Van valpreventie tot gezelligheid: bewegen doe je niet alleen Samen in beweging met de Losse Heupen Club In Haarlemmermeer is er een bijzonder initiatief gestart: de Losse Heupen Club. Dit programma van Team Sportservice richt zich speciaal op iedereen die merkt dat bewegen niet meer zo vanzelfsprekend gaat. Of het nu gaat om opstaan uit een stoel, het behouden van balans, zelfstandig wandelen of gewoon lekker in beweging blijven — de Losse Heupen Club helpt je op een laagdrempelige manier vitaal te blijven. Het aanbod is geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd of niveau. Een belangrijk onderdeel vormen de valpreventieve cursussen, bedoeld voor mensen die zich zorgen maken over vallen of die het lastig vinden om langere tijd achter elkaar te lopen. Tijdens deze cursussen wordt gewerkt aan balans, mobiliteit en conditie, zodat deelnemers zich zekerder voelen in het dagelijks leven. Naast de cursussen organiseert de club ook informatieve bijeenkomsten waar buurtsportcoaches, zorgprofessionals en deelnemers met elkaar in gesprek gaan. Daarbij staan de nieuwste inzichten op het gebied van valpreventie centraal, maar er is ook volop aandacht voor praktische tips en het delen van ervaringen. Hoogtepunt van het jaar is de Losse Heupen Dag, een gezellige dag vol beweging en ontmoeting.
25 Online Touch Home