4. Oeps, drempel niet gezien Ook drempels veroorzaken veel valpartijen. Alle drempels in huis verwijderen is de veiligste optie. Te veel werk of te duur? Kies dan voor een drempelloop, een glooiend profiel dat over de drempel wordt gelegd. 5. Onderuit in het donker Met looprouteverlichting ziet u ook ’s nachts waar u loopt. Zodra u uit bed stapt, floepen de led lampjes op voethoogte aan en wijzen u de weg naar badkamer of toilet. 6. Van de trap vallen Eén misstap en u ligt beneden. Zorg voor een stevige trapleuning, liefst aan twee kanten. Plak antislip strips op de treden. En, belangrijk: laat geen rommel op de trap slingeren. 7. Struikelen over een snoer Apparatuur, staande lampen, overal in huis liggen snoeren en kabels. Zeker als ze in de loop liggen verhogen ze uw valgevaar. Met kabelgoten - van aluminium of kunststof - werkt u ze netjes en veilig weg. 8. Vallen bij toiletbezoek Als opstaan lastiger gaat, is het risico dat u onderuitgaat in het toilet groter. Een verhoogd toilet of losse toiletverhoger maakt opstaan makkelijker. Monteer wandbeugels voor extra steun. Liever niet in de muur boren? Er zijn ook losse aluminium frames die u over het toilet plaatst en waarmee u zich omhoog duwt. 9. Uit bed tuimelen Met een bedhek verlaagt u de kans uit bed te vallen. Er zijn losse bedhekken die u eenvoudig onder uw matras monteert. Voor extra veiligheid is er persoonsalarmering, een alarmknop die u altijd bij u draagt. Zo heeft u direct hulp als het toch een keer misgaat. 10. Gladde sokken of panty’s Gladde vloeren? Loop dan liever niet op sokken of panty’s door het huis. Op blote voeten valt u minder snel. Graag warme voeten? Kies dan voor sokken of slippers met een antislipzool. 29 * Met toestemming overgenomen uit de nieuwsbrief Evean/Icare/Zorggroep Meander. SWO Nieuws - jaargang 39 - december 2019 - nr. 4 SWO Nieuws - jaargang 38 - maart 2018 - nr. 1 INFORMATIE
32 Online Touch Home