ONDERZOEK Veel meer dan een wedstrijd De HandbikeBattle is veel meer dan alleen een wedstrijd. Juist het hele traject eromheen is waardevol: maandenlang samen trainen met teamgenoten en buddies, toewerken naar de uitdaging en uiteindelijk samen afreizen naar Oostenrijk en daar een week verblijven. Die gezamenlijke ervaring levert deelnemers niet alleen mooie herinneringen op, maar ook waardevolle inzichten in wat sporten en bewegen voor hen kan betekenen. In een eenmalige vragenlijst, die deelnemers enkele jaren na hun deelname invulden, werd gevraagd wat de trainingsperiode en het HandbikeBattle evenement hen hadden opgeleverd. De resultaten laten zien dat de impact verder reikt dan alleen het verbeteren van de conditie. Naast dat 90% aangaf zich fitter te voelen, ervoer 81% persoonlijke ontwikkeling en gaf 66% aan dagelijkse activiteiten beter te kunnen uitvoeren. Daarnaast voelde 64% zich gezonder. Ook de redenen om na de HandbikeBattle te blijven sporten zijn veelzeggend. Voor 92% zijn een betere gezondheid en conditie belangrijke motivaties, terwijl 85% plezier en ontspanning noemt. Tegelijkertijd blijft sporten voor veel deelnemers een uitdaging. Een gebrek aan tijd wordt door 31% genoemd als belemmering, gevolgd door de fysieke beperking (17%) en pijn (15%). De belangrijkste boodschap De HandbikeBattle laat zien dat trainen voor mensen met een lichamelijke beperking veel meer kan opleveren dan alleen een goede prestatie op de berg. Deelnemers worden fitter, ervaren een hogere kwaliteit van leven en kijken positiever naar hun lichaam. En misschien wel het belangrijkste: ook als trainen soms noodgedwongen wordt onderbroken, heeft het zin om de draad steeds weer op te pakken. Juist voor mensen die door hun beperking kwetsbaar zijn, kan regelmatig bewegen een belangrijke bijdrage leveren aan zowel lichamelijke als mentale gezondheid. Interesse om mee te doen aan de HandbikeBattle? Vraag bij jouw revalidatiecentrum om meer informatie of kijk op www.handbikebattle.nl. Referenties naar de verschillende onderzoeksartikelen zijn opvraagbaar en tevens te vinden op www.handbikebattle. nl/publicaties/. Stichting LetselschadeNEWS sponsort ieder jaar het team Rijndam Racers. Wilt u volgend jaar ook het team steunen? Gaat u dan voor meer informatie naar www.rijndamracers.nl. LETSELSCHADE NEWS 39
40 Online Touch Home