Voetstuk Naam: Astrid van de Nieuwenhof Leeftijd: 33 Beroep: Adviseur kwaliteit en voedselveiligheid Woonplaats: Utrecht Bijzonderheden: Organiseert de Reuma Walk (volgend jaar voor de vijfde keer) om mensen met reumatische klachten in beweging te krijgen. Ze kunnen zich laten sponsoren voor het Reuma Fonds. www.reumawalk.nl Totaal aantal kilometers: Zo’n 25.000 kilometer To do: ‘Het Olavspad in Noorwegen. Ik heb mooie foto’s gezien en verhalen gehoord. Deze pel grims route is minder druk dan die naar Santiago. En Noorwegen lijkt me een prachtig land.’ Wandelt sinds: ‘In 2011 trainde ik voor een zesdaagse trekking door Nepal. Die trekking was fantastisch, maar het trainen vond ik maar niets. Ik fi etste veel liever. Tot ik een wielrenongeluk kreeg en reumatische klachten ontwikkelde. Daarom ben ik 2013 gaan trainen voor de Egmond Wandelmarathon en begon ik het echt leuk te vinden.’ Waarom wandelen: ‘Een heerlijke manier om te ontspannen en in de natuur te zijn. Wandelen is ook goed om mijn reuma onder controle te houden. Ik heb ontstekingen in mijn gewrichten en hoe langer ik in één houding zit, sta of lig, hoe meer pijn ik heb. Als wandelen lukt, probeer ik het bij te houden. Maar soms lukt het ook niet.’ Mooiste wandelervaring: ‘De eerste Egmond Marathon die ik liep: twee keer ruim twintig kilo meter. Dat was heel bijzonder. Maar ook de Fjoertoer Egmond vind ik mooi. Je loopt in het donker in de winter met overal langs de route lichtjes, fakkels en bijzondere attracties. Prachtig.’ Nooit weer: ‘In een groep lopen waar ik niemand ken. Dat heb ik één keer gedaan met mensen die ik via Facebook ken. Maar met mijn reumatische klachten kon ik het tempo niet bijhouden en waren de pauzes te kort.’ WES ESTERWOLDE beleef het WANDELWEEKEND 23 & 24 juni ‘18 Hét wandelevenement van Westerwolde Ontdek Westerwolde tijdens het jaarlijkse Westerwolde Wandelweekend! Dáárom wandel je door Westerwolde: ■ Eén van de mooiste wandelgebieden van Nederland ■ Eén van de mooiste beekdalen van Europa Schrijf je in en wandel 1 of 2 dagen gezellig mee! DIRECT INSCHRIJVEN westerwolde.groningen.nl/ wandelen/westerwoldewandelweekend Westerwolde Wes Wandel Weekend W westerwolde.groningen.nl Friesland Beweegt je! ‘te voet’ januari 2018 55 5 Waddeneilanden Belevenis 2018 www.eilandvijfdaagse.frl eilandvijfdaagsefrl
56 Online Touch Home