Meditatie is een staat van zijn, het verkeren in de oorspronkelijke staat van de geest: ‘Zoals de aarde het regenwater opneemt, de bomen zich voegen naar de wind en een dier zich neerlegt om te sterven, zo is de menselijke geest in zichzelf ontspannen en onbevangen.’ * Liefdevol, dankbaar en met mededogen zie ik wat er verschijnt. Alles is volmaakt. Er is niets wat hoeft te worden afgewezen of te worden bereikt. Een gelukzalige, vredige staat. Voor de meeste mensen – in ieder geval voor mij – is oefening nodig om af en toe een glimp op te vangen van deze staat van zijn. Beoefening leidt tot inzichten in mezelf en hoe ik in het leven sta. en Weer verdWijnen in de oceaan Het heeft mij gebracht dat ik dankbaar kan zijn voor alles wat er is en dat ik me vrij kan voelen ten opzichte van mijn levenssituatie. Dat ik rustig ben in stressvolle omstandigheden en me niet laat verleiden bepaalde situaties te beheersen. Ik sta liefdevoller en met meer mededogen in het leven, wat me helpt me niet te laten beïnvloeden door het gedrag van andere mensen. Het helpt me een authentiek antwoord te geven op wat ik op mijn pad tegenkom. * uit: Het juwelenschip, Longchenpa 33
35 Online Touch Home