MAART 2026 ExPress Goed kauwen Goede mondzorg is de basis voor lichamelijk welzijn. Veel klachten in het gehele lichaam hebben te maken met de mond. Ontstekingen vergroten de kans op hart- en vaatziekten, beroertes en zelfs Alzheimer. Een verstoorde mondflora kan symptomen van COPD verergeren. Zorg dat je goed kunt blijven kauwen. Poets ook je tong om de laag bacteriën, dode cellen en voedselresten te verwijderen. Het gratis telefonisch spreekuur van Peter de Goede is elke woensdag van 13.30 tot 14.30 uur. Bereikbaar via nummer: 073 – 303 6444. Den Haag waar hij de politiek probeert te overtuigen van zijn zaak. Award Vorig jaar werd zijn inzet bekroond met de Mondzorg Award van de KNMT, de Koninklijke Nederlandse Maatschappij tot bevordering der Tandheelkunde. Dat leverde hem en zijn werk veel aandacht op en De Goede gaat onverdroten door. Met ouderen bezoeken en in hun mond kijken, met behandelingen, met voorlichting geven en ook met lesgeven aan tandartsen in opleiding. ,,Gebitten van ouderen zijn niet altijd een genot om naar te kijken, ik schrik ook heus wel hoor. Maar, ik kan daar wèl wat aan doen en dat drijft mij”, legt hij zijn passie uit. Vooral jonge senioren van tussen de 60 en 75 jaar, drukt hij op het hart een plan op te stellen. ,,Vaak heb je wel een idee hoe je Ik schrik ook heus wel van een gebit aan je gezondheid wilt werken, maar heb je geen plan voor je mond. Doe dat wel, roep ik dan. Kijk welk achterstallig onderhoud er is en houdt het goed bij. Ga minimaal eenmaal per jaar naar de tandarts. Zorg voor een leeftijdsproof gebit, zonder pijn, zonder ontstekingen aan je tandvlees. Want het is vrijwel zeker dat je ooit iets gaat mankeren. Hoe fijn is het dan dat je nog fijn kunt eten, kunt proeven en kauwen?” Vooral proeven is zo belangrijk, dat maakt dat je geniet van lekkers. Daarom een tip: poets ook je tong. Zorg dat er niet te veel tongbeslag op komt, dat verstoort smaak waardoor je meer suiker en zout gaat gebruiken. Lastig? Peter de Goede: ,,Houd de punt van je tong vast met een washandje voor betere grip.” Chris Klaassens Petra Dircks Poets ook regelmatig je tong. levensmissie gemaakt mondzorg voor ouderen meer onder de aandacht te brengen. Dat doet hij dus onder meer via het telefonisch spreekuur, heel concreet met mensen één op één. Dat doet hij in verpleeghuizen waar hij bewoners bezoekt. Dat doet hij namens de gemeente Den Bosch door aanvragen te beoordelen voor vergoeding van mondzorg vanuit bijzondere bijstand. En dat doet hij ook in 27
28 Online Touch Home