31/01/2020 Luister naar je lichaam - hoiUtrecht Kijk je naar belemmeringen? Dan is iedereen beperkt. Kijk je naar talent? Dan kan iedereen meedoen! Luister naar je lichaam Op onze eerste date vertelde Marcel al dat hij ziek was en altijd pijn heeft. Onlangs hebben wij te horen gekregen dat hij chronisch Lyme heeft. We kennen elkaar nu elf jaar. Ik ken Marcel ook niet anders dan dat hij pijn heeft. Ik weet niet wat hij voelt, maar ik kan mij wel inleven in zijn situatie. Opgebrand In 2013 heb ik een burn-out gekregen. Onze zoon was toen twee jaar en sliep ’s nachts heel slecht. Door de klachten van Marcel stond ik in de nachten er voornamelijk alleen voor. Met het gevolg dat ik twee jaar lang bijna niet heb geslapen. De zorg voor Marcel en de gebroken nachten zorgden ervoor dat ik niet meer genoeg energie had en letterlijk opgebrand raakte. Hulp zoeken Het is er langzaamaan ingeslopen. Ik was helemaal op. Ik kreeg kleine ongelukjes. Op een gegeven moment ben ik van de trap gevallen. Ik voelde me somber, omdat ik niet meer functioneerde en het niet meer alleen redde. Ik ben toen naar het consultatiebureau gegaan voor hulp. Daar kwamen we tot de conclusie dat onze zoon waarschijnlijk last had van nachtangsten. Wij hebben een slaapschema gekregen en vanaf dat moment ging het beter. De kinderen worden nu ouder en dat maakt het ook makkelijker. https://hoiutrecht.nl/luister-naar-je-lichaam/ Tips van Esmeralda Probeer te luisteren naar je lichaam. Ik voelde dat ik op was en ging daaraan kapot. Ga praten met een professioneel iemand. Het lucht op. Over Esmeralda Wil je meer weten of in contact komen met Esmeralda? Klik dan op de linkjes: Esmeralda is getrouwd met Marcel en zij hebben twee kinderen van 4 en 8 jaar. Marcel heeft chronisch Lyme en de spierziekte DVN (Dunne Vezel Neuropathie). Naast dat Esmeralda mantelzorger is, werkt zij 3 dagen in de week in de 1/4 Esmeralda
11 Online Touch Home