Als elk probleem mogelijk de ‘sleutel tot wezenlijke verandering’ is, waarom vinden we het dan vaak zo lastig om te veranderen? Tegen welke obstakels lopen mensen vaak aan? “Mensen willen a priori niet veranderen. De status quo geeft immers houvast, dat is het bekende en vertrouwde. Wij voelen ons als mens veilig in onze beperkingen. Niks zomaar loslaten dus. Zelfs niet als zich iets in het leven voordoet waarvan ieder weldenkend mens weet dat er iets zal móeten veranderen. ‘Loslaten’, het wordt zó gemakkelijk als raad meegegeven, maar ik heb nog steeds geen idee hoe dat moet. Anders had ik er wel een boek over geschreven en woonde ik nu op de Bahama’s. Ik heb zelf heel wat moeten ‘loslaten’ in het leven, maar heb geen flauw idee wat ik daarvoor ooit heb gedaan. Een plekje geven? Ermee leren leven? Tijd heelt alle wonden? Accepteren? Allemaal bullshit. Soms helpt wandelen langs het strand bij mij, of een goed gesprek, of beide tegelijkertijd. Muziek helpt mij, lezen en nieuwe kennis opdoen. Rust en stilte en harde jazz. Ik ben gaan beseffen dat de tijd helemaal geen wonden heelt, ze blijven! Plekje geven, vergeet het maar! Echter, met je littekens kun je anderen wel op weg helpen. Liefdevolle aandacht aan jezelf en anderen geven.” Hoe kunnen mensen deze obstakels overwinnen? Welke tips zou je deze mensen willen geven? “Mensen willen vrij zijn. Vrijheid is een groot goed. Ook vrij van beperkend denken. Het besef dat je niet zielig bent, maar wel aandacht wilt of nodig hebt. Praat met anderen hoe zij hun problemen te lijf zijn gegaan. Hun oplossing is zelden de jouwe. Hun oplossingsrichting kan wél die van jou zijn. Het kan inspireren om je eigen weg te kiezen in de richting die jij wenst, op basis van levenservaring van anderen. Creatieve onrust toelaten in je leven.“ Hoe zouden coaches hun coachees nog beter kunnen helpen als zij voor grote veranderingen staan? “Dat is heel persoonlijk. Elke coach heeft zo een eigen expertise terwijl de cliënt een specifieke behoefte heeft. Daarom kan ik echt niet elke cliënt zomaar aan. Coaches zouden hun behoefte om omzet te draaien ondergeschikt moeten maken aan het schenken van specifieke aandacht die passend is. Dat vraagt zelfkennis van de coach. In algemene zin zou je kunnen stellen dat aandacht schenken door goede vragen te stellen de enig juiste methode is. Na decennia coaching durf ik wel te stellen dat elk mens de kern van de oplossing van zijn of haar uitdagingen ín zich draagt. Vragen en doorvragen halen die oplossingen naar boven, en dát is een kunst.” Wat zou je de lezers van het e-magazine tot slot nog willen meegeven over dit thema? “Transformatie (of verandering) is de uitkomst van een heel proces. Kijk nog eens terug op je eigen leven en reflecteer op die momenten die bij jou hebben geleid tot die verandering die - op welke wijze dan ook - een verbetering hebben gebracht. Hoe staat het met jouw balans en levensgeluk? Hoe bang kan jij zijn voor veranderingen en wat is ervoor nodig om van die angst te worden bevrijd? Waartoe hebben jouw groei en ontwikkeling nu al geleid? Hoe liefdevol en nieuwsgierig is jouw aandacht voor anderen? Kortom, je vergaart wijsheid door veel aandacht te besteden aan je eigen ervaringen. Een spreuk die ik ergens tegenkwam en die ik nog weleens gebruik luidt: ‘Als je het gevoel hebt dat alles op je afkomt, dan zit je misschien wel op de verkeerde weghelft’.” Over Chris Laarman Chris Laarman begeleidt mensen in organisaties bij het op een creatieve wijze vormgeven van hun loopbaan en werkomgeving, zodat zij groeien, zich ontwikkelen en zich bewust worden van hun waarde. Meer informatie: www.valebo.eu c.laarman@valebo.nl
17 Online Touch Home