dat de stoma mij niet in de weg zat en ik snel weer op een redelijk niveau kon hardlopen. Na de herstel operatie in 2010 het hardlopen wederom opgepakt. Ik heb inmiddels 14 marathons gelopen, mijn laatste was de Slachte van 2012. In totaal met de verschillende lopen 2 maal een 1e prijs, 2 maal een 2de en 2 maal een 3de prijs gewonnen. Vanaf dat ik ben begonnen met hardlopen, hou ik een logboek bij van alle trainingen met o.a tempo, weersomstandigheden, route en het aantal kilometers. Maar ook wanneer ik nieuwe schoenen heb aangeschaft. Ongeveer dertig paar schoenen versleten. Met 1 paar loop ik ongeveer 1500 kilometer op duurloopschoenen . Dat hardlopen op zo’n niveau veel van je lichaam vergt, merk ik nu ik de 60 nader. Daardoor krijg ik zo nu en dan een blessure. Toch kan ik het hardlopen niet laten (verslaafd?). Misschien wat meer tijd ertussen zodat mijn lichaam zich meer kan herstellen. Wanneer ik met pensioen mag, zou ik graag mijn hobby tuinieren weer op pakken. Voorlopig zullen jullie mij door de straten van Mantgum en ver daarbuiten in hardlooptenue voorbij zien snellen. januari 2015 Mandeguod 17
20 Online Touch Home