 8 euro, 6 euro met BOp-kaart, 2 euro met Paspartoe-kansentarief. Betaalcode: 48012 + datum. l Digitale Nalatenschap: rust en orde in je Online Erfgoed. We bouwen massaal een digitaal leven op, maar wat gebeurt daarmee als we er niet meer zijn? Geen droge juridische kost, maar praktische handvaten om jouw online accounts, wachtwoorden en foto’s te beheren. Breng je toestel volledig opgeladen mee, samen met een gezonde dosis kritische nieuwsgierigheid. Lees ook het artikel op pagina 8. Op dinsdag 24 november van 14 tot 16 uur. 8 euro, 6 euro met BOp-kaart, 2 euro met Paspartoe-kansentarief. Betaalcode: 48012 + datum. l De Kunst van de Smartphone: instellen, ordenen en navigeren. Raak je de weg kwijt tussen openstaande apps of staat jouw scherm plots ondersteboven? En waar staan die gedownloade bestanden nu eigenlijk? Tijdens deze workshop zet je jouw smartphone volledig naar je hand: van geluid, helderheid, schermrotatie tot het ordenen van apps en mappen. Breng je toestel volledig opgeladen mee, samen met een dosis enthousiasme en kritische nieuwsgierigheid! Op dinsdag 1 december van 14 tot 16 uur. 8 euro, 6 euro met BOp-kaart, 2 euro met Paspartoe-kansentarief. Betaalcode: 48012 + datum. l Digitale Koffieklets – met Arnout, Lise & Xander. Kunstmatige intelligentie, we horen er dagelijks over, maar wat betekent het nu eigenlijk voor jezelf? En wat zijn de zaken die ons bezighouden? Vergezeld van een lekker tasje koffie gaan Arnout, Lise en Xander met het publiek in gesprek over AI. Geen voorkennis nodig: jij bepaalt mee de richting van het gesprek, wij zorgen voor een boeiende babbel. Op dinsdag 8 december om 14 uur. Gratis, wel graag inschrijven. NIEuW ! Linux Café’s Windows (van Microsoft) en macOS of iOS (van Apple) zijn de belangrijkste besturingssystemen van computers. Toch bestaat er ook een alternatief (en gratis) systeem: Linux. Droom je van een computer die weer als nieuw draait, zonder dat big tech meekijkt? Of werk je al met Linux, maar bots je soms op een instelling? Kom naar het Linux Café! Dit is dé plek om ervaringen uit te wisselen, handige software te ontdekken en samen naar oplossingen te zoeken. Er zijn ervaren Linux-liefhebbers aanwezig om mee te denken en je KOMOOT, stap na stap We hebben in november tot januari een lessenreeks Komoot voor jullie in petto. Wil je graag nieuwe wandelpaadjes ontdekken, leuke fietsroutes zoeken of zelfstandig een tocht organiseren met vrienden, in groep of gewoon alleen? Hier leer je het! We starten met de theorie, geen ervaring vereist, en gaan dan over naar praktijk en werkgroepen. Geïnteresseerden die meer info wensen kunnen terecht bij vrijwilligers Frans en Rudi. Contact: frans.vindevoghel@skynet.be. l Demo Komoot: theorie en uitleg. Op pad zonder gsmbereik en toch nooit de weg kwijt? Tijdens deze sessie leer je alles over Komoot, de handige navigatie-app voor wandelaars en fietsers. We starten met een PowerPoint over de basis: hoe navigeren zonder netwerkverbinding, welke instellingen belangrijk zijn en hoe app en website synchroniseren. Daarna overlopen we samen alle menu’s: routes zoeken en plannen, uw profiel terugvinden, routes uploaden, delen en zelfs opnemen. We sluiten af met tips en tricks en de nodige voorzorgsmaatregelen. Je hoeft enkel je smartphone mee te brengen. En de goesting om te ontdekken! Op maandag 30 november - graag inschrijven - van 9.30 tot 12.30 uur. 8 euro, 6 euro met BOp-kaart, 2 euro met Paspartoe-kansentarief. Betaalcode: 48012 + datum. l Komoot in de praktijk: navigeren in het Zoniënwoud. Theorie omzetten in praktijk! Met Komoot op zak trekken we het Zoniënwoud in voor een tocht van 10 tot 12 km. Zo kan je meteen zelf oefenen en ontdekken hoe handig de app is tijdens een echte wandeling. Op maandag 7 december, uur en locatie (gpx) worden op 30/11 meegedeeld. Gratis, inschrijven niet verplicht. Ook wie in het voorjaar al een infosessie over Komoot bijwoonde, kan deelnemen. Contactpersoon: Frans Vindevoghel via frans.vindevoghel@skynet.be. l Komoot werkgroep 1 – Een GPX-route zoeken en op Komoot zetten. Een vervolgtraject. We nemen de website van Komoot eens goed onder de loep en zoeken uit waar j interessante gpx-bestanden kan vinden. Praktijkvoorbeeld: je trekt op vakantie naar het Zwarte Woud, hoe vindt je daar mooie wandelingen? Ook fietsroutes komen aan bod: we zoeken ze op via de fietsknooppuntenapp, downloaden de tochten en zetten ze op Komoot. l november - December 2026 BOp magazine l l 17 foto ADMC via Pixabay

kalender 1 noVeMber 2026 tot 15 januar I 2027 l l l voor een tienbeurtenkaart of 12 euro voor wie per beurt betaalt. Met een BOp-kaart betaal je 70 euro voor een tienbeurtenkaart of 10 euro voor wie per beurt betaalt. Betaalcode: 43051 + datum of kaart. Geïnteresseerd om een kijkje te komen nemen? Zeker doen! Meer info ter plaatse of neem graag contact op met Danielle Antonis via mail dantonis1@yahoo.fr Ook aan het BOp-onthaal helpen ze jou graag verder. Op maandag 14 december van 14 tot 16 uur in het BOp. Gratis, inschrijven niet verplicht. l Komoot werkgroep 2 – zelf een route aanmaken. Een vervolgtraject. Hoe stippel je zelf een route uit, en waar moet je op letten? We leren een geplande route aanpassen, en wat te doen als je onderweg een treinaansluiting mist. Ook praktisch: hoe zoek je een café op en vind je er het adres en telefoonnummer bij. Wat zijn eigenlijk die highlights op de kaart van Komoot? Kortom: een praktische sessie waarin je steeds meer vertrouwen opdoet om zelf je eigen wandel- of fietstocht te maken. Op maandag 21 december van 9.30 tot 12 uur in het BOp. Gratis, inschrijven niet verplicht. l Komoot werkgroep 3 – vragen en antwoorden! Een vervolgtraject. Tijd voor al jouw vragen. In deze werkgroep staan we stil bij alles wat nog niet duidelijk is en helpen we je persoonlijk verder op weg. Op maandag 18 januari van 14 tot 16 uur in het BOp. Gratis, inschrijven niet verplicht. FOTOCLuB METAFORO Sinds september begeleidt de professionele fotografe Bea Borgers tweewekelijks de fotoclub Metaforo en geeft ze mee nieuwe impulsen. Want ook wie al een dagje ouder is, wordt graag uitgedaagd. Fotografie staat nooit stil, ook niet bij Metaforo. Op de Metaforo-agenda: 12/11: feedback Archief-project (met Bea B), 19/11 fotoboeken maken (met demo van DXO Photolab 10 door Guido Van Rossem), 26/11 Food photography (met Bea B), 3/12 opnames Winterpret & kerstmarkt, 10/12 Food photography (met Bea B), 17/12 toonmoment en bespreking foto’s Winterpret & kerstmarkt, 7/1 en 21/1 cyanotypie blauwdruk (met Bea B), 14/1 fotoanalyse (met Danielle): van Capa & Cartier-Bresson over Dorothea Lange tot Cindy Sherman. Geen bijeenkomst tijdens de kerstvakantie. NIEuW ! Samen Lezen in samenwerking met de Bond Zonder Naam. Hou je van verhalen? Kom je graag zelf even op verhaal? Dan is Samen Lezen iets voor jou. Elke donderdag lezen we literaire fragmenten en een gedicht uit de wereldliteratuur. Ontdek nieuwe schrijvers en deel je impressies en gedachten met anderen in een ongedwongen sfeer. Lees ook de reportage op pagina 28. Elke drie eerste donderdagen van de maand om 11 uur in de vitrine-zaal van het BOp. De vierde donderdag gaat het door bij vzw Zonnelied, Begijnenstraat 54 in Molenbeek. Gratis, met een koffietje! Meer info? Contacteer Lise via lise.demeulemeester@bop.brussels. SCHRIJFATELIER in het BOp Lees je graag? Zou je ook af en toe zelf wat willen schrijven? Dat kan, wij kunnen je daarbij helpen: vriendschappelijk en gratis. Wij zijn een groepje ouderen die eens per maand samen komen en schrijven. Wat we zelf leuk vinden. Korte stukjes, lange verhalen: alles is goed. Kom het eens proberen, we zullen je met plezier ontvangen. Wat dit schrijfatelier uniek maakt? Een rustige, gemoedelijke sfeer waar iedereen zichzelf kan zijn. Geen les, geen druk, geen verplichtingen. Gewoon samen schrijven, genieten, inspiratie delen. En dat allemaal gratis, met een kopje koffie erbij. Schrijfatelier: telkens op de eerste maandag van de maand: dus op 9 november, 7 december en 4 januari van 13.30 tot 15.30 uur in het BOp. Gratis deelname. Info en inschrijvingen: lise.demeulemeester@bop.brussels of 02 210 04 72. TAALLEERGANGEN Levenslang blijven leren en fijne sociale contacten, houden de geest jong. Kom gerust eens langs! Een proefles voor één van deze modules proberen, kan op afspraak. foto Gerd Altmann op Pixabay Metaforo-bijeenkomsten: telkens op donderdagnamiddag vanaf 13.30 uur in het BOp (of op locatie). Basisprijs: 90 euro 18 l l l BOp magazine november - December 2026 l Topics & Practice (conversatie & grammatica Engels). Lerares: Veronique Steens. Elke maandag om 9.30 uur. l Practical English (conversatie Engels). Lerares: Michelle Mildiner. Elke donderdag om 10 uur.

l l l kalender 1 noVeMber 2026 tot 15 januar I 2027 l Hablemos español intermedio (Spaans - conversatie & grammatica). Op dit niveau leren we de verleden tijd te gebruiken om over onze ervaringen, reizen en herinneringen te praten. We breiden onze woordenschat uit door het lezen van korte verhalen en artikels. Aspecten van de Spaanse en Latijns-Amerikaanse cultuur komen aan bod. Lerares: Ginna Alvarez. Elke dinsdag om 10 uur. l Hablemos español avanzado (Spaans – conversatie voor gevorderden). In deze groep analyseren en bespreken we de actualiteit, artikels en verhalen van Spaanse en LatijnsAmerikaanse auteurs. We praten over onze dagelijkse ervaringen. Door middel van lezen, schrijfoefeningen en andere activiteiten verbeteren we verder onze grammatica. Lerares: Ginna Alvarez. Elke maandag van 9.30 uur. l Parla Italiano (grammatica en conversatie). Lerares: Rosanna Gangemi. Elke dinsdag om 14 uur. De taalleergangen gaan door in het BOp, Zaterdagplein 6 te 1000 Brussel. Prijs per module van 15 lessen: 105 euro, met BOp-kaart 90 euro (fotokopieën inbegrepen). Geen lessen tijdens de schoolvakanties. Info & inschrijvingen: Krasi Yorgova, tel. 02 210 04 77 of krasi.yorgova@bop.brussels. SPORT BRuSSEL BEWEEGT De Brussel beweegt-dag van 25 juni werd wegens de hittegolf geannuleerd! We hernemen deze dag op vrijdag 6 november. Verder in dit nummer vind je meer info: lees pagina 25. Brussel Beweegt op vrijdag 6 november vanaf 9.45 uur in & rond GC Nohva/LDC De Binding (Peter Benoitplein 22 te Neder-over-Heembeek). Prijs: 7 euro, 2 euro kansentarief of gratis mits inruilen van 30 paspartoepunten. Inschrijven via website BOp of bel 02 210 04 60. Betaalcode 36000. l Op wandel met Eksteroog. Deze wandelclub neemt je mee voor wandelingen van ongeveer 8 km. Vraag de gedetailleerde folder aan bij ingrid.peeters@bop.brussels of 02 210 04 65. Voor de concrete wandelingen hierna contacteer je de tochtleider (zie de telefoonnummers bij de respectievelijke wandelingen). Zo ben je op de hoogte van plaats & uur van afspraak en van eventuele wijzigingen. 3 november: Zellik (info: 0478 95 28 20), 17 november: Domein 3 Fonteinen (0475 76 64 12), 1 december: Ternat (0474 78 45 78), 15 december: Peizegem (0475 76 64 12). l Op wandel met De Dagstappers. Klaar voor een uitdaging? Wandel je graag in groep? Met de Dagstappers ben je telkens een hele dag op stap. De wandelingen zijn zowat 15 tot 20 km lang en best mooi! Voor algemene info: vraag een flyer aan bij BOp via 02 210 04 60. Voor de concrete wandelingen hierna contacteer je de tochtleider (zie de telefoonnummers bij de respectievelijke wandelingen). Zo ben je op de hoogte van plaats & uur van afspraak en van eventuele wijzigingen. Op het programma: 13 november: Huldenberg (luswandeling, 19 km). Info: 0498 32 81 61, 3 december: Stukje Groene wandeling (16 km). Info: 0468 01 03 33. l Fietsclub 50+. De fietsclub houdt even de benen stil en gaat in winterpauze. Tijd om de fiets een grondige onderhoudsbeurt te geven en alle batterijen op te laden. In april springt men terug in het zadel. WEKELIJKS SPORTAANBOD van het BOp, VGC Sportdienst, Cultuurvuur, De Markten, GC De Kroon, GC Essegem, GC Nohva, LDC De Binding, LDC De Kaai, LDC Warlandis, en Badminton 50+. Hier alle activiteiten van het GOLD-SPORTAANBOD: l Aquagym. Bewegen in het water is een van de beste manieren om reuma en artrose te voorkomen en om spieren en gewrichten soepel te maken. Door de weerstand van het water worden spieren ook steviger. Bij aquagym is het risico op letsels zeer klein, want het lichaamsgewicht wordt gedragen door het water. Lesgever: Guy Van Aken. foto Ann Derkinderen Wekelijks op dinsdag van 15.40 tot 16.30 uur in het zwembad van Neder-Over-Heembeek, Lombardsijdestraat 120. l Bachata Solo. Dansvorm uit de Dominicaanse Republiek. Vergelijkbaar maar rustiger dan salsa. We dansen zonder partner. Lesgever: Michèle Martens. Wekelijks op maandag van 10.30 tot 11.30 (semi gevorderden) en van 11.30 tot 12.30 (starters - enkel tot december 2026) uur in Vrijetijdspunt Comenius, Gezusters Brontëplein 20, 1081 Koekelberg. Vanaf 2 december ook wekelijks op woensdag van 17 tot 18 uur in LDC De Binding, Peter Benoitplein 22, 1150 Neder Over Heembeek. l Badmintonclub 50+. Een partijtje badmintonnen in een gezellige en ontspannen sfeer? Dat kan bij Badmintonclub 50+, een club die al meer dan 30 jaar bestaat. Ervaring is niet vereist. Wekelijks op dinsdag van 14 tot 16 uur. Plaats: VUB sportcomplex-gebouw L, Pleinlaan 2, 1050 Elsene. Info: Guido Robin 0498 29 51 18. foto Ann Derkinderen l november - December 2026 BOp magazine l l 19

kalender 1 noVeMber 2026 tot 15 januar I 2027 l l Boomerboks. Van deze les word je niet alleen fit en blij. Maar ze is ook uitstekend voor je coördinatie en concentratie. Een les ziet er als volgt uit: gewrichten soepel maken, spieren opwarmen, cardio-oefeningen, basistechnieken Engels/Cubaans boksen, rondjes boksen. Wees gerust, we boksen enkel met contact op de handschoenen. Afsluiten doen we met stretch oefeningen. Geschikt voor zowel starters als semi-gevorderden. Lesgever: Abdelhay El Ouarroudi en assistent-coach Lore Bacquaert. l l Wekelijks op dinsdag van 14 tot 15.30 uur en op donderdag van 10.30 tot 12 uur in De Markten, Oude Graanmarkt 5, 1000 Brussel. l Parkiboks als medicijn voor iedereen. Parkiboks is ongetwijfeld een succes voor mensen met Parkinson. Met onze bokslessen willen we echter een ruimere doelgroep bereiken. Deze lessen zijn ook geschikt voor mensen die hun conditie wensen te verbeteren of gezondheidsproblemen ervaren zoals evenwichtsproblemen, coördinatie- en concentratieproblemen. Bokstrainingen bieden vele zichtbare voordelen; door zorgvuldig opgebouwde trainingen met veel herhalingen wordt de concentratie, de coördinatie, de kracht en het evenwicht versterkt alsook het vertrouwen. We boksen enkel met contact op de handschoenen. De trainingen zijn zeer toegankelijk en geïntegreerd in de Boomerbokslessen. Door de aanwezigheid van 2 gediplomeerde trainers kunnen we differentiëren. Lesgever: Abdel El Ouarroudi en assistent-coach Lore Bacquaert. Wekelijks op dinsdag van 14 tot 15.30 in De Markten, Oude Graanmarkt 5, 1000 Brussel. l Conditiegym. In beweging blijven is belangrijk. Gym is goed voor de bloedsomloop, kracht en lenigheid. Het maakt je spieren en gewrichten soepeler. Lesgever: Kamal Abed (Comenius) of Hamza Abutaleb (GC De Kroon). Wekelijks op woensdag van 10.15 tot 11.15 uur in Vrijetijdspunt Comenius, Gezusters Brontëplein 20, 1081 Koekelberg. Wekelijks op donderdag van 10 tot 11 uur in GC De Kroon, Jean Baptiste Vandendrieschstraat 19, 1082 Sint-Agatha-Berchem. l Country line dance. Tijdens deze groepsdans in lijnopstelling op countrymuziek leer je wekelijks nieuwe pasjes en dansjes volgens een specifiek patroon. Er is geen lichamelijk contact tussen de dansers. Zowel voor beginners als gevorderden. Lesgever: Christophe Chaltin. Wekelijks op dinsdag van 17 tot 18.15 uur in LDC De Binding, Peter Benoitplein 22, 1150 Neder-Over-Heembeek. l Dance Mix. Tijdens deze lessen leren we de techniek van verschillende dansstijlen, aangevuld met spierversterkende oefeningen. Een mix van techniek en verschillende dansstij20 l l l BOp magazine november - December 2026 len, aangevuld met spierversterkende oefeningen. Op toffe en dansbare muziek. Lesgever: Guy Van Aken. Wekelijks op donderdag van 14 tot 15 uur in het BOp, Zaterdagplein 6, 1000 Brussel. l Dansritme. Elke dansles start met een rustige opwarming. Daarna leren de deelnemers een dansstijl, zoals swing, folk of bachata – uitgevoerd in lijnvorm. De danspassen zijn eenvoudig en aangepast aan het tempo en de mogelijkheden van de deelnemers. We sluiten af met ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Geen danservaring nodig – iedereen kan meedoen! Lesgever: Olesia Kosyk. Wekelijks op maandag van 14.30 tot 15.30 uur in LDC Warlandis, Odon Warlandlaan 209, 1090 Jette. l Hiking the 5. Avontuurlijk en sportief wandelen in en op de rand van de vijfhoek van Brussel, langs parken, voetgangerszones, kanalen, klein steegjes of trappen. Telkens een ander traject! Verschillende wijken worden verbonden via één stevige wandeling van 60 tot 90 minuten. Op een mooi plekje doen we enkele stretchoefeningen. De spirit van de hike is de diversiteit van Brussel ervaren. Begeleider: Cristophe Degraeuwe. Tweewekelijks op dinsdag om 10.30 uur. Wisselende vertrekplaatsen: BOp, The Hotel, Maison de la création, metro Kruidtuin. Vraag de folder aan bij info@bop.brussels of 02 210 04 60. l Pilates. De eenvoudige en effectieve grondoefeningen doen spanning verdwijnen, helpen de ademhaling verbeteren, verstevigen de spierkracht en bevorderen de soepelheid ervan. De nadruk ligt bij de spieren rond de wervelkolom en het bekken. Geschikt voor starters en semi-gevorderden. Lesgever: Sarah Renders (GC Nohva) en Lies Blendeman (GC De Kroon). Wekelijks op dinsdag van 9 tot 10 uur in GC Nohva, Peter Benoitplein 22, 1120 Neder-Over-Heembeek. Wekelijks op woensdag van 10 tot 11 uur in GC De Kroon, J.B. Vandendrieschstraat 19, 1082 Sint-Agatha-Berchem. NIEuW ! l Pilates voor beginners. Deze les is op beginnersniveau en heeft als doel de basisprincipes van de bewegingsmethode van Joseph Pilates te delen. Hij was een pionier wat betreft training van lichaam en geest. In deze les maken we kennis met de zes principes van de techniek: ademhaling, concentratie, centrum, controle, precisie en flow. Je moet in een voldoende gezonde conditie zijn om fysiek op een zeer basisniveau uitgedaagd te worden. Lesgever: Ciro Carcatella. Wekelijks op woensdag van 8.30 tot 9.30 uur in GC De Markten, Oude Graanmarkt 5, 1000 Brussel. foto BOp foto BOp

l l l kalender 1 noVeMber 2026 tot 15 januar I 2027 l Qigong. Bestaat uit trage bewegingen die je rustig en vloeiend uitvoert, met een diepe buikademhaling. Bedoeling is om de doorstroming van bloed en energie in het lichaam te verbeteren. We maken de gewrichten los en we werken aan een goede houding, zowel zittend, staand als stappend. Lesgever: François Deschamps (BOp en LDC De Binding) of Nadine Machtelinckx (Comenius). Wekelijks op dinsdag van 10 tot 11.00 uur in Vrijetijdspunt Comenius, Gezusters Brontëplein 20, 1081 Koekelberg. Wekelijks op donderdag van 10.30 tot 11.30 uur in het BOp, Zaterdagplein 6, 1000 Brussel. Wekelijks op maandag van 13.30 tot 14.30 uur in LDC De Binding, Peter Benoitplein 22, 1150 Neder-Over-Heembeek. l Seniorengym. Blijf fit en gezond met gymnastiek. Je verbetert je kracht, lenigheid en uithouding door gevarieerde lessen op ieders niveau. Lesgever: Hamza Abutaleb. Tweewekelijks op maandag van 10.30 tot 11.30 uur in LDC De Kaai, Adolphe Willemynstraat 113, 1080 Anderlecht. l Senioretics. Met deze vorm van ‘callanetics’ kan je je figuur onderhouden. Het doel is je lichaam sterker te maken door spierversterkende oefeningen uit te voeren, op een rustige manier. De oefeningen focussen op buik-, bil-, beenen rugspieren. Lesgever: Guy Van Aken. Wekelijks op maandag van 13.30 tot 14.30 uur (starters) en van 14.45 tot 15.45 uur (semi-gevorderden) in Vrijetijdspunt Comenius, Gezusters Brontëplein 20, 1081 Koekelberg. l Tai chi met de waaier. De Tai chi Yangsheng Fan (waaier) is bestemd voor mensen die stijl en elegantie willen combineren met het ontwikkelen van kracht en verankering. De draaiende bewegingen die uit het centrum van het lichaam komen worden gecoördineerd met het openen en sluiten van de waaier die een wapen is in de Chinese traditionele vechtkunsten. Wij beschikken over voldoende waaiers. Lesgever: Vinciane Capelle. Wekelijks op woensdag van 9.45 tot 10.45 uur (semi-gevorderden) en van 10.45 tot 11.45 uur (starters) in het BOp, Zaterdagplein 6, 1000 Brussel. l Sport je fit. Een intensieve les waarbij we alle spiergroepen trainen. Een pittige en uitdagende total workout. Het doel is om kracht en uithouding te verbeteren door groepstrainingen. Lesgever: Katleen Smets. Wekelijks op dinsdag van 10 tot 11 uur in GC De Kroon, J.B. Vandendrieschstraat 19, 1082 Sint-Agatha-Berchem. l Stoeldans. Zittend op een stoel maken we al onze spieren los. We starten met opwarmingsoefeningen. De bewegingen zetten we aan elkaar tot leuke choreografieën op klassieke muziek en golden oldies. Lesgevers: Rudy Blauwbloeme of Zion Tuypens. Tweewekelijks op dinsdag van 10 tot 11 uur in het BOp, Zaterdagplein 6, 1000 Brussel. Voor het online aanbod: https://cultuurvuur.be. l Tai chi 24 vormen. Door de opeenvolging van harmonieuze en vloeiende bewegingen, slaag je erin om je innerlijke energie te cultiveren en je lichaam in evenwicht te brengen. Het verfijnen en coördineren van lichaam, ademhaling en bewustzijn maken van die bewegingskunst een unieke manier om meer kracht en soepelheid te ontwikkelen. Lesgever: Vinciane Cappelle. Wekelijks op vrijdag van 9.30 tot 10.30 in De Markten, Oude Graanmarkt 5, 1000 Brussel. l Tone up. Een spierversterkende les zonder springen en lopen, waarin alle spiergroepen aan bod komen. Iedereen kan op eigen niveau werken. Lesgever: Kamal Abed. Wekelijks op donderdag van 9.15 tot 10.15 uur in het BOp, Zaterdagplein 6, 1000 Brussel. l Turnen 50+. Ben je 50+ en wil je gezond blijven? Deze gezellige turnles verbetert je conditie en houdt je fit en soepel. Lesgever: Jonathan De Souter (maandag) en Emilie Harnie (woensdag). Wekelijks op maandag van 10.30 tot 11.30 uur en op woensdag van 9u30 tot 10u30 uur in GC Essegem, Leopold I-straat 329, 1090 Jette. l Yoga bij het ochtendgloren. Deze Hatha yoga draait rond ademhalingsoefeningen, meditatie en de asana’s (yogaposes). De nadruk ligt op het langer aanhouden van poses om zo spanning los te laten en meer kracht en flexibiliteit te krijgen. Hatha yoga is een eerder statische yogavorm in vergelijking met de vloeiendere en dynamischere Vinyasa yoga. Lesgever: Elien Ooghe. Wekelijks op dinsdag van 8.30 tot 9.30 uur in De Markten, Oude Graanmarkt 5, 1000 Brussel l Yoga voor vrouwen. De ideale manier om te ontspannen en tot rust te komen. Yoga leert ons lichaam en geest in balans te brengen. In een gemoedelijke sfeer waar je jezelf kunt zijn! Deze les is ideaal voor beginners. Lesgever: Elpiniki Constantinidou. Wekelijks op vrijdag van 12.15 tot 13.30 uur in De Markten, Oude Graanmarkt 5, 1000 Brussel. NIEuW ! l Yoga Hatha. Hatha yoga is een klassieke, rustige yogastijl en draait om het in balans brengen van tegenovergestelde krachten in het lichaam, zoals kracht en flexibiliteit. Lesgever: Guido Callebaut Wekelijks op dinsdag van 17.45 tot 19.00 uur in het Gildenhuis, l november - December 2026 BOp magazine l l 21 foto BOp foto BOp

kalender 1 noVeMber 2026 tot 15 januar I 2027 l Korte Wolvenstraat 57, 1070 Anderlecht. l Yogaletix. Een rustige, maar intensieve les waarin yoga en pilatesoefeningen harmonieus verwerkt zijn. Met de nadruk op een correcte ademhaling. Lesgever: Guy Van Aken. Wekelijks op donderdag van 15 tot 16 uur in het BOp, Zaterdagplein 6, 1000 Brussel. GOLDSPORT Al deze activiteiten vallen onder het GOLD-Sportaanbod. Betalen doe je niet voor een seizoen of met een abonnement. Wel met een tienbeurtenkaart. Je kan er op alle activiteiten van jouw keuze mee terecht. Prijs: 35 euro voor een tienbeurtenkaart (Gold-sportkaart). Twijfel je er nog aan welke sport je graag zou beoefenen? Kom dan gerust langs en volg een gratis kennismakingsles (enkel voor nieuwe deelnemers en/of nieuwe lessenreeksen). Na ontvangst van betaling krijg je de Gold-sportkaart toegestuurd. In ruil voor een volle sportkaart ontvang je 10 Paspartoepunten. BOp-kaarthouders krijgen 3 extra beurten. Recht op een verhoogde tegemoetkoming? Dan is de Paspartoe gratis en een jaar geldig. Je ontvangt 13 beurten in plaats van 10 op je Gold-sportkaart. Betaalcode: 35010. Meer info bij ingrid. peeters@bop.brussels of 02 210 04 65. WELZIJN l Dinsdag 17 november, 22 december, 5 januari: PRAATGROEP Hoe gaat het? En met jou? Elkaar ontmoeten en een praatje slaan. Mensen zijn sociale wezens. We hebben allen nood aan betekenisvol contact met anderen. Tijdens maandelijkse, begeleide bijeenkomsten praten we over wat ons bezighoudt op dat moment en over wat we willen delen met de groep. Vertel jij graag hoe het met je gaat en hoor je dat ook graag van anderen? De praatgroep ‘Hoe gaat het? En met jou?’ is een gratis en open initiatief. Je bepaalt zelf of je elke keer komt, wanneer het jou past of enkel wanneer je er zin in hebt. Sowieso ben je van harte welkom. Op dinsdag 17 november, 22 december en 5 januari telkens vanaf 14 tot 16 uur in het BOp. We hanteren wel een maximumaantal van 12 deelnemers per bijeenkomst. Schrijf je dus liefst vooraf in via www.bop.brussels of ons onthaal! l Maandag 23 november: Praatcafé Dementie Brussel: Alzheimeronderzoek, een stand van zaken. Velen komen in contact met mensen met dementie. Sommigen worden als mantelzorger, vriend, buur, kennis of professionele zorgverlener, met concrete moeilijkheden geconfronteerd. Het is niet zo gemakkelijk om antwoorden te vinden op de vele vragen die zich stellen. Een luisterend oor vinden is zeer belangrijk maar een gesprekspartner ontmoeten is soms moeilijk. Het Praatcafé Dementie Brussel is een initiatief dat hieraan wil verhelProfessor Wim Annaert 22 l l l BOp magazine november - December 2026 l l pen. Tijdens vier thematische bijeenkomsten, gespreid over een kalenderjaar, komen mensen samen om hun ervaringen en bezorgdheden te delen en om meer te weten te komen over dementie en het omgaan met dementie. Deze keer hebben we de eer professor Annaert (KU Leuven), voorzitter van de wetenschappelijke adviesraad van Stopalzheimer, als spreker te mogen ontvangen. Waar staan we vandaag in de zoektocht naar een succesvolle behandeling van dementie? Welke nieuwe ontwikkelingen zitten in de pijplijn? Kom het te weten tijdens dit praatcafé. Praatcafé Dementie Brussel op maandag 23 november van 14.30 tot 16.30 uur in het BOp. Gratis (drankje inbegrepen), enkel op inschrijving via www.bop.brussels, 02 210 04 60 of aan het onthaal van het BOp. Het Praatcafé Dementie Brussel is een samenwerking van Expertisecentrum Dementie brOes, het Brussels Ouderenplatform, Home-Info/Infor-Homes, Solidaris Brabant en het Vlaams Mantelzorgplatform. l Vrijdag 4 december: Karakters en kruiden: de rots in de branding. Bij elk karakter passen andere kruiden. Elk menstype heeft immers zijn eigen constitutie, waarvoor kruiden heel specifiek een goede werking kunnen hebben. In deze reeks bekijken we enkele menselijke karakters en de kruiden die erbij horen. Sommige mensen lijken van graniet: ze zijn onverstoorbaar, gedisciplineerd en bereiken steeds hun doel. Denk maar aan een historisch figuur als Martin Luther King. Hij bezat die zeldzame, onwankelbare standvastigheid om ondanks grote stormen met vaste tred de berg te blijven beklimmen. Tijdens deze derde kruidenbespreking verkennen we de wereld van de klimmer die de hoogste toppen opzoekt. We ontdekken kruiden die het fysieke en mentale fundament ondersteunen. Het wordt een samenzijn met senior herboriste Eliane Vanhoovels over waardigheid, wijsheid en de kracht van het volharden. Karakter, energie en kruiden komen hier harmonieus samen. Karakters en kruiden op vrijdag 4 december om 9.30 uur in het BOp. Op inschrijving. Maximum 16 deelnemers. Prijs: 12 euro, met BOp-kaart 10 euro, Paspartoe-Kansentarief 2 euro. Alles inbegrepen. Neem je schrijfgerief mee. Betaalcode: 30020. l Vrijdag 18 december: Winterse gezelligheid. Welkom op vrijdag 18 december van 13.30 tot 16.30 uur in het BOp voor een totaalpakket Winterse gezelligheid. Prijs: 3 euro voor soep, 5 euro voor een frietje met mayo of ketchup, 7 euro voor soep + friet. Het eerste glas bubbels wordt je aangeboden door het BOp. Inschrijven ten laatste op 11 december via www.bop.brussels of 02 210 04 60. Betaalcode: 10104. Lees meer over het programma op pagina 31. foto Eliane Vanhoovels

l l NOG MEER IN BRuSSEL Filem’On filmfestival, nog tot 7 november Tijdens de herfstvakantie loopt traditioneel het Filem’On festival. Zeker de moeite om er met kinderen of kleinkinderen naar toe te trekken. Eén voorstelling pikken we er alvast uit: Feito Pipa (Gugu’s World). Die wordt op dinsdag 2 november vertoond in Cinema Nova. Deze film vertelt het ontroerende verhaal over de bijzondere band tussen een Braziliaanse jongen en zijn grootmoeder. Een aanrader! Feito Pipa op dinsdag 2 november om 16.30 uur in Cinema Nova (Arenbergstraat 3, 1000 Brussel). Meer info: www.filemon.be. Try out: Cummings and Goings (muziektheater), op 11 & 12 november Gedichten van E.E. Cummings (1894-1962), worden gebracht door gevierd acteur Josse De Pauw, begeleid en ondersteund door zoekende percussie, stotterende grooves en melodisch drumwerk van Eric Thielemans op de muziek van Kris Defoort, die zich beweegt tussen compositie en improvisatie. Stuk voor stuk Belgische topartiesten die internationaal al roem vergaarden en nu elkaar terugvinden op het podium van CC Le Baixu in Tour & Taxis. Een andere aanrader: het concert van Tuur Florizoone (accordeonvirtuoos) en de Finse Anu Junnonen (piano) die er op 26 november hun CD White Paper komen voorstellen. Cummings and goings op woensdag 11 en donderdag 12 november om 20 uur. Florizoone & Junnonen op donderdag 26 november om 20 uur in CC Le Baixu op Tour & Taxis (Picardstraat 3, 1000 Brussel). Pay what you can: bij voorkeur minstens 5 euro. Meer info & tickets: contact@lebaixu.com of 0475 36 18 36. De boot van Brel, op zondag 15 november Piet Wittewrongel, bracht het wrak van de boot van Jacques Brel, uit Nieuw-Zeeland terug naar België. Samen met z’n broer en een pak vrijwilligers renoveerde hij gedurende 17 jaar de zeilboot en maakte er ook een film van 55 minuten over. Piet komt dit boeiend verhaal van de Askoy II nu vertellen in het al even mythische Goudblommeke in Papier. De Askoy II is ondertussen erkend als Beschermd Varend Erfgoed en vaart opnieuw uit vanuit z’n ligplaats in Zeebrugge. l kalender 1 noVeMber 2026 tot 15 januar I 2027 Lezing: Erfrecht en alzheimer, op dinsdag 17 november De Stichting voor Alzheimer Onderzoek krijgt regelmatig vragen over het opnemen van een goed doel in een testament. Ook over de zorgvolmacht worden heel wat vragen gesteld. Daarom organiseren zij lezingen over deze thema’s, waarbij hun juridische experte Annemie Goddefroy aan de hand van een presentatie uitlegt hoe ons Belgisch erfrecht in mekaar zit, hoe u een geldig testament kan maken en wat het nut en de grenzen zijn van de zorgvolmacht. Na de lezing is er tijd om uw persoonlijke vragen voor te leggen. Op dinsdag 17 november om 14 uur in CC De Zeyp, Zeypstraat 47 te Ganshoren. Meer info: 02 422 00 11 of dezeyp@vgc.be. Brussels Stamenei, op dinsdag 17 november Elke derde dinsdag van de maand staat er een Brusselse Stamenei-avond op het programma in Koekelberg. Dit keer staat er een concert op het programma van Emballage Cadeau Kompleit. In het sappig Brussels uiteraard. Deballage van het Kado op dinsdag 17 november oem 20 uur in vrijetijdspunt Comenius (Gezusters Bronteplaain) te Koekelberg. Balkan Trafik!, van 19 tot 21 november Na een jaar afwezigheid keert het festival Balkan Trafik! van 19 tot en met 21 november terug naar Brussel. Ter gelegenheid van zijn 20ste verjaardag brengt het festival opnieuw alles samen wat zijn veelzijdigheid kenmerkt: muziek, creaties, dans, mode, ontmoetingen en gastronomie. Voor het eerst neemt het festival alle ruimtes van de Beurs in gebruik. Ter gelegenheid daarvan verandert Balkan Trafik! deze iconische Brusselse locatie in een volwaardig indoorfestival en biedt het de bezoekers een unieke totaalervaring. Ook voor de locatie zelf is dit een primeur: voor het eerst strijkt er een festival neer. Van 19 tot 21 november in de Beurs (Beursplein, 1000 Brussel; na 18u30 ingang via hoek Taborastraat en Zuidstraat). Info en tickets: www.balkantrafik. com (gratis op zaterdagnamiddag). Op zondag 15 november om 15 uur In het Goudblommeke in Papier (Cellebroerstraat 55, 1000 Brussel) Inkom: 10 euro. Reservatie: marsmoriau@hotmail.com. Een organisatie van Vrienden van Geert van Bruaene. GOD of wat men als vrijzinnige daarover kan denken, op maandag 14 december Een lezing met Tim Trachet, auteur en voormalig journalist VRT in de Koninklijke Bibliotheek van België (KBR). Een organisatie van ADL Brussel. Op maandag 14 december om 13.45 uur in KBR, Kunstberg 28, Brussel. l november - December 2026 BOp magazine l l 23

bop- Info l l l inSchrijvingSvoorwaarDen l Tenzij anders vermeld moet je voor elke activiteit inschrijven, met vermelding van naam, adres, telefoonnummer, e-mail. Dat kan per post, telefoon, e-mail of via de website. Je kan ook inschrijven via het onthaal, elke werkdag van 9 tot 12.30 u. en van 13.30 tot 16.30 u. l Na bevestiging schrijf je het juiste bedrag over op onze rekening, ten laatste zeven dagen voor de activiteit. Vermeld enkel de juiste code en datum, andere informatie is overbodig, tenzij anders vermeld. Voor gratis activiteiten is er geen code. Inschrijven tijdens de laatste week voor de activiteit kan enkel via het onthaal, cash of met bancontact. Wens je in te schrijven voor meerdere activiteiten, gelieve per activiteit een aparte overschrijving te maken. l Kan je niet aanwezig zijn op een activiteit waarvoor je ingeschreven hebt? Verwittig tijdig het Brussels Ouderenplatform (BOp). Bij een voldoende aantal deelnemers of bij aflevering van een medisch attest kan je een gedeeltelijke terugbetaling krijgen. Zonder verwittiging is geen terugbetaling mogelijk. l Brussels Ouderenplatform vzw, Zaterdagplein 6, 1000 Brussel, tel. 02 210 04 60, info@bop.brussels, www.bop.brussels. Rekening: BE67 4300 3759 7187. je voorDeel met De bop-kaart (30 euro) Met de BOp-kaart geniet je van aanzienlijke kortingen op de deelnameprijs voor onze activiteiten. Je krijgt er bovendien een jaarabonnement op het BOp Magazine (waarde 20 euro) bij en 10 euro korting per reis georganiseerd door het Brussels Ouderenplatform. Interesse? Neem contact op met het BOp (zie hierboven). Steunabonnement vanaf 40 euro Het Brussels Ouderenplatform (BOp) is een vereniging zonder winstoogmerk (vzw). Met onze beperkte middelen doen wij er alles aan om het naar uw zin te maken. Koken kost echter geld. Je kan ons helpen met een ‘steunabonnement’ van 40 euro (méér mag ook ...) voor een jaar (BOp Magazine + BOp-kaart). In ruil hiervoor vermelden wij jouw naam, zo weet iedereen dat jij het BOp een warm hart toedraagt! Steunabonnees: hartelijk dank voor jullie bijdrage! Jullie houden het BOp-Magazine mee betaalbaar. Baeté Irene, Laken Baeten Marie-Rose, Ukkel Bertrand Jos, W-Bosvoorde Biesemans Herman, Merchtem Boon Sonja, Lennik Bracke Clara, Ganshoren Bracke Emmanuel, Brussel Burgers Johan, Jette Byttebier Adelheid, Schaarbeek Callaerts Godelieve, Jette Callahan-Moerman David & Marjoleine, Wat.-Bosvoorde Callens Rozemonde, Schaarbeek Carlier Greet, Meise Coene Florentine, Anderlecht Cools Joseph, Elsene Coppens Luc, Jette Coucke Ariane, St-Joost-tenNode Cuypers Hugo, St-GenesiusRode De Block Christiane, Lebbeke De Brandt Monique, Schaarbeek De Cleen Roger, Nossegem De Groote Linda, Neder-overHeembeek De Keyzer Bertha, Etterbeek De Koninck Marie-Josée, StAgatha-Berchem 24 l l l BOp magazine november - December 2026 De Koster Pieter, Ganshoren De Mesmaeker Paula, Vorst Dejaeghere Suzanne, Dilbeek Dekens Roger, Dilbeek Delcourt Romain, Kobbegem Dries – Coenen Martha & Piet, Haren Duysters Joseph, Schaarbeek Frerart Betty, St-Pieters-Leeuw Geboors Henriette, Molenbeek Geets Annie, Mechelen Gekiere André, Laken Gevaert Paul, St-PietersWoluwe Glorie Lucrece, Jette Gobert Jeannine, Koekelberg Grouwels Brigitte, Brussel Gysen Louis, Molenbeek Hermans Odette, Ternat Hermans Yolande, Jette Jacobs Nelly, Molenbeek Jacobs Cecile, Schaarbeek Kempeneers Jeannine, W.Bosvoorde Kohl Tony, Vilvoorde Liebaert Rose-May, St-JansMolenbeek Linet Karin, Jette Lissens Hans, Anderlecht Marcoux Rita, Brussel Mestdagh Maria, Leuven Meyssen Louisette, Evere Moleman Nel, Merchtem Neukermans Jeannine, Beersel Nollet Lieven, Brussel Noppe Jozef, Ganshoren Pansaers Lydia, Evere Parasie Rene, Oudergem Pauwels Guido, Sint-Niklaas Peeters Godelieva, Jette Peeters Michèle, Overijse Peeters Emilia, Brussel Perdieus Josette, W.Bosvoorde Coenen Pieter, Haren Raeymaekers Relinde, Brussel Reniers Eddy, Vilvoorde Roegies Lieve, Evere Simons Josée, St-JansMolenbeek Stallaert Jean, Meise Steenhout Karine, Oudergem Sterckx Joske, Overijse Stijfhals Greet, Elsene Struijlaert-Van Nechel Willy & Marie-Josée, Vlezenbeek Sutterman Marina, Anderlecht Taymans Odette, St-PietersWoluwe Van Caesbroeck Godelieve, Merchtem Van de Craen Frank, Brussel Van Dijck Rita, W.-Bosvoorde Van Eycken Ingrid, Dilbeek Van Hemelryck Aleidis, W.Bosvoorde Van Hezewijk Marlies, StPieters-Woluwe Van Luyck Marie-Rose, Jette Van Nechel Celine, Vlezenbeek Van Oekel Anne, Elsene Van Rijn-Van Hezewijk Thomas & Marlies, St-PietersWoluwe Van Rijsselberge Gilberte, Zingem Van Wouwe Patrick, Etterbeek Vancampfort Ilona, Schaarbeek Vanden Bavière Cecile, Jette Vandersmissen Marie, Brussel Vandervondelen Jacqueline, Jette Vandeweyer René, Overijse Vanmulder Renée, Jette Vansteenkiste Marc, Brussel Verbert Selma, Vorst Verlee Francine, Overijse Vermaesen Paula, St-PietersWoluwe Vermeylen Ann, St-JansMolenbeek Vits–Van Assche Dora, StJoost-ten-Node Wellens Paul, Brussel Wieers Reinhilde, Molenbeek Wolfs Elisabeth, Jette

l l l ac t I ef E ind juni gooide de hittegolf roet in het eten: de beweegen cultuurdag werd afgelast. Zweten deden we toen ook BRuSSEL BEWEEGT (nu echt) zonder bewegen. Maar uitgesteld is niet verloren. Brussel Beweegt wel degelijk, en dit keer op vrijdag 6 november. Iets minder kans op een hittegolf, dus probeer die sportschoenen alvast uit. Op het programma staan dit keer Sport je fit, Stoeldans, Qigong, Theeditatie, een infosessie Halt2diabetes, een wandeling van 7 km en een wandeling van 2 km (voormiddag). ‘s Namiddags zwieren we onze benen los tijdens de dansnamiddag met zanger-muzikant-entertainer Rudy Tastenoe. Ambiance verzekerd, en stilzitten wordt moeilijk: aanstekelijke ritmes, nostalgische plaatjes en fijne mensen op de dansvloer. Of wil je toch liever in alle rust & goed gezelschap nog wat wandelen? Dat kan ook: er is een extra herfstwandeling van 5 km voorzien. Brussel Beweegt op vrijdag 6 november vanaf 9.45 uur in & rond GC Nohva/LDC De Binding (Peter Benoitplein 22 te Nederover-Heembeek). Prijs: 7 euro, 2 euro kansentarief of gratis mits inruilen van 30 paspartoepunten. Inschrijven via website BOp of bel 02 210 04 60. Een organisatie van VGC, BOp, LDC De Binding, GC Nohva, Bibliotheek NOH, Cultuurvuur, OKRA, S-Plus, Gezond in Brussel en met de steun van Sport Vlaanderen 65+ en fit ? Leen je spierenbundels even aan wetenschappelijk onderzoek B en jij 65+ en nog goed te been? TOF, houden zo! Alleen: niet iedereen bevindt zich in dezelfde situatie. Sommigen hebben hulp nodig, ook om te stappen. Tijdelijk, revaliderend na een ongeval bijvoorbeeld. Of permanent, omdat de spieren niet meer meewillen. Dan ben je niet noodzakelijk aangewezen op een rolstoel of rollator. Er zijn ook andere hulpmiddelen en die worden steeds verder ontwikkeld. Ook aan de VuB overigens. Momenteel loopt er een wetenschappelijk onderzoek naar de efficiëntie van exoskeletten. Een exoskelet (of uitwendig skelet) is een lichte, draagbare steun die je rond je heupen en benen draagt, een beetje zoals een rugzakgordel. Een kleine motor geeft je een duwtje bij het stappen, zodat wandelen en dagelijkse bewegingen minder vermoeiend aanvoelen. foto HyperShell hannah Snauwaert: “We zijn op zoek naar 65-plussers die geen mobiliteitsproblemen kennen. Bedoeling is om hen een aantal oefeningen en bewegingen te laten doen. Eén keer zonder ondersteuning van de HyperShell en één keer met ondersteuning. Zo kunnen we vergelijken hoe vermoeiend een beweging aanvoelt en welke uitwerking zo’n exoskelet al dan niet heeft.” “Wie meewerkt, helpt onderzoeken of Twee VUB-studenten testen nu een model dat HyperShell heet. En daarvoor zijn ze op zoek naar ouderen die hen daarbij willen helpen. een exoskelet mensen kan ondersteunen bij hun dagelijkse mobiliteit. Zo draag je dus bij aan hulpmiddelen voor later.” Het onderzoek en de tests worden afgenomen aan de VUB Health Campus naast UZ Brussel in Jette. Ben jij kandidaat en/of heb je nog bijkomende vragen? Stuur dan graag een berichtje naar hannah.snauwaert@vub.be. Heb je geen e-mail? Geen probleem. Geef jouw contactgegevens door aan het BOp-onthaal (02 210 04 60) en wij laten de onderzoekers met jou contact opnemen. (FM) l november - December 2026 BOp magazine l l 25

organI sat I e In de k I j ker l l l Dementie de wereld uit ? Absoluut ! H België staat voor een aanzienlijke toename van het aantal mensen met dementie, waarvan de ziekte van Alzheimer de meest voorkomende vorm is. Volgens de recent gepubliceerde prevalentiecijfers zal het aantal gevallen in België stijgen van 214.736 in 2025 naar 353.357 in 2050. Dat is een toename van 64,55%. De omvang van de medische, maatschappelijke en menselijke uitdaging die ons te wachten staat, is enorm. Deze evolutie bevestigt de noodzaak om zonder uitstel in te zetten op zowel onderzoek als begeleiding. Dat is alvast de mening van Stopalzheimer, de enige Belgische stichting van openbaar nut die wetenschappelijk onderzoek naar alzheimer en aanverwante aandoeningen financiert. Het BOp schaart zich hier volledig achter. Vandaar de jaarlijkse lekkernijenverkoop, maar ook de Praatcafés Dementie. 26 l l l BOp magazine november - December 2026 et eindejaar nadert, de cadeautjesjacht kan stilaan beginnen. Tijd ook voor zoet en lekkers, want de Sint komt er eerst nog aan. Bij het BOp hebben we alvast een assortiment van truffels, marsepein en gezondere studentenhaver klaargezet. We verkopen dit voor het goede doel. Traditioneel gaat de opbrengst naar Stopalzheimer. Want het is een ziekte die heel wat ouderen treft. Hoog tijd om deze organisatie eens in de kijker te zetten. Hoe zit dat tegenwoordig met de ziekte van Alzheimer? Inge Janssens zocht het uit. Nood aan actie Voor Stopalzheimer is het noodzakelijk om op verschillende vlakken actie te ondernemen. Enerzijds moeten investeringen in biomedisch onderzoek worden voortgezet, in de hoop op de uiteindelijke ontwikkeling van doeltreffende behandelingen. Anderzijds is het essentieel om ook psychosociaal onderzoek te ondersteunen en concrete oplossingen te bieden die de levenskwaliteit van mensen met dementie, hun naasten en zorgprofessionals verbeteren. “We hopen allemaal op een belangrijke doorbraak in de ontwikkeling van behandelingen die dementie kunnen vertragen of zelfs stoppen. Maar in afwachting daarvan is het onze gezamenlijke verantwoordelijkheid om op deze evolutie te anticiperen. We moeten een kwaliteitsvolle ondersteuning garanderen aan de mensen die vandaag en morgen door de ziekte worden getroffen,” benadrukt Bernd Samyn, woordvoerder van Stopalzheimer. “Dat is precies de missie van Stopalzheimer: onderzoek in al zijn vormen vooruithelpen.” Waarom is alzheimer zo moeilijk te behandelen? “Omdat het geen eenduidige ziekte is”, vertelt Wim Annaert, professor aan VIB-KU Leuven en voorzitter van de wetenschappelijke adviesraad van Stopalzheimer. “We weten vandaag dat alzheimer het resultaat is van verschillende  foto Designed by Magnific foto Designed by Magnific

l l  processen die tegelijk in de hersenen plaatsvinden. Maar tevens verschillen patiënten ook onderling sterk. Dat betekent dat één standaardbehandeling voor iedereen waarschijnlijk niet zal werken. We moeten evolueren naar meer gepersonaliseerde geneeskunde, waarbij we patiënten groeperen op basis van hun specifieke ziekteprofiel en daar de therapie op afstemmen.” Waarom duurt het zo lang voor we echt kunnen ingrijpen? “Omdat de ziekte al heel vroeg begint, vaak tien tot vijftien jaar vóór de eerste symptomen zichtbaar worden. Tegen dat iemand geheugenproblemen krijgt, is het ziekteproces al ver gevorderd. Daarom is vroegtijdige detectie zo cruciaal. Met betere biomarkers hopen we die eerste veranderingen in de hersenen veel vroeger te kunnen opsporen en dan ook vroeger te behandelen.” Nieuwe medicijnen in aantocht? Wereldwijd werken onderzoekers aan nieuwe generaties geneesmiddelen tegen de ziekte van Alzheimer. De eerste van die therapieën tonen dat het mogelijk is om de biologische processen achter de ziekte te beïnvloeden. Tegelijk blijft hun klinisch effect voorlopig beperkt, wat de nood aan bijkomend onderzoek en nieuwe wetenschappelijke inzichten onderstreept. Volgens prof. Annaert heeft het onderzoek de afgelopen jaren wel een duidelijke doorbraak gekend. “Voor het eerst zien we dat behandelingen rechtstreeks ingrijpen op de onderliggende ziekteprocessen in de hersenen. Het versnelt de ontwikkeling van nieuwe, effectievere medicijnen die binnen enkele jaren op de markt kunnen komen.” Geldgebrek Net nu er voor het eerst medicijnen zijn die alzheimer effectief kunnen vertragen, dreigt het onderzoek afgeremd te worden door geldgebrek. Volgens professor Annaert is dat een gemiste kans. In De Morgen vertelt hij: “In de Verenigde Staten is een belangrijk deel van de onderzoeksfinanciering tijdelijk weggevallen of geblokkeerd. Dat heeft de internationale competitie enorm opgedreven. Waar je vroeger nog een redelijke kans had om vanuit Europa Amerikaanse financiering te krijgen, is die vandaag sterk gedaald. Tegelijk zien we dat er in België nauwelijks structurele overheidsfinanciering is voor alzheimeronderzoek. Dat maakt dat we op twee fronten onder l november - December 2026 BOp magazine l l 27 druk staan.” Nochtans is het vrij duidelijk: hoe meer je investeert in onderzoek, hoe sneller je tot oplossingen komt.” Stopalzheimer: de belangrijkste financiële steun voor alzheimeronderzoek in België sinds 1995 Stopalzheimer speelt sinds 1995 een sleutelrol in België door fundamenteel, klinisch en psychosociaal onderzoek naar de ziekte van Alzheimer en verwante aandoeningen te financieren. Het geld komt van giften, acties en testamenten. Dankzij de vrijgevigheid van hun donateurs is er de afgelopen jaren aanzienlijke vooruitgang geboekt. In totaal heeft Stopalzheimer tot nu toe al 318 onderzoeksprojecten gesteund. Al deze projecten hebben tot doel om meer inzicht te krijgen in de ziekte, nieuwe therapeutische doelwitten te identificeren, de mogelijkheden voor vroegtijdige diagnose te verbeteren en innovatieve zorgstrategieen te ontwikkelen om de levenskwaliteit van mensen met dementie en hun naasten te verbeteren. Dit jaar alleen al investeerde Stopalzheimer 5,5 miljoen euro in alzheimeronderzoek in België. 23 Baanbrekende onderzoeksprojecten werden geselecteerd door onafhankelijke experten en de Wetenschappelijke Adviesraad van Stopalzheimer. Elk dossier werd beoordeeld op wetenschappelijke kwaliteit en potentiële impact voor patiënten en hun omgeving. baked wIth loVe In het bop Sinds 2018 ondersteunt het BOp de actie ‘Baked with Love’ ten voordele van de Stichting Alzheimer Onderzoek. Vorig jaar bracht onze actie 575,86 euro op. Dat ging integraal naar Stophalzheimer. Mogen we dit jaar nog hoger mikken? Van 16 november t.e.m. 24 december zetten we in onze onthaalruimte een assortiment van truffels, marsepeinen ‘cacaopatatjes’ en studentenhaver te koop. Op zoek naar een verwennerijtje voor jezelf? Zoek je een attentie voor je (klein)kinderen of iemand anders? Kom zeker langs! Alle beetjes helpen! l organI sat I e In de k I j ker Website en nieuwsbrief Over de ondersteunde projecten kan je meer lezen op de website www.stopalzheimer.be. Daar vind je ook nieuws over infosessies, acties (zoals de jaarlijkse ‘Baked with love’), congressen, fiets- en wandeltochten. Of over het partnerschap met Brain Bee Belgium en de samenwerking met Restaurant Misverstand (VRT). En je kan er je ook inschrijven op een interessante nieuwsbrief. uw steun blijft essentieel De maatschappelijke impact van de ziekte is enorm. Alzheimer brengt niet alleen veel menselijk leed met zich mee, maar ook zeer hoge kosten voor de gezondheidszorg. Als we de ziekte zelfs maar enkele jaren kunnen uitstellen of vertragen is dat een van de meest rendabele investeringen die je kan doen. Giften van 40 euro of meer zijn tot 30% fiscaal aftrekbaar. Storten kan op rekeningnummer BE35 8939 4419 5237 of via www. stopalzheimer.be Op dinsdag 17 november is er in CC De Zeyp te Ganshoren ook een lezing over Erfrecht en alzheimer. Deze stichting investeert vandaag in ideeën en onderzoek die morgen het verschil kunnen maken. Dementie de wereld uit? Absoluut! n Inge Janssens Bronnen: Stichting Alzheimer Onderzoek, VRT, De Morgen. Met dank aan Bernd Samyn voor de medewerking. praatcafé deMentIe Schrijf u alvast in voor het Praatcafé Dementie van maandag 23 november. Dan ontvangen wij professor Wim Annaert, voorzitter van de wetenschappelijke adviesraad van Stopalzheimer met een lezing over de huidige stand van zaken van het Alzheimeronderzoek. Praatcafé Dementie Brussel op maandag 23 november van 14.30 tot 16.30 uur in het BOp. Gratis (drankje inbegrepen), enkel op inschrijving via www.bop.brussels, 02 210 04 60 of aan het onthaal van het BOp.

saMen lezen l l l Bond zonder Naam leest voortaan in het BOp H Samen lezen: kom luisteren en delen Samen Lezen is een project van Bond zonder Naam (BzN) dat al jaren loopt. In Vlaanderen en ook in Brussel. Voortaan weliswaar niet meer in Muntpunt, maar wel in het BOp (3x per maand) en bij vzw Zonnelied (1x/maand.) Je hoeft uiteraard niet altijd te komen: elke sessie staat op zich. Hoe werkt het? Een leesbegeleider leest per sessie drie literaire teksten voor, en bij elke tekst wordt er ongedwongen van gedachten gewisseld. Gewoon bij een gezellig kopje koffie of thee. Als deelnemer hoef je je niet voor te bereiden en je hebt geen literaire bagage nodig om in te stappen. De teksten worden ter plaatse uitgedeeld en gelezen. Die teksten worden niet door de leesbegeleider uitgezocht, maar door een belezen vrijwilliger van BzN. Ze zijn dus voor alle groepen hetzelfde. Ook de deelnemers brengen dus zelf geen teksten aan. Is dat niet jammer? “We werken meestal rond een thema”, geeft BzN-projectcoördinator Patrick Jordens aan. “En we doen dat het liefst met gelaagde teksten. Die worden inderdaad centraal uitgekozen. Maar hoe nadien een gesprek evolueert, is altijd anders. Dat hangt af van de groep en van het moment. Er worden ervaringen, interpretaties en inzichten gedeeld. Zoiets verloopt in alle sereniteit en veiligheid. Het gaat om de verbinding en niet om een debatcultuur waarin men elkaar wil overtuigen.” “Wie iets wil vertellen over de tekst of wat die bij hem of haar oproept, kan 28 l l l BOp magazine november - December 2026 De kleur van jazz Astrid schildert ook aan de academie van Anderlecht en brengt dus kleur mee naar de gesprekken. De kleur van jazz, zo blijkt… “De teksten zijn uiteraard een centraal gegeven”, knikt Astrid. “Het zijn fragmenten, en die hebben al velen geprikkeld om een boek van die bepaalde auteur te gaan lezen. Maar ook nieuwsgiedat. Al is het geen verplichting. Gewoon luisteren, mag ook. Naar de tekst en naar de anderen. Heb je gezien hoe deelnemer Marina daarnet de ogen sloot terwijl ze naar het gedicht luisterde? Je zag haar opgaan in de tekst. Samen lezen is ook gewoon genieten van schoonheid.” Astrid de Jong is één van de drie (wisselende) leesbegeleiders voor de groep in het Brussels Ouderenplatform. Een enthousiaste dame die al ruim 10 jaar samen leest. “Een hele tijd terug ging ik een kijkje nemen bij zo’n Samen Lezen-groep. Ik trof er een enorm goeie begeleidster en voelde mij er meteen thuis. Dat laatste is belangrijk: zich ergens op z’n plek voelen. Ook mensen die zich dagdagelijks niet gehoord of gezien voelen: iedereen is evenwaardig en dus welkom.” ou je van woorden & teksten? Kom je graag zelf even op verhaal? En luister je graag naar andere mensen en hun inzichten? Dan is Samen Lezen misschien iets voor jou. Elke donderdag lezen we literaire fragmenten en een gedicht uit de wereldliteratuur. Ontdek nieuwe schrijvers en deel jouw impressies en gedachten met anderen in een ongedwongen sfeer. rig zijn naar anderen, werkt verrijkend. Een groepsgesprek is een organisch gebeuren, dat verloopt niet volgens een bepaald scenario. Bij mij alvast niet. Ik heb wel altijd een lijstje met wat vragen klaar liggen, maar daar grijp ik niet zo vaak naar. De meeste babbels evolueren onverwacht. Dat vind ik zelf supertof: inspelen op wat gelezen en verteld wordt, puur op improvisatie. Ik ben een fervente jazzliefhebber. En in jazz improviseren ze erop los, hé. Dus laat maar wat nieuwe mensen instromen. Hoe ruimer en heterogener de groep, hoe beter.” (FM) saMen lezen Telkens op de eerste 3 donderdagen van de maand om 11 uur in het BOp. En op de 4de donderdag bij vzw Zonnelied (Begijnenstraat 54, Molenbeek). Deelnemen is gratis. Inclusief een koffie of theetje. Vooraf inschrijven of voorbereiden hoeft niet. Spring gewoon binnen! Iedereen is welkom. Meer info: lise.demeulemeester@ bop.brussels of 02 210 04 60. Er zijn ook Samen Lezen-groepen in het GC Essegem, Leopold I-straat 329 te Jette (elke vrijdag om 11 uur) en in het detentiehuis van Vorst-Berkendael (enkel voor gedetineerden). Een organisatie van foto Gerd Altmann via Pixabay

l l Ik ben even weg Een diepe ademhaling, een comfortabele plek en een boek bij de hand. Blader door keukenrecepten of wandelroutes. Of lees een spannend verhaal. met de Brusselse bibliotheken en boek neemt je mee naar een andere wereld, eentje waar niemand iets van je verwacht. Of je nu vijf minuutjes leest of een uur: je bent er even helemaal uit. E Met de campagne Ik ben even weg nodigen de Brusselse bibliotheken je uit om even te ontsnappen aan de drukte van de stad. In boeken duiken dus. Afgelopen zomer was er al een succesvolle Silent Reading Tour op verrassende plekken. Daar wordt nu een vervolg aan gebreid met de Brusselse Reading Tour. Niet in de buitenlucht dit keer, maar seizoensgewijs wat huiselijker, de warme gezelligheid opzoekend. Vlei je neer in een fijne zithoek van de Nederlandstalige bibliotheken. Al kan je ook elders terecht. De Reading Tour schuimt heel de stad af. Ook bij het Brussels Ouderenplatform wordt halt gehouden, en wel op zaterdag 12 en zondag 13 december. Stop een boek in je tas en kom lezen. Niet meer en niet minder. Lekker Even Weg. En met andere lezers in het BOp café. Drankje erbij, vriendelijk knikje, een babbel wanneer je er zin in hebt. Wie weet hou je er ook een geweldige boekentip aan over. Blinde besparingen bij Brusselse bibliotheken Wanneer de letters zwijgen O p federale en lokale besparingsmaatregelen is het nog angstvallig wachten. Dat de broeksriem nog steviger zal moeten aangetrokken worden is wel duidelijk. De Vlaamse regering gaf wel al aan hoeveel en waar ze wil besparen: 2 miljard in 2027. De culturele sector deelt serieus in de klappen. En dan zeker de musea, de archieven en de bibliotheken. De Nederlandstalige bibliotheken en cultuurdiensten in Brussel krijgen 30% minder middelen. Dat is geen gesnoei, dat is de hakbijl bovenhalen. Minder mensen aan de balie, minder openingsuren, het stopzetten van projecten: het komt eraan. Maar het kan nog erger. Wie slechtziend of blind is bijvoorbeeld wordt extra zwaar getroffen. Want voor hen komen er in de nabije toekomst nauwelijks of geen luisterboeken meer bij. De totale capaciteit bij de twee productiehuizen (Blindenzorg Licht en Liefde vzw en Transkript vzw) wordt herleid tot een derde. Tot voor kort stonden zij samen elk jaar garant voor zo’n 900 toegankelijke Daisy-luisterboeken en 110 omzettingen naar braille. Dat valt in de nabije toekomst wellicht grotendeels stil. Silent Reading op zaterdag 12 december en zondag 13 december van 14 tot 17 uur in het BOp-café (Zaterdagplein 6, 1000 Brussel). En ontdek zeker ook andere data & locaties op www.brusselsebibliotheken.be. l de caMpagne Het aanbod van de Luisterpuntbibliotheek (jaarlijks goed voor 265.000 uitleningen/jaar) wordt ongetwijfeld schraler. Silent readings voor slechtzienden en blinden? Het dreigt voor hen oorverdovend stil te worden. Besparen op wie het al moeilijk heeft? Het getuigt van weinig mededogen. Minder boeken dus, voor een steeds ruimer wordende doelgroep van personen met een leesbeperking: het aantal slechtzienden en personen met een motorische beperking stijgt, mede door de vergrijzing van onze bevolking. Ook steeds meer mensen met dyslexie, ADHD, autisme of andere vormen van neurodivergentie vinden via Luisterpunt de weg naar een aangepast boekenaanbod. Maar wat is een bibliotheek zonder nieuwe boeken? Wie zijn/haar steun wil betuigen kan dit via een formulier op www.luisterpuntbibliotheek.be/iedereenkanlezen Tegen de 30% minder middelen voor Brusselse Nederlandstalige bibliotheken en het lokaal cultuurbeleid loopt een online-petitie. Of stap gerust naar jouw plaatselijke bibliotheek. Het Brusselse Ouderenplatform betuigt alvast z’n steun en hoopt dat de besparingen worden herzien. (FM) l november - December 2026 BOp magazine l l 29

op de boekenplank l l l Kruiden voor de vrouw Van zwangerschap tot menopauze van Helga Ell-Beiser Er wordt vaak wat lacherig gedaan over die typische vrouwenkwaaltjes, zoals opvliegers, stemmingswisselingen, migraine, endometriose, blaasontstekingen en allerhande menstruatieklachten. Toch is het hoognodig dat er meer aandacht komt voor de specifieke processen die zich in het vrouwenlichaam afspelen. Vrouwenkwaaltjes kunnen het leven van vrouwen danig ontwrichten. Helga Ell-Beiser werkt als natuurgeneeskundige. Ze is geen arts, maar vertelt over haar ervaringen uit haar dagelijkse praktijk, met deskundige kennis over geneeskrachtige planten en het gebruik ervan. Kruiden voor de vrouw ligt pas sinds eind deze zomer in de boekenwinkel, maar is nu reeds hét standaardwerk om met zachte middelen heel wat kwalen en onevenwichtigheden te bestrijden. Elk hoofdstuk legt de focus op de vrouw: van organen als baarmoeder en eierstokken tot hormonale cycli en zwangerschap. En met ook flink wat aandacht voor de menopauze, die in de (mannelijke) medische wereld al te lang in een vergeethoek werd gehouden. Het boek biedt waardevolle informatie over het gebruik en de werking van geneeskrachtige planten voor elke levensfase. 46 portretten van de meest effectieve geneeskrachtige planten voor vrouwen sluiten het boek af. Een dik maar vlot lezend boek en prima naslagwerk. Het vervangt géén huisarts maar is niettemin waardevol. Uitgegeven bij Sterck & De Vreese, 464 blz., 44,90 euro EEN PLEIDOOI Voorlezen is een noodzaak. En plezant: doe mee! Recent PISA-onderzoek wees het uit (en wie in het onderwijs staat knikt): het leesniveau van de huidige generatie kinderen & jongeren daalt flink. Dat is in heel Vlaanderen het geval en in Brussel niet anders. Onbegrijpelijk dat overheden net nu gaan besparen op bibliotheken en leesprojecten. “Ja, het is erg dus laten we er zelf wat aan doen!” Dat is alvast de mening van 30 l l l BOp magazine november - December 2026 Dit is geen verdrietig boek (maar het is oké als je je wel zo voelt) van Elisabeth Vercoe << Je kunt de golven van verdriet niet tegenhouden, maar je kunt wel leren surfen. >> Elizabeth Vercoe Dit is écht geen verdrietig boek, maar juist een praktische gids vol medeleven en ideeën over hoe je jezelf of iemand in je omgeving kunt steunen in tijden van verdriet, verlies en rouw. Het zou zelfs kunnen dat je soms even moet glimlachen. Echt waar! Het allerbelangrijkste: de verhalen, tips en adviezen in dit boek herinneren je eraan dat er zelfs in onze diepste dalen weer een weg naar boven is. Of zoals de auteur vermeldt: “Dit boek is een soort gereedschapskist. Het is handig om ’t van voor tot achter te lezen, maar je kan er ook uit halen wat je op dat moment nodig hebt.” Dit is geen verdrietig boek biedt een realistisch inkijkje in alle emoties die komen kijken bij verdriet, rouw en iemand verliezen in de breedste zin van het woord. Een belangrijk boek met een lach en een traan vol persoonlijke verhalen, adviezen van experts en praktische oefeningen om zelf te doen.Een (papieren) lichtpuntje in duistere tijden en een gids voor alle leeftijden, van jong tot minder jong. Uitgegeven bij Van Goor, 240 blz., 17,99 euro Katrien Debeuckelaere, zelf een geëngageerde BOp’er en een fervent voorlezer. Ze houdt een vurig pleidooi en we koppelen er meteen een oproep aan vast. “Lezen is belangrijk en plezant. En voorlezen helpt”, argumenteert Katrien. “Zowel qua taalverwerving als wat betreft leesplezier. Op voorlezen staat geen leeftijd, op voorgelezen worden evenmin.” “Laten we alsjeblieft niet bij de pakken blijven zitten. Laten we er zelf wat aan doen. Wij ouderen kunnen dat! Voorlezen in een school bijvoorbeeld: het is enorm dankbaar. Zelf doe ik dat heel graag. Maar ook op andere plaatsen kan het. Pols gerust in jouw directe omgeving.” Zou je wel willen, maar weet je niet goed hoe en waar? Geef graag een seintje en we zoeken het samen met Katrien en andere geïnteresseerden uit. Misschien rukt er binnenkort wel een BOp-voorleesteam uit. Graag een seintje aan francis.marissens@bop.brussels of 02 210 04 75. foto Aline Dassel via Pixabay

vrijdag 18 december FEESTELIJKE JAARAFSLUITER winterse gezelligheid ! LIVESTREAMING Concerten en theatervoorstellingen: niet iedereen kan er naar toe. Cultuurconnect en de VGC trachten echter zoveel mogelijk mensen te betrekken. Ook wie minder mobiel is. Dat doen ze met een aantal live streams: dat zijn rechtstreekse uitzendingen via het internet. Het is een (gratis!) aanbod voor Brusselse woonzorgcentra en lokale dienstencentra. Maar ook personen die moeilijk het huis uit kunnen, kunnen in hun vertrouwde omgeving een cultuurvoorstelling beleven. Gewoon in de zetel voor het scherm. Dit seizoen staan er nog twee voorstellingen op het programma. Op dinsdag 1 december kan je om 14.30 uur kijken naar het Brusselse OperetteCADEAuTIP Lees jij graag dit BOp-magazine? Tof, blijven doen! Ook in 2027. En misschien ken je wel andere mensen die er ook wat aan hebben. Dus bij deze een cadeautip: Schenk een jaarabonnement op het BOp-magazine aan een vriend(in) of familielid. Kostprijs: 20 euro. Zeg nu zelf: dat is een prijsje! IN HET BOp Na de gesmaakte editie van vorig jaar ben je op vrijdag 18 december andermaal welkom bij het BOp voor een flinke portie warmte en gezelligheid. We heffen een glaasje bubbels op oud en nieuw en verwarmen ons aan een kom verse soep of een pakje frieten (beide kan ook!). Al dit lekkers wordt voor jullie geprepareerd door de medewerkers van het BOp. Tussendoor is er ook nog een rustig optreden met piano en zang. Afsluiten doen we in schoonheid met een gratis tombola. Welkom op vrijdag 18 december van 13.30 tot 16.30 uur in het BOp. Prijs: 3 euro voor soep, 5 euro voor een frietje met mayo of ketchup, 7 euro voor soep + friet. Het eerste glas bubbels wordt je aangeboden door het BOp. Inschrijven ten laatste op 11 december via www.bop.brussels of 02 210 04 60. Betaalcode: 10104. theater die op dat moment in de KVS een voorstelling geeft. Rivaliteit in de liefde staat centraal, met stukken van Jacques Offenbach (La Vie Parisienne) en Carl Zeller (Der Vogelhändler). Aria’s uit beide stukken concurreren met elkaar. Live stream Brussels Operettetheater op dinsdag 1 december om 14.30 uur. Je kan je hiervoor inschrijven tot uiterlijk 19 november. Uitgesteld kijken kan tot 4 januari. Brusselse woonzorgcentra en lokale dienstencentra kunnen deelnemen, maar ook individueel (gratis) inschrijven kan. De VGC bezorgt je een paar dagen vooraf de specifieke link voor de online live-uitzending. Het enige wat je bij je thuis nodig hebt, is een goede internetconnectie en een laptop, tablet of pc. Meer info en inschrijvingen per mail naar cultuur. jeugdsport@vgc.be Neem contact op met het BOp-onthaal 02 210 04 60 en bezorg ons alle nodige gegevens (naam, postadres en eventueel telefoonnummer of mailadres). Jij krijgt in ruil een cadeaubon die je persoonlijk kan overhandigen (of onder de kerstboom leggen). En omdat we zelf ook zoveel van cadeautjes houden: onder alle schenkers verloten we ook een gratis abonnement waarmee je nog iemand extra kan verrassen! foto Eve The Potato op Pixabay foto StockSnap op Pixabay

1 Online Touch

Index

1. 1
2. 2
3. 3
4. 4
5. 5
6. 6
7. 7
8. 8
9. 9
10. 10
11. 11
12. 12
13. 13
14. 14
15. 15
16. 16
17. 17
18. 18
19. 19
20. 20
21. 21
22. 22
23. 23
24. 24
25. 25
26. 26
27. 27
28. 28
29. 29
30. 30
31. 31
32. 32

Home