Hoofdstuk 6 Ontdek JE BELEMMERENDE OVERTUIGINGEN In dit hoofdstuk: : welke belemmerende overtuigingen zijn er? : welke overtuigingen herken je? : weet je hoe jouw overtuigingen zijn ontstaan? : wat klopt er niet aan deze overtuigingen? : hoe zit het dan wel? IDEEËN DIE BLOKKEREND WERKEN Hieronder volgen een aantal belemmerende overtuigingen, die medeoorzaak van vaginisme kunnen zijn. Ze kunnen letterlijk blokkerend werken. Ik wil aan jou vragen of je alles wilt opschrijven wat je herkent of wat je raakt. Om je daarbij te helpen, heb ik bij iedere over tuiging een vraag geformuleerd. Overtuiging “Er moet iets ergs gebeurd zijn dat mijn lichaam zo verkrampt is geraakt dat er geen vinger of penis in mijn vagina kan.” Vraag Waaraan denk je, als je de woorden ‘iets ergs’ leest? Wanneer de oorzaak van het vaginisme onduidelijk is, kan je op zoek gaan naar vervelende gebeurtenissen die de oorzaak kunnen zijn. Ga je daarover piekeren, dan kan dat veel onrust en extra spanning opwekken. Misschien is dat helemaal niet 21
22 Online Touch Home