Nasmoen (57) woont samen met haar man en leeft een actief en betrokken leven. “Ik heb altijd geleerd om iets voor een ander te doen.” Als zelfstandig ondernemer runt ze een cateringbedrijf, zorgt ze voor haar moeder en is ze al jaren vrijwilliger bij Mantelkring. “Ik ben mantelzorger, maar ook vrijwilliger. Dat lijkt veel, maar het geeft me juist energie.” “Via via beland je soms op precies de juiste plek” Via haar werk als trainer bij het Rode Kruis kwam Nasmoen in contact met andere organisaties, waaronder Mantelkring. “Een collega wist dat ik graag wandel en mensen verbind. En zo werd ik wandelcoach. Door omstandigheden stopten de wandelingen. Dit vond ik jammer, want ik wilde graag iets betekenen. De sfeer was zo goed. Gelukkig waren er nog zoveel andere dingen om te doen.” Als snel werd Nasmoen gevraagd als gastvrouw bij activiteiten en evenementen van Mantelkring. “Door thee en koffie te schenken, kom je met iedereen in contact. Die spontane gesprekken maken het zo leuk en waardevol.” “Eén kaartje en je weet waarom je het doet” Wat haar het meeste bij blijft? De ontmoetingstocht van 2023 in het Haagse Bos.” We hadden allemaal Oud-Hollandse spellen uitgezet. Ik stond bij ‘Ezeltje Prik’. Ik dacht nog: zouden mensen van 70 of 80 wel mee willen doen?” Ze lacht. “Maar het tegendeel was waar. Iedereen deed enthousiast mee. Zoveel plezier en zoveel gelach. Dat vergeet ik niet meer.” Voor Nasmoen zitten de mooiste momenten in de kleine gebaren. “Een deelnemer had speciaal een kaart voor me gemaakt en gaf deze tijdens de Zomer 3-daagse. Dan smelt je hart en weet je, hier doe ik het voor.” “Je bouwt een netwerk op zonder dat je het doorhebt” Het vrijwilligerswerk heeft haar veel gebracht. “Ik heb altijd al klaar gestaan voor anderen. Je leert mensen kennen en je netwerk groeit. En zo is er altijd wel iemand op wie je kunt terugvallen als het nodig is.” “Doe mee en proef de sfeer” Voor wie overweegt om vrijwilliger of deelnemer te worden, heeft Nasmoen een heldere tip: “Kom gewoon eens langs. Doe mee aan een activiteit, proef de sfeer. Je bent nergens toe verplicht en veel dingen zijn gratis. Het is laagdrempelig en gezellig.” En voor wie mantelzorgers wil steunen, is haar boodschap duidelijk: “Laat weten dat je er bent. Een mantelzorger staat vaak 24 uur per dag aan, soms mentaal, soms fysiek. Soms hebben ze behoefte aan rust, soms aan gezelschap. Geef ze die ruimte.” 45
46 Online Touch Home