informatie Weet u wat er vergoed wordt? Zorgverzekeraars vergoeden soms kosten voor mantelzorgers. Mezzo, de landelijke organisatie voor mantelzorgers, heeft een mooi overzicht gemaakt. Hieronder de belangrijkste punten. Welke vergoedingen zijn er voor mantelzorgers? Er zijn vier typen: • Vervangende mantelzorg: een mantelzorgvervanger neemt uw mantelzorgtaken voor een aantal dagen over. • Mantelzorgmakelaar: neemt (tijdelijk) regeltaken over. • Mantelzorgcursussen: deelname aan cursussen over bijvoorbeeld het verzorgen van uw naaste het leren aangeven van uw grenzen. • Mantelzorgarrangement: een aantal dagen per jaar ontspannen en op adem komen, alleen of samen met de zorgvrager Welke verzekering vergoed wat? https://www.independer.nl/zorgverzekering/ vergoedingen/mantelzorg.aspx Wat is een mantelzorgmakelaar? De mantelzorgmakelaar kan verlichting bieden door regeltaken die met de zorg te maken hebben over te nemen. Meer informatie over de mantelzorger vind je op pagina 4. slaap-apps Een goede nachtrust is belangrijk voor iedereen. Er zijn veel apps die daarbij kunnen helpen. Hier drie voorbeelden van gratis apps: Regengeluiden, Slaap & Ontspan De app heeft meerdere geluiden om mee in slaap te vallen: regen op water, kalmerend strand en onweersbui. U kunt instellen hoe lang de geluiden afspelen. SnurkLap SnurkLap kun je aanzetten als u slaapt. Hij neemt dan de geluiden die u maakt op. Wanneer snurkt u? Snurkt u de hele nacht? Hoe hard snurkt u? Nachtfilter Uit onderzoek is gebleken dat blauw licht ervoor zorg dat we minder goed slapen en onze ogen moe worden. Deze app verandert het licht op uw scherm. VOOR ELKAAR 13
14 Online Touch Home