Drie maal in de week trainen en veel kilometers maken. Ter voorbereiding op deze loop trainde ik op Ameland flink wat duinopgangen en op het strand. De eerste halve marathon verliep goed maar mijn collega was sneller, dus zo ambitieus als ik was dacht ik: “dit kan sneller”. Dus training opgevoerd naar 4 keer in week, met als resultaat 1 uur en 35 minuten op de halve Berenloop in 2001. Nu ik zoveel trainde dacht ik een tandje erbij en nog wat meer kilometers dan kan ik ook een hele marathon lopen. Dus nieuwe schema’s gezocht met meer rustige duurlopen. Totaal trainde ik 110 km in de week. De eerste marathon liep ik in Rotterdam in 3 uren en 45 minuten. Na vele marathons zoals de marathon van Rotterdam in het voorjaar, de hele Berenloop op Terschelling, Dam tot Dam in Amsterdam en de Slachtemarathon in 2004 (deze laatste is gelukt dankzij wijlen Haye de Jong, die mij opving toen ik struikelde op een onverhard pad). Ik bleef met de hele marathon steken op een tijd van 3 uren en 15 minuten. Voor veel mensen een droomtijd maar ik had de wens om onder de drie uur te lopen. In februari 2007 werd in het kader van de marathon van Leeuwarden een clinic georganiseerd door atletiekvereniging Lionitas. Via een startbijeenkomst bij de Leeuwarder Courant werd ik ingedeeld bij een groep met als einddoel van een marathontijd tussen 3 uur 15 en 3 uur 30. Tijdens een motivatie gesprek werd mij gevraagd waarom ik deze stap genomen had. Ik gaf aan dat ik graag op de baan wilde lopen en echt getraind wilde worden omdat ik niet wist hoe ik zelf nog sneller zou kunnen lopen. Ze konden bijna niet geloven dat ik na een lange duurloop 10 minuten in een bad met ijswater zat, dit was om beter te herstellen zei ik. Later vertelden ze dat ze dachten dat ik een man met praatjes was, maar eenmaal lid kwamen ze er achter dat dit mee viel en waren ze heel verbaasd dat ik in mijn eentje vanuit boekjes en schema’s zo ver was gekomen. Toen ik lid werd bij Lionitas en wel 10 uren in de week trainde, kon ik mijn ander hobby’s niet meer doen. Dus geen tuin meer, geen wijn meer maken en geen hout meer zagen en kloven voor de allesbrander. Naast de clinic onder leiding van Jelle Luinstra kreeg ik schema’s van Jelle en heb ik de marathon van Leeuwarden van 2007 in een tijd van 3 uren en 16 minuten ontspannen kunnen lopen. Bij aankomst was het 30 graden. Mijn volgende doel was trainen voor 1 marathon. Het werden er in 24 maanden 4 n.l.: mei 2007 marathon Leeuwarden 3 uren 16, Berenloop 2007 3 uren 12, Marathon Utrecht 3 uren 5 minuten en de Slachtemarathon Juni 2008 in 2 uur en 59 minuten en 47 seconden. Ik werd 2de van de categorie 50+ . Missie volbracht dankzij een gedegen voorbereiding van de Slachte 140 km in de week en opbouwen van koolhydraten, de pasta’s kwamen ons op het laatst de neus uit. Na deze belastende trainingen kwam de klad er wel wat in, ik was inmiddels 51. Begin 2009 kreeg ik een ongeluk waardoor ik een stoma kreeg. Na twee operaties heb ik vrij vlot de loopschoenen weer aangetrokken en was ik verbaasd januari 2015 Mandeguod 15
18 Online Touch Home