kalender 1 september tot 15 noVember 2024 l theater l Donderdag 14 november: ‘rustoord’. Nadat ze in 2021 met het veelgeprezen Boerenpsalm de complexiteit van het hedendaagse boerenwezen in beeld brachten, verdiepen theatermakers Martha Balthazar, Jana De Kockere, Barbara T’ Jonck en Mats Vandroogenbroeck zich ditmaal in de ouderenzorg. Hoe worden wij vandaag oud in België en hoe lang kunnen we het uitstellen daarover na te denken? De gang is lang, er hangt een geur van aardappelpuree en ontsmettingsmiddel en televisies schallen in veelvoud. De trage bewegingen van de bewoners steken scherp af tegen de haast van het personeel. Is dit de speeltuin voor de tweede jeugd, het landschap van ieders toekomst? Ouderdom komt niet alleen, ze komt met herinneren en vergeten. Met trots en angst. Met lotgenoten en eenzaamheid. Vandaag de dag ook met wachtlijsten, indexeringen, aandeelhouders, personeelstekort en heel wat medicatie. En ze komt met de tijd. Wie genoeg verjaart, ontsnapt er niet aan. Rustoord is documentair theater over ouderenzorg vandaag. Afspraak om 13.30 uur (voorstelling om 14 uur) aan de KVS BOX, Arduinkaai 9 in 1000 Brussel. Prijs: 12 euro, met BOpkaart 10 euro, Paspartoekansentarief 2 euro. Ongenummerde plaatsen. Betaalcode: 41911. sPort l Wandelingen met de Dagstappers. Klaar voor een uitdaging, wandel je graag in groep? Met de dagstappers ben je een ganse dag op stap. De wandelingen zijn zowat 15 à 20 km lang. Meer details vind je in de folder, te verkrijgen op de sportdienst, 02 210 04 65 of ingrid.peeters@bop.brussels Op het programma: op 17 september in herentals (19 km, info: 0477 52 28 02), op 14 oktober: Bierbeek-abdij van het park (18 km, info: 0474 90 76 79) en op donderdag 14 november de Gravenboswandeling (15 km, info: 0479 01 38 56). l Wandelen met eksteroog. Tweemaal per maand op dinsdag, een wandeling van een halve dag. Telkens van 10.30 tot 13 uur. Afstand ongeveer 8 km. Op 3 september: dagje aan zee. Verzamelen om 8.30 uur station Brussel Zuid. Info: 0485 43 18 97. Op 17 september in humbeek-Beigem. Info: 0495 26 60 43. Op 1 oktober in ternat. Info: 0474 78 45 78. 22 oktober in Wemmel-relegem. Info: 0471 38 67 86 of 0475 76 64 12. Op 5 november de zennemeanderpad-wandeling. Info: 0479 35 97 of 0474 92 16 15. Een gedetailleerde folder is te verkrijgen op de sportdienst, 02 210 04 64 of ann.derkinderen@bop.brussels. Contacteer de tochtleider (zie de telefoonnummers bij de respectievelijke wandeling) om op de hoogte te zijn van eventuele wijzigingen. 18 l l l BOp magazine SEpTEmBEr - OkTOBEr 2024 Morgane Baton komt maandelijks langs bij BOp. Opstart op woensdag 2 oktober. Nadien ook op woensdag 6 november en op 4 december. maar opgelet: geïnteresseerden dienen haar eerst te contacteren en een precieze afspraak vastleggen. Praktisch: een coaching-gesprek duurt ongeveer een kwartier (al is dit de 1ste keer wat langer). Prijs: 5 euro, mensen met een verhoogd tegemoetkoming van de mutualiteit betalen 1 euro. Dit alles wordt geregeld met de coach. Wil je toch wat meer informatie? Geef gerust een seintje aan de Sportdienst van BOp via ann.derkinderen@ bop.brussels of 02 210 04 64 Of kom ook op 7 oktober om 14 uur naar de lezing ‘Bewegen & het Brein’ met Jannique van Uffelen. l Fietsclub 50+. Wekelijkse fietstochten van zowat 55 km, telkens op donderdag tussen april en oktober. Verschillende startplaatsen in de buurt van Brussel. Start om 10 uur, terugkomst rond 16 uur. Onderweg picknick in een plaatselijk café. Op 5 september: Pajottenland (LH). Info: 0494 10 50 33. Op 12 september: Brouwersroute (LH). Info: 0495 20 61 63. Op 19 september: hofstade (V). Info: 0486 15 76 75. Op 26 september: tussen Dender en schelde (V). Info: 0477 51 45 88. Op 3 oktober: in en om de Keureroute (LH). Info: 0472 44 43 27. l l BeWeGiNG NoDiG? Laat Je CoaCheN! opstart van ‘Bewegen op Verwijzing’ in Bop Je weet het al lang en mogelijk gaf ook je huisarts al een hint: eigenlijk zou je wat meer moeten bewegen. Vind je echter geen of weinig motivatie om aan het bewegen te geraken? Of hield je er in het verleden al na een paar (moedige!) pogingen te snel mee op? Laat je dan helpen door een coach. Dat kan voortaan ook bij het Brussels Ouderenplatform. De Sportdienst van het BOp biedt opnieuw een traject met een BOV-coach aan. Deze ‘bewegen op verwijzing’-coach zorgt ervoor dat je op een laagdrempelige wijze gaat bewegen. Tijdens een 1ste gesprek kan je vertellen waarom het zo moeilijk is, wat de hindernissen zijn om te bewegen of aan een sportactiviteit deel te nemen. Iedereen kent de positieve gevolgen van bewegen en het belang van fysiek actief zijn én dat dit ook voor het mentaal welbevinden een opkikker is. Maar waarom is die drempel dan zo hoog? Coach Morgan Baton zoekt het samen met jou uit. “Hey! Ik ben Morgane, een gemotiveerde Bewegen Op Verwijzing-Coach. Graag wil ik mijn positiviteit en enthousiasme over sport en beweging met jou delen! Laat je niet afschrikken: weet dat bewegen niet altijd meer sporten betekent. Heb je interesse, of wil je meer info stuur mij gerust een e-mail of sms op info@morganebaton.com of 0493 76 26 30. Samen stippelen we een beweegplan uit, volledig op jouw maat. Tot snel!”
19 Online Touch Home