op je je beWeegt. ertuig je onderWeg bent. De mens transformeert van binnenuit en alleen als hij of zij* zelf de wens heeft weer te zijn wie hij in essentie is. De wens tot vertraging treedt dus alleen dan op als je zélf merkt dat je last krijgt van je eigen manier van denken en handelen. Deze ‘last’ kan ontstaan doordat je steeds vaker merkt of hoort dat anderen je gedrag of houding als negatief, vervelend of destructief ervaren. Of omdat je zelf merkt dat je vermoeid, geïrriteerd of gefrustreerd raakt van je eigen manieren en patronen. vergroot je zelfkennis. leef beWust. Een eerste stap in de richting van het vergroten van zelfkennis is in gaan zien dat de oorzaak van terugkerende lastige situaties in werk en/of privé niet buiten jezelf ligt. De oorzaak is te vinden in jezelf. Dat betekent dat jij invloed hebt op jouw leven. Door te vertragen kun je bewust worden van wat jouw levenswijze is en welke consequenties deze heeft. Om antwoorden te vinden op dergelijke vragen is het zinvol uit de ratrace te stappen. Zijwegen te nemen. B-wegen in te slaan. De pont te pakken in plaats van de brug. Je te laten verrassen door wat zich aandient. het resultaat van vertragen: tussen handelen & verstillen Het doormaken van de eerste fase van de tussentijd geeft helderheid over de volgende stap op je weg. Je wilt zelf verder onderzoeken: wat je weerhoudt, wat je belemmert, waar jouw kracht ligt, waarvoor je op de wereld bent. Je wilt gaan luisteren naar je eigen gefluister en je wilt met je zelf aan de slag. Om aan het einde van de eerste fase te weten wat je niet wilt, en je af te vragen wat je wel wilt. klopt het, Waar jij mee bezig bent? *hij/zij: we schrijven ‘hij’, je kunt ook ‘zij’ lezen. 15
17 Online Touch Home