‘Met een niet-wetende houding laat je ruimte open voor de ander om iets te leren’ uitnodiging om andere stappen te leren nemen. Het gaat erom overtuigingen steeds opnieuw tegen het daglicht te houden.” In je boek schrijf je: Mensen hebben het vermogen om zichzelf te genezen. Heeft dat daarmee te maken? “Zeker. Ik zal mezelf als voorbeeld geven. Gisterenochtend voelde ik me doodmoe. Een collega gaf daar een cognitieve reden voor: je bent ook zo druk, je bent laat naar bed gegaan. Fijn dat hij meedenkt, maar ik wilde het gevoel onderzoeken. Zegt mijn lijf: ‘ik moet naar bed’, of zegt mijn lijf: ‘ik heb te veel gedronken’ of zegt het iets anders? Als ik even naar binnenga merk ik dat het gevoel plots verschuift naar niet-moe zijn. Luister je daar niet naar, dan blijf je moe. De gevoelens, de bewegingen die we beleven zijn er niet zomaar. De bewegingen in ons lijf zijn altijd in gesprek met ons, ze zijn continu aanwezig. Maar we hebben geleerd dat het verstand erboven staat. Om de dialoog aan te gaan, moet je naar binnen en je gevoel erkenning geven en er naar luisteren.” “Je kunt je gevoel, de sensaties in je lijf ook gebruiken om goed te luisteren naar de ander. Elk persoon komt binnen met een eigen verhaal. Nog voor er woorden gezegd zijn kun je dat verhaal al waarnemen. Als je leert goed te luisteren met je zintuigen en je gevoel kun je het gevoel van de ander ervaren. Of je merkt in een gesprek dat iemand een gevoel overdraagt en voel je wat de ander voelt. Dit heet lichaamsmentalisatie. Als ik dat bij mezelf merk en weet waar dat gevoel vandaan komt, kan ik verdergaan. Ik weet ook dat er iets ontwart moet worden voordat die persoon weggaat. Doordat ik al mijn zintuigen openzet, kan ik ‘horen’ wat er met iemand aan de hand is.” Over Glenn Helberg Dr. Glenn Helberg is psychiater, activist en educator. In 2019 kreeg Helberg de ‘Lifetime Black Achievement Award’ toegekend voor zijn werk in de transculturele psychiatrie en voor de manier waarop hij zich inzet voor de positie van Antillianen in Nederland. Als psychiater heeft hij bijzondere aandacht voor de relatie tussen zijn werk en wat er speelt in de samenleving. ‘Hulp aan individuen gaat hand in hand met een uitgesproken maatschappelijke betrokkenheid.’ Daarnaast is Helberg medeoprichter van het Expertisecentrum Transculturele Therapie, waar hij kijkt naar wat de mens vormt, zoals taal, historie en cultuur. In 2021 won Helberg de Jos Brink oeuvre prijs, voor zijn inzet voor de lhbtqia+ gemeenschap. De jury noemde hem ‘mental health father of the queer community’. Glenn Helberg was te gast bij het NOBCO-evenement ‘Met de coach aan tafel’ van 5 april. Het NOBCO-evenement ‘Met de coach aan tafel’ is hier terug te zien (besloten pagina voor NOBCO-coaches; zoek in de sectie webinars). Boek Glenn Helberg schreef samen met auteur Irene Zwaan Als ik luister – Persoonlijke reflecties over de complexiteit en diversiteit van ons bestaan. Aan de hand van ervaringen met patiënten en persoonlijke ervaringen uit zijn leven, beschrijft Helberg hoe hij zijn ideeën over zijn vak heeft gevormd. Nijgh & Van Ditmar € 22,50 (2021)
7 Online Touch Home