blijf zitten Waar je laat je adem stromen. en schrik. in de tWeede fase van de tussentijd onderzoek je je eigen overtuigingen, aannames, beelden, paradigma’s, emoties en reacties op situaties. Je staat stil bij wat jou beweegt, hoe je handelt en hoe je reageert. De aandacht ligt op het hier en nu, en je maakt waar zinvol een uitstap naar het verleden. Zo kan het zijn dat je merkt dat je steeds in dezelfde rol belandt. Bijvoorbeeld dat je overal waar je gaat of staat degene bent die de koppen bij elkaar houdt. Je verbindt en zorgt dat er harmonie is. Een prachtige eigenschap. Maar je merkt ook dat het lastig voor je is om je eigen stem te laten horen. En dat wordt nu net gevraagd binnen je huidige functie. Dan kan het – in deze tweede fase van de tussentijd – zinvol zijn je bewust te worden van hoe jouw rol en positie binnen het gezin zich heeft ontwikkeld. Ben je die rol aan het herhalen of kun je ook experimenteren met andere rollen? Het is aan te raden in deze fase je eigen overtuigingen en waarden te ontdekken. Zij bepalen immers wat je ziet (en niet kunt zien omdat je nou eenmaal een bril op hebt die je laat kijken zoals je altijd kijkt). Het kan dus van belang zijn jezelf onder de loep te nemen en bijvoorbeeld te ontdekken in hoeverre gedachten werkelijk van jou zijn of van een ander. kijk en laat. leer te ervaren dat de tijd gevoelens & gedachten laat verplaatsen. bijna als vanzelf. 48
50 Online Touch Home