GEMAAKT OM TE DRAGEN Voor je kindje is het erg fijn om zo dicht mogelijk bij je te zijn: dit bevordert de hechting en geeft een veilig gevoel. Daarnaast bevordert het dragen van je kindje de fysieke, sociale, emotionele ontwikkeling en ook de spraak-/ taalontwikkeling. Biologisch gezien zijn onze kindjes draaglingen. Dat betekent dat ze net als bijvoorbeeld kleine aapjes en koala's gemaakt zijn om gedragen te worden. Voor jou als ouder kan het dragen van je kindje ook erg prettig zijn, zo dichtbij je op je buik. Misschien heeft je kindje wel beweging nodig om in slaap te vallen, of wil je graag je handen vrij hebben onderweg: dragen met behulp van een draagzak of - doek stelt je in staat je kindje langdurig te tillen. WAAR DENK JE AAN BIJ HET DRAGEN VAN JE KINDJE? Ten eerste is dat het aanschaffen van de juiste draagzak of draagdoek, die passend is bij jou en je kindje. Ga je voor knopen met een doek? Leer dan goed hoe je deze moet knopen. Draag je liever met een draagzak? Let er dan op dat het een ergonomische drager is, zodat het lichaam van je kindje (en die van jou) in de natuurlijke houding wordt ondersteund. Advies van een draagconsulent is hierbij gewenst, aangezien er veel verschillende mogelijkheden zijn en je zo kunt vinden wat bij jou persoonlijk past. Met een pas- en/ of draagconsult, krijg je altijd advies op maat, zodat jij en je kindje veilig en ver3x trouwd kunnen (beginnen met) dragen. Je krijgt tijdens een consult de mogelijkheid om verschillende type dragers te passen of je leert de juiste knooptechniek onder de knie te krijgen. Een tweede belangrijk punt is dat je weet hoe je je doek of drager goed gebruikt. Verder krijg je ook van een draagconsulent uitleg over het belang van ergonomisch dragen en de veiligheid van je kindje in de doek of drager. ERGONOMISCH DRAGEN: EEN PAAR TIPS Een aantal van de belangrijke aandachtspunten voor ergonomisch dragen: • De benen van je kindje moeten in de M-positie (ook wel kikkerhouding) zitten, zijn ruggengraat moet gebogen zijn (J-vorm), zijn billen moeten worden ondersteund van knieholte tot knieholte en ook de nek moet goed worden ondersteund. Ook moet er voldoende ruimte zijn om te ademen (twee vingers tussen borst en kin) en qua draaghoogte moet je je baby op zijn hoofdje kunnen kussen. • Je draagt je baby op de buik het liefst met zijn lijfje naar je toe voor voldoende ondersteuning en contact met je baby. • Wil je kindje meer zien? Dan kan heupof rugdragen een optie zijn. • Draag je ergonomisch met een draagsysteem dat bij jou past? Dan is je baby dragen helemaal niet zwaar, zo voorkom je klachten van je lijf en blijft je baby heerlijk dichtbij! Draagconsulenten waar je terecht kan voor meer informatie en advies over ergonomisch dragen: Susanne Jongejan, Leeuwarden Susanne is gecertificeerd draagconsulent. In haar draagwinkel in Leeuwarden en praktijkruimte in Boelenslaan, heeft ze een groot assortiment aan draagdoeken en ergonomische dragers. Ze biedt draagconsulten aan om veilig en vertrouwd te leren dragen met een doek of een ergonomische drager. ikdraagjeverder.nl Margreet Enting, Leek e.o Ergonomisch dragen is een grote passie van Margreet, als draagconsulent gespecialiseerd in de zorg. Zij biedt hulp bij het dragen van prematuren, het dragen van tweelingen, dragen in bijzondere situaties en dragen met hulpmiddelen. Ze is ervaringsdeskundige door het dragen van haar eigen vijf kinderen. LeutjeLaifde.nl Myrthe van der Veen, Groningen, Friesland en Drenthe Myrthe & Aranka zijn samen 'de Buideldames'. Naast draagconsulenten zijn zij jeugdverpleegkundigen, waardoor ze veel kennis en ervaring meebrengen naar elk consult. Hechting tussen ouder en kind staat centraal. Samen met jou maken ze een waardevol moment van een consult! Instagram: @buideldames verwonder magazine 37
38 Online Touch Home