Ben niet te streng voor jezelf andere AdHd’ers, zijn to-do-lijstjes een van de belangrijkste hulpmiddelen van Ginny. “de lijstjes variëren van taken die ik voor werk moet doen tot boodschappen en vragen die ik nog aan mijn vrienden wil stellen. met zo’n to-do-lijst maak ik mijn overvolle hoofd leeg.” een van projecten die daar regelmatig op verschijnt, is haar tweede boek met de titel ‘de dood - een troostboekje voor mensen zoals jij en ik’. Ginny’s vader overleed in 2005 en haar moeder in 2014. Het schrijven daarover gaat moeizaam en de publicatiedatum is uitgesteld. niet alleen omdat het een moeilijk onderwerp is, maar ook omdat het lastig is om langere tijd achter elkaar te schrijven. “sommige schrijvers gaan zitten en beginnen gewoon. dat kan ik niet. Ik weet wat ik moet doen, maar toch lukt het me vaak niet om me ertoe te zetten.” Het niet kunnen beginnen met een taak is een kenmerk van AdHd dat haar af en toe dwars zit. “Zo ben ik nu al twee dagen bezig met de gedachte dat ik mijn financiële administratie moet doen. Het lukt me niet om er mee te beginnen. dat geeft stress en zorgt ook voor angst. Ik denk er wel de hele tijd aan, maar lijk daardoor nog meer te bevriezen.” tips voor de werkdag een van de belangrijkste adviezen van Ginny over AdHd en werk, is om te accepteren dat je soms ook klaar kunt zijn met een dag. “Als het er niet uitkomt, komt het er die werkdag ook gewoon niet meer uit. dan kun je beter stoppen en een dag later verder gaan.” daarnaast heeft ze nog twee andere belangrijke tips: “Herken waar je eigen gedrag je in de weg zit. dan kun je het ook aanpakken. ben daarnaast niet te streng voor jezelf en vergelijk jezelf niet constant met anderen. Zij kunnen misschien dingen die jij niet kunt, maar vergeet niet dat jij dingen kunt die zij niet kunnen.” 9
10 Online Touch Home