kalender 1 september tot 15 noVember 2025 l Piekeren stoppen is niet makkelijk. Het BOp en Elder slaan de handen in elkaar om manieren aan te reiken om met piekergedachten om te gaan. Een ‘Piekercursus’ van 7 sessies wordt binnenkort geprogrammeerd in het BOp. Tijdens deze inleidende infosessie wordt het piekerende brein onder de loep genomen en krijg je voorproefjes van wat je kan doen om te kunnen ‘loslaten’ en van wat zo’n piekercursus voor je kan betekenen. Beschouw je jezelf als een getalenteerde piekeraar? Schrijf je dan zeker in voor deze infosessie! Op 6 oktober van 14 uur tot 16 uur in het BOp. Gratis deelname, maar enkel na inschrijving. l Vrijdag 17 oktober: Holistische kruidenkriebels. kruiden per seizoen: hoe maak je je eigen hoestsiroop? De herfstperiode doet zijn intrede. We kuchen en hoesten. We pakken het aan! Na deze sessie zal je voldoende inzichten hebben om thuis je eigen hoestsiroop te kunnen maken. Terwijl de hoestsiroop in het leslokaal zachtjes staat te pruttelen en een aangename aromatische geur zich verspreidt, wordt de bereiding ervan stap per stap uitgelegd door senior herboriste Eliane Vanhoovels. De gebruikte kruiden en ingrediënten worden besproken. Dit wordt een siroop om hoest productiever te maken. Hoest kan echter door verschillende oorzaken ontstaan. Ook hierover krijg je uitleg. Op 17 oktober van 9.30u tot 11.30u. Op inschrijving. Deelname 12 euro, met BOp-kaart 10 euro, Paspartoe-Kansentarief 2 euro. (Siroop om mee naar huis te nemen en infodocument inbegrepen). Breng een gereinigde bokaal en je schrijfgerief mee! Betaalcode: 30020 + datum. Lees verderop ook over de volgende holistische kruidenkriebels op 7 november! l Vrijdag 17 oktober: Van stille kracht naar warme verbinding - je betekent meer dan je denkt! Misschien voel je het niet elke dag, of misschien geloof je er al even niet meer in, maar jij kan wel degelijk een verschil maken. Je hebt immers levenservaring, wijze inzichten, vaardigheden om ‘u’ tegen te zeggen of een warmte waar anderen kracht uit putten. Jouw aanwezigheid, jouw verhaal en jouw kleine gebaren zijn van grote waarde voor anderen. In deze vorming gaan we samen op zoek naar waar jouw stille kracht ligt, en hoe jij die – als bruggenbouwer – met anderen kan verbinden. Hoe kunnen jouw talenten, netwerk en buurt een bron van verbinding zijn? Geen zware theorie, wel inspiratie, verhalen, oefeningen én een goed gesprek. Kom ontdekken hoe jij vandaag, morgen of overmorgen opnieuw een betekenisvolle rol kan opnemen – gewoon, door wie je bent. Zacht, haalbaar en betekenisvol. l l Tot dan? Spreker voor deze vorming is Inge Verhaegen, projectcoördinator Resokit en coach Zorgzame Buurten. Op 17 oktober van 14 tot 16 uur in het BOp. Deelname 5 euro, met BOp-kaart 4 euro, Paspartoe-Kansentarief 2 euro. Betaalcode: 30031. Een samenwerking tussen Bezoekersgroep Begijnhof, Odisee, Samana en het BOp. l Woensdag 22 oktober: Hoe ziet jouw ideale rouw- of troostplek eruit? Rouwcollectief en Avansa Citizenne hebben het plan opgevat om een project op te starten rond troostplekken in Brussel. Een troostplek is een plaats waar je naartoe kan gaan om troost te vinden. Het is een plek waar je voelt dat je rouw, verdriet en emoties er mogen zijn. Waar je alleen, of in verbinding met anderen, daar tijd voor kan nemen. Een uitnodigende plek waar niets moet, maar waar je gewoon mag zijn. Wereldwijd bestaan er heel wat troostplekken. We willen dat ook Brusselaars plekken vinden om naartoe te gaan als ze nood hebben om stil te staan bij hun gemis en verlies. Daarvoor zijn we dus op zoek naar mensen die hier met ons willen over nadenken. Zelfs al heb je (nog) geen concrete ideeën, je bent van harte welkom! Heb jij een plek in gedachten? Heb je ideeën of verwachtingen over hoe zo’n troostplek er zou kunnen uitzien? Of misschien ken je wel een prima locatie of een voorbeeld uit een andere plaats of cultuur? Laat het ons zeker weten! Contacteer graag inge.janssens@ bop.brussels via mail of telefoon 02 210 04 61. Op 22 oktober van 10 tot 11.30 uur in het BOp. Gratis, maar op inschrijving. l Vrijdag 7 november: Holistische kruidenkriebels. kruiden per seizoen: winterse kruiden-healing. Koning Winter is in het land. Luchtwegen en immuniteit vragen extra aandacht. Mits de juiste keuze kunnen healende kruiden ondersteunen. In principe zijn verwarmende kruiden nu welkom, maar in sommige gevallen is het beter om een verkoelend kruid te gebruiken. We leggen uit welke kruiden we best of specifiek kiezen bij de verschillende koortsfasen. Daarnaast is de superkracht van snot soms niet te onderschatten. Hoe verloopt dit proces? En hoe kan je er best mee omgaan? Senior herboriste Eliane Vanhoovels legt het ons haarfijn uit. Uiteraard hoort ook een verwarmend drankje bij deze workshop. Op 7 november van 9.30 tot 11.30 uur in het BOp. Op inschrijving. Deelname 10 euro, met BOp-kaart 8 euro, Paspartoe-Kansentarief 2 euro. (Drankje en infodocument inbegrepen). Betaalcode: 30020 + datum. 22 l l l BOp magazine SEpTEmBEr - OkTOBEr 2025 foto credit Studio Cottonbro foto Rouwcollectief
23 Online Touch Home