Op dinsdag merkte ik verandering in mijn lichaam. Ik belde onze doula en nam met haar door wat ik voelde. Ze vertelde mij dat ik morgen misschien wel een baby op de arm zou hebben. Dit lachte ik weg, maar ze voelde het goed aan. De nacht die volgde belde mijn vriend onze doula om te vertellen dat het was begonnen. STIL VAN ONTSPANNING Ondanks dat ik relatief laat, een aantal weken voor de uitgerekende datum, aanklopte bij mijn doula hebben we zo’n fijne band kunnen opbouwen. We dronken thee en spraken over alles. Ik mocht zelf aangeven hoe ik onze momenten van voorbereiding wilde invullen. We lachten veel, maar waren ook stil van ontspanning. Fijne en goede stiltes. Het weten dat je stil mag zijn, niets hoeft, dat de tijd niet bestaat. Maar altijd wetende dat iemand dicht bij je is. Samen maakten we een bevalplan. Voor mijn eigen geruststelling vond ik het fijn dat alles er tot detail in stond. Ze liet mij hierin compleet vrij en moedigde mij vooral aan eigen identiteit er in te verwerken, zodat het hele bevalproces ook mijn eigen proces werd, dát wat enorm van belang is tijdens de bevalling. Binnen enkele weken hadden we samen een sterk fundament gemaakt. Wauw! Ik keek gewoon uit naar mijn bevalling. Ik kon niet wachten ons kindje te baren… D-DAY Toen mijn vriend had gebeld, kwam ze al snel. Ik zat helemaal in mijn ‘eigen cocon’. Ze liet me heerlijk mijn eigen gang gaan. In mezelf, maar in de verte voelde ik haar aanwezigheid. Toen de weeën echt frequent werden, reden we naar het ziekenhuis, waar het al gepland stond om te bevallen. Hier ging ik in het warme bad, dit zorgde zowel fysiek als mentaal voor ontspanning. Daarna volgde een moment van angst. Ik ben bekend met CPTSS en psychosomatische pijnklachten. Ik voelde een paniek in mijzelf opkomen en ik ‘bevroor’. Gelukkig wist ze me in korte tijd terug te brengen in het hier en nu, dat het veilig was. En dat de pijn, die er op dat moment was, gezonde en realistische pijn was. Ik heb dit als één van de meest bijzondere momenten ervaren in mijn hele bevallingsproces. Tijdens de persweeën die volgden, is ze niet van mijn zijde geweken. Ik vond het heel prettig dat ze zo dicht bij me was en bleef tot onze dochter geboren was. TERUGBLIK Later thuis kwam ze nog een keer bij ons om terug te blikken op de bevalling, kennis te maken met onze dochter én het geboorteverslag met prachtige foto's van het bevalproces te overhandigen. Hierin schrijft ze aan het geboren kind hoe de bevalling is verlopen, maar ook het proces daarvoor. Zo ongelofelijk waardevol. 4 DOULA'S VOOR JOU! GONNY CAPPERS PRAKTIJK EIGENWIJZ! Gonny is één van de eerste doula's in NL en is al bij tal van geboortes gevraagd. Ze begeleidt je liefdevol (in alles wat je bent) en bekrachtigt je in je behoeftes en jouw eigen-wijsheid naar een geboorte-ervaring waar je tevreden op terug kunt kijken. praktijkeigenwijz.nl LINDA SCHRA DOULA LIN Linda gelooft dat jij vanuit je natuur weet hoe je bevalt. Ze helpt jou om je te verbinden met je oerkracht, intuitie en baby en inspireert je om bewuste keuzes te maken in wat belangrijk is voor jou en de baby. doula-lin.nl OLGA TER HART DOULA OLGA Olga is er helemaal voor jóu tijdens de bevalling, hoe deze ook verloopt. Ze helpt je te voelen dat je veel sterker bent dan je ooit had gedacht! doulaolga.nl MARIJE DIJKMA HET MOEDERINSTINCT Marije "has got your “WETEN DAT NIETS HOEFT, DAT DE TIJD NIET BESTAAT” back!". Ze geeft je inzicht in alle opties die er zijn, waardoor jij jouw behoeften helder krijgt. Ze helpt je durven. Durven keuzes te maken die bij jullie passen. Durven over te geven aan de bevalling. hetmoederinstinct.nl verwonder magazine 17 MARIEKE
18 Online Touch Home