l l l week Van de Veerkracht verder na ZelFdOding S amen met de vlaamse logo’s, logo Brussel en de campagne ‘te gek!?’ richt het vlaams instituut gezond leven jaarlijks, in aanloop naar de World mental health day, tien dagen lang de schijnwerpers op uiteenlopende thema’s over geestelijke gezondheid. de slagzin ‘Samen veerkrachtig’ verwoordt kernachtig waaraan ook het BOp in haar missie een steentje wenst bij te dragen. doorheen onze dagelijkse werking maar ook tijdens deze jaarlijkse campagne. het informeren, sensibiliseren en het gesprek durven aangaan haalt moeilijkheden en (levens-)vragen uit de schemerzone en biedt handvaten om met situaties die op onze weg komen om te gaan. Zelfdodingscijfers nemen, zowel bij jongeren als bij ouderen, zorgwekkende groottes aan. Over heel de wereld vraagt de Wereld Suïcide Preventie Dag op 10 september aandacht voor mensen die met zelfdodingsgedachten kampen. Daarnaast is ook de Internationale Dag voor Nabestaanden van Zelfdoding in het leven geroepen. Jaarlijks worden, op de zaterdag voorafgaand aan de Amerikaanse Thanksgiving Day, dit jaar op 18 november, initiatieven genomen om nabestaanden te helpen met dit moeilijke verlies om te gaan. Het rouwproces bij een zelf bepaald overlijden kan immers complexe vragen en gevoelens oproepen. Zowel bij de nabestaanden als bij hun omgeving. een complex rouwproces Je geconfronteerd zien met het verlies van een dierbare persoon brengt veel en heftig verdriet teweeg. Je wil immers de mensen van wie je houdt het liefst zo lang mogelijk bij je houden. Of het overlijden er komt na een lange periode van ziekte, of zich plots voordoet, het is iets waar je nooit echt op voorbereid bent. Verlies voelt aan als een onrecht: de persoon wordt je ‘ontnomen’, terwijl je dat helemaal niet gewild hebt. Verder leven na het overlijden van een naaste brengt veel emoties met zich mee die dikwijls moeilijk om dragen zijn. Het rouwproces voor iedereen die dit meemaakt is een lange, persoonlijke en moeilijke weg. Een van de moeilijkheden van het verwerken van een belangrijk verlies is het begrijpen waarom dit is gebeurd. Het zoeken naar een – externe – factor voor het lijden stelt ons in staat om onze pijn en/of boosheid op deze verantwoordelijke te richten. Wanneer bijvoorbeeld een ziekte, een ongeval of een lichamelijke agressie het overlijden heeft veroorzaakt, duiden we dit objectief gegeven aan als ‘veroorzaker’ van het verlies waarmee we geconfronteerd worden. Hoe onmachtig je je ook voelt, een ‘objectieve’, ‘rationele’, verklaring vinden is een belangrijke manier die ons brein als hulp inschakelt bij het, dikwijls lange, proces waar je voor staat om, beetje per beetje, het verlies een plaats te geven. Nabestaanden van een dierbare die overlijdt door zelfdoding kunnen, naast en na de schok van het verlies, tegelijk te maken krijgen met bijkomende, moeilijk l september - oktober 2023 BOp magazine l l 25
26 Online Touch Home