PAK JE eigen REGIE Of je nu in het ziekenhuis bevalt of thuis… op alle plekken kun jij in control zijn en blijven. Twee ervaringen waar regie een mooie rol speelt. TEKST JOSÉ BUITER TRIJNIE: Mijn man werkt in de landbouw en was tot zaterdagavond laat nog druk aan het wortelen rooien. Ik ging alvast naar bed. Rond vier uur ’s nachts ging ik half slapend even naar de wc. Totdat er wel een heleboel kwam… het vruchtwater was (heel netjes) op de wc gebroken. Snel terug om mijn bril op te halen, want met -6 in het donker zie je niet zoveel: gelukkig, de kleur was goed. Ik nam een handdoek mee en ging weer naar bed. Want tja, het kon wel even duren had ik begrepen. Rond half 7 werd de kramp heviger. Omdat de weeën elkaar redelijk snel opvolgden, belandde ik na wat ongemakkelijke houdingen, op armen en knieën in bed. Rond half 8 werd mijn man wakker: “Huh, wat ben je aan het doen?”. Het duurde even voor het besef van de bevalling zich bij hem aandiende. De adrenaline vloeide ineens rijkelijk: “Wat moet ik doen, wie moet ik bellen?” De verloskundige, een voor ons onbekende vanwege vakanties, was er vrij snel. Na even ‘gepraat’ te hebben, eens even kijken. Complete verbijstering: volledige ontsluiting! Het plan was, gezien onze locatie – meer dan 30 km rijden – om naar het ziekenhuis te gaan. Ik zag die ambulancerit toen echt niet meer zitten. Snel werd de logeerkamer opgestookt tot tropische temperaturen. Omdat de wc en op handen/knieën de beste houdingen bleken te zijn, heb ik zo de weeën weg gepuft. Uiteindelijk naar het logeerbed en om 10.32 uur is onze zoon Niek geboren. Achteraf ben ik ontzettend blij dat ik thuis heb kunnen bevallen. In mijn eigen omgeving, zelf bepalen in welke ruimte en houding ik de tijd door wilde komen. En hoe bijzonder met de sokken van mijn overleden vader aan m’n voeten. JOSÉ: Dat ik met een medische indicatie zou bevallen was al vrij snel duidelijk; bloed en pijn zijn grote triggers voor mijn flauwvallen. Op aanraden van een vriendin volgden we een cursus hypnobirthing, om meer te kunnen ontspannen, te vertrouwen op mijn lichaam en vanuit positiviteit naar de geboorte te kijken. Op dé dag kwamen we tegen middernacht aan in het ziekenhuis. Mijn vriend dimde gelijk het licht, deed de gordijnen dicht en gaf aan dat we het liefst zo min mogelijk gestoord wilden worden. De verpleegkundige liet ons helemaal onze eigen gang gaan. Ze was er wel, maar ze was niet duidelijk aanwezig. Naar onze wens liet ze het toucheren achterwege. Hierdoor kon ik echt in mijn bubbel kruipen. M’n vriend dacht nog wel even de tas uit te pakken en misschien ook nog wel even koffie te halen. Maar dat liet ik niet meer gebeuren. Ik wilde hem graag naast me. Om me te ondersteunen en light-touch massages te geven. Na een korte nacht, was hij er: onze zoon! Wat een mooie, krachtige ervaring! MEER REGIE? 1 2 3 Alles mag en niets moet Onthoud: het is jóuw bevalling. Jij mag altijd vragen om extra uitleg of meer tijd en je mag altijd ‘nee’ zeggen. Voorbereiding kan je helpen Door je voor te bereiden word je minder snel overvallen door keuzes die je on the spot moet maken. Positieve ervaringen Zoek de informatie en ervaringen die jouw zelfvertrouwen voeden. verwonder magazine 13 THUIS ZIEKENHUIS
14 Online Touch Home