6 Hetzomert l Digitale permanenties – wandel gewoon binnen met je vraag, probleem en liefst ook je apparaat. Digicoach Xander is de hele dag beschikbaar zonder afspraak. Was iemand je voor? Even wachten dan, bestel je een koffietje bij Mina en Mo of verken de tijdelijke tentoonstelling tot Xander weer vrij is. Op woensdag 1, 8 & 15 juli en 12, 19 & 26 augustus in het BOp, Zaterdagplein 6, Brussel. Gratis en zonder afspraak, hoera! l Vragenuurtjes – Digicoach Xander trekt een heel uur voor je uit in een aparte ruimte, waar jullie in alle rust en privacy een digitale vraag of probleem aanpakken. Neem je eigen apparaat mee en bereid je wat voor. Zo kan Xander je het best en efficiëntst helpen. Op dinsdag 7 & 14 juli en 11, 18 & 25 augustus. In het BOp, Zaterdagplein 6, Brussel. Gratis maar inschrijven is verplicht via onze website of het onthaal (02 210 04 60). FOtOGrAFIE D l Donderdag 9 juli: Crystal Ship 2026 in Oostende. Crystal Ship is een Street Art festival. Graffiti & andere kunst tegen de gevels in de Oostendse straten. Acteur & beeldend kunstenaar Matthias Schoenaerts (Zenith) is curator. Kleurrijk, levendig, contrastrijk. En fotogeniek: neem mee dat toestel! jaar opende ook Edenya er de deuren: ‘s werelds grootste tropische serre. Onder een glazen overkapping van vier hectare onthult Edenya een unieke tropische wereld waarin het leven zich in volle pracht manifesteert: een majestueuze waterval, kristalheldere rivieren, een levendige jungle en een zonovergoten strand. Ga mee op ontdekkingstocht… e fotoclub Metaforo zocht lang en vond een tweede adem na het overlijden van bezieler Leo Jo Estercam. Afgelopen maanden werden bijzonder interessante & gepassioneerde gastlectoren ingehaald. En vanaf september neemt de professionele fotografe Bea Borgers de fakkel in handen en gaat zij Metaforo begeleiden en nieuwe impulsen geven. Want ook wie al een dagje ouder is, wordt graag uitgedaagd. Fotografie staat nooit stil, ook niet bij Metaforo. Geïnteresseerd om een kijkje te komen nemen? Zeker doen. Gewoon eens contact opnemen met Danielle Antonis via mail: dantonis1@yahoo.fr Of loop eens binnen op een donderdagnamiddag. Deze zomer zijn er geen lezingen of workshops. Maar er staan wel een handvol interessante uitstappen & expos op het programma. Deelname is gratis: ieder betaalt z’n eigen verplaatsing, eventueel ticket & lunch. Graag inschrijven ten laatste op 2 juli bij Danielle Antonis via dantonis1@yahoo.fr. l Donderdag 23 juli: Rotterdam (NL). De stad die tijdens WOII platgegooid werd, bruist nu van moderne en architecturale toppers. Waar we zeker naartoe gaan is naar het 40 meter hoge Kunstendepot Boijmans van Beuningen. Hierin zijn meer dan 151.00 kunstwerken in opgeslagen. We gaan niet naar binnen, maar de buitenkant is zeer zeker de moeite waard om te ontdekken. Graag inschrijven ten laatste op 16 juli via dantonis1@yahoo.fr. l Donderdag 6 augustus: World Press Photo 2026 in De Scharpoord in Knokke-Heist (buiten en gratis). Tegelijkertijd loopt in De Scharpoord een boeiende tentoonstelling met werken van Luc Peire: Abstractie in Overvloed (binnen en betalend). Lunchen doen we samen en zoals ieder jaar, in het Café Cultuur Scharpoord. Inschrijven ten laatste op vrijdag 24 juli via dantonis1@yahoo.fr. l Donderdag 27 augustus: Edenya in Pairi Daiza. Het bekende dierenpark is al langer een trekpleister. Maar dit Inschrijven ten laatste op vrijdag 24 juli via dantonis1@yahoo.fr. l Opstart nieuw seizoen: op donderdag 17 september start Metaforo herop onder de deskundige leiding van Bea Borgers. Zij begeleidt de lessen/workshops/besprekingen. Basisprijs: 90 euro voor een tienbeurtenkaart of 12 euro voor wie per beurt betaalt. Met een BOp-kaart betaal je 70 euro voor een tienbeurtenkaart of 10 euro voor wie per beurt betaalt. Meer info ter plaatse of neem graag contact op met Danielle Antonis via mail dantonis1@yahoo.fr Ook aan het BOp-onthaal helpen ze jou graag verder. l Op donderdag 24 september trekt Metaforo naar Breda (NL) voor het Breda Photo Festival. Graag inschrijven ten laatste op vrijdag 3 september via dantonis1@yahoo.fr. SPOrt Petanque met pastis S tilzitten hoeft echt niet deze zomer. Er is genoeg te doen, en bewegen is de boodschap! Samen fit, da’s tweemaal winst: iedereen wil graag fit & gezond zijn, toch? En als je samen met anderen oefent & beweegt, krijg je er nog een babbel en vriendschap bovenop. Het Brussels Ouderenplatform heeft samen met Sport in Brussel (VGC) een heel programma klaargestoomd. Ook andere sportverenigingen springen mee in de dans. Of gooien met ballen. Dat laatste kan je overigens ook wanneer je maar wil bij het BOp, gewoon op het vernieuwde Zaterdagplein. Een set petanqueballen kan je ophalen aan ons onthaal. Al dan niet met een glaasje pastis. En dan naar buiten, het pleintje op, 30 meter van onze deur. Breng overigens gerust wat vrienden mee. Afspraak op het Zaterdagplein. (Maar niet op… zaterdag. Of zondag.) GOlD-zomeraanbod ‘Samen fit’ H Bachata solo Bachata is een dansvorm uit de Dominicaanse republiek. Het is vergelijkbaar maar rustiger dan salsa. We kiezen voor de individuele dansvorm. Lesgever: Michèle Martens. Data: maandag 3 augustus van 10 tot 11 uur en van 11 tot 12 uur. Locatie: BOp, Zaterdagplein 6, 1000 Brussel. Dansritme en Hiphop l Dansritme: we starten met rustige opwarmingsbewegingen en leren vervolgens een dansstijl in lijnvorm. De passen zijn eenvoudig en aangepast aan de deelnemers. We sluiten af met ademhalings- en ontspanningsoefeningen. l Hiphop: een moderne en energieke dansles met ritmische en vloeiende bewegingen op het ritme van de muziek. Geen danservaring nodig voor deze lessen. Lesgever: Olesia Kosyk. Op woensdag 19 en 26 augustus om 10 uur (dansritme) en 11 uur (hiphop). Locatie: BOp. Meditatie Tijdens deze workshops ontdek je wat eenvoudige oefeningen om tot rust te komen in het dagelijks leven voor jou kunnen doen. Gecombineerd met de weldaad van hydrolaten, essentiële oliën en een kruideninfusie leer je hoe je jezelf, ook thuis, kan verwennen met een moment van heerlijke ontspanning. Lesgever: Guy Lan. Op dinsdag 7, 14 en 28 juli en 4, 11, 18 en 25 augustus, telkens van 11 tot 12 uur. Locatie: BOp. juli augustus 2026 Pilates ierna vind je een gevarieerd sportprogramma GOLD - Samen fit. Wil je graag hierover meer informatie? Neem dan graag contact met sportcoördinator Ingrid via 02 210 04 65 of mail naar ingrid.peeters@bop.brussels. Eenvoudige en effectieve grondoefeningen doen spanning verdwijnen. Ze helpen de ademhaling verbeteren, verstevigen spierkracht en bevorderen de soepelheid ervan. De nadruk ligt bij de spieren rond de wervelkolom en het bekken. Lesgever: Lies Blendeman. Op woensdag 8 en 22 juli van 10.30 tot 11.30 uur. Locatie: BOp. Qigong Trage bewegingen die je rustig en vloeiend kan uitvoeren met een diepe buikademhaling. Lesgevers: François Deschamps (juli) en Nadine Machtelinckx (augustus). Op maandag 6, 13, 20 en 27 juli en 10, 17, 24 en 31 augustus, telkens van 10.30 tot 11.30 uur. Locatie: BOp. Sport je fit Een pittige en uitdagende ‘total workout’ waarbij alle spiergroepen worden getraind. Het doel is om de kracht en uithouding te verbeteren. Lesgever: Katleen Smets. Op dinsdag 14 juli in het BOp en op dinsdag 4, 18 en 25 augustus in GC De Kroon, JB Vandendrieschstraat 19 te St-Agatha-Berchem (4, 18 en 25 augustus), telkens van 10 tot 11 uur. foto Art Korporation op Pixabay foto Visit Ostende foto Magnific.com foto Pairi Daiza Socials
7 Online Touch Home