0

oktober 2019 Verschijnt maandelijks gratis huis aan huis in Zeewolde dorp en buitengebied B oplik Zeewolde De Groene Wig derde buurtinitiatief Na de ‘Kwetterwei’ en ‘Groen in de Wijk’ is er nu een derde buurtinitiatief: ‘De Groene Wig’. Bewoners van straten die aan dit park liggen (het park ligt tussen de Atalanta en de Wind) willen het gebied meer kleur en fleur geven en tegelijk zorgen voor meer verbinding binnen de buurt. De firma Donker schonk een bijenhotel. Lekker slapen? probeer Meladol! Verkrijgbaar bij: De Winkeltjes | Ravelijn open van dinsdag t/m zondag Raadhuisplein 19-20 | T 522 2295 | www.thelux.nl 50 zakken zwerfafval Ruim 45 mensen hebben meegedaan aan ‘Zeewolde zwerfvuilvrij’, het plogging event van Leefbaar Zeewolde. De oogst bestond uit ongeveer 50 zakken zwerfvuil. Plogging is uit Scandinavië overgewaaid. Het is hardlopen (hoewel gewoon lopen natuurlijk ook kan) en ondertussen al het zwerfvuil oprapen met een squat, een hurkbeweging. Uiteraard is een vuilniszak onderdeel van de standaarduitrusting van de plogger. De eerstvolgende Blik op Zeewolde verschijnt op woensdag 30 oktober Zonnepanelen -hoge garanties -lage prijzen! Energie van jou installatietechniek + zonnepanelen GILDENVELD 4•T 036 535 9222 INFO@BAFD.NL•WWW.BROEKHUIS-ADMINISTRATIES.NL Voor het MKB! Ontstaan Flevoland in landschapskunstwerk ...en verder: Dorpsjournaal Blik op Wielen Duurzaam Gezond en Vitaal Ondernemend COLUMNS en meer... Het nieuwste landschapskunstwerk van Flevoland wordt op 12 oktober (14.00 uur) onthuld, het heet Riff, PD#18245 en is gerealiseerd ter gelegenheid van 100 jaar Zuiderzeewet. Verantwoordelijk is de Zwitserse kunstenaar Bob Gramsma. Het werk weerspiegelt de ontginning en kunstmatigheid van de polder. LANDARTFLEVOLAND.NL B oplik Zeewolde.nl Top 3 meest gelezen berichten in september: online dagkrant 1. 01/09 Permanente bewoning geen paracetamol hoofdpijndossier Horsterwold (3456x) 2. 01/09 Mooiste Nacht der Nachten (3074x) 3. 15/09 Streekdiner, superfoods uit Zeewolde op je bord (2994x) in september 9210 unieke bezoekers, goed voor 21.719 views elke dag op de hoogte Tweespan 2a | Horsterparc T 036 8442222 WWW.TEGELDEPOT.NL Coop Verduijn De kleine supermarkt met ruime openingstijden! Ma t/m za: 08.00 - 21.00 uur Zondag: 13.00 - 19.00 uur Coop Verduijn Aquamarijn 21 Zeewolde

Het hypotheek videogesprek Voor een oriëntatie- of adviesgesprek voor hypotheken is een bezoek aan de bank niet altijd nodig. Je regelt het net zo gemakkelijk op je eigen bank vanuit huis. Ook buiten kantoortijden. 'Video bellen' is de oplossing als je persoonlijk contact met snelheid en gemak wilt combineren. Een afspraak maken voor een video gesprek? Bel dan naar (0320) 29 25 00 Liever een persoonlijke afspraak bij de adviesruimte in 'Het Drieluik' in Zeewolde? Bel dan telefoonnummer (0320) 29 25 00 of ga naar www.rabobank.nl/flevoland. Wij maken ons sterk voor jouw hypotheek Word ook fit wakker dankzij SlaapID! 3 nachten 4 inzichten De test duurt slechts 3 nachten. Gewoon thuis in je eigen bed. Wat is je slaaphouding, slaapritme slaapbeweging, en slaapklimaat? 5 stappen Krijg in 5 gemakkelijke stappen inzicht in je eigen slaapsituatie. Pijnklachten in rug,nek of schouders? Vraag nu de gratis SlaapID-slaaptest aan! beddenspecialist DEN HERDER Deventerweg 7a 3843 GA Harderwijk 0341 415 363 info@denherder.nl www.beddenspecialist-denherder.nl Wij zijn onderdeel van Beddenspecialist.nl formule!

Blik op Zeewolde - oktober 2019 Dorpsjournaal k op 3 Vriendinnen Pien, Maud en Saar tijdens de kalveropfokwedstrijd op pinkendag. De eerste twaalf leerlingen van de nieuwe Omniumschool met directeur/bestuurder (en initiatiefnemer) Dorien Kok, de juffen Mirjam en Barbara en Rina den Besten van de PO raad. Tijdens Pinkendag trad Shantykoor Zeewolde drie keer op voor een publiek dat zichtbaar genoot van de zeemansliederen en ook uit volle borst mee zong. Het uitsluitend uit mannen bestaande koor, zong uit volle borst een groot aantal bekende zeemansliederen. Het koor werd ondersteund door Jan Ippel op accordeon. Wat zingen in een shantykoor zo aantrekkelijk maakt? Voorzitter Ton Mesker: ‘Dat je uit het samen zingen een grote voldoening haalt, dat het mensen een voldaan gevoel geeft en mensen met elkaar verbindt,’ vindt één van de koorleden. Het koor bestaat uit dorpsgenoten, maar zoekt uitbreiding. De vaste repetitieavond is op dinsdag van 19.45 uur tot 21.00 uur in één van de zalen van The Lux. ‘Een tweede accordeonist of een percussiespeler is zeer welkom.’ Belangstellenden bellen hem op 06-13034033. De Nacht van Zeewolde. Het is alweer even geleden, maar wat was het een mooie en gezellige avond. Overal was het feest. Op het Raadhuisplein had Tim van Oosten van grand-café/restaurant The Lux geweldig uitgepakt met DJ Sten Kluts, Trafassi (foto) en zanger Tino Martin. We zijn vorige maand vergeten de foto te plaatsen van het bezoek van wethouder Winnie Prins aan het echtpaar Beppie en Rein Elema-de Maa, die in juli hun 65e huwelijksdag vierden. Het geheim van zo’n lang huwelijk? ‘Elkaar de ruimte geven’, zegt Beppie. Jan-willem (Jan) Wter Hoeve en Riek van Beek op hun 60e trouwdag. Burgemeester Gerrit Jan Gorter kwam hen feliciteren. Het pop- en rockkoor swingde de pan uit op de Cultuur- en sportmanifestatie ‘Vrienden van Zeewolde life’.

Hulp nodig bij het vinden van een passende baan? Geef je op voor Onder de aandacht Een spannend gesprek over De volgende cursus start 18 oktober Samen slaan we de handen ineen en timmer je in 7 dagdelen aan de weg richting de arbeidsmarkt. Kijk voor meer informatie op www.JobHulpMaatje.nl of meld je aan via www.JobHulpMaatje.nl/aanmelden Locatie: FlevoMeer Bibliotheek - Aanvang: 9:30 uur - Deelname is gratis! JobHulpMaatje Zeewolde wordt mede mogelijk gemaakt door de Flevomeerbibliotheek Zonnepanelen met hoge garanties en lage prijzen! WWW.YOUEN.NL/ZEEWOLDE Het gesprek over de toekomst van Zeewolde is een initiatief van de gemeente, maar wordt gevoerd door inwoners. Specifieker: door mensen die zich nooit laten horen. Thema: ‘Wat voor dorp willen we zijn in 2040.’ Energie van jou installatietechniek + zonnepanelen coosa Natuurlijk 100% natuurlijke voedingssupplementen Verkrijgbaar bij: De Winkeltjes | Ravelijn Het gesprek is al een tijdje aan de gang en bereikt langzamerhand haar climax. ‘Het oude systeem is een zaaltje huren en mensen via de krant uitnodigen’, zegt verantwoordelijk wethouder Winnie Prins, ‘maar dat werkt niet. Dan zie je alleen maar, hoe waardevol hun mening ook is, de bekende gezichten, the usual suspects. Wij zijn naar de mensen toegegaan en dat werkt. Je spreekt met mensen die je gewoonlijk niet ziet of hoort. Nee, niet per se de zwijgende meerderheid, we willen iedereen horen, ook de zwijgende minderheid. We zijn op de markt geweest, in de voetbalkantine, bij seniorencomplexen, in de bibliotheek en we hebben met toekomstige inwoners gesproken op de Woonmanifestatie. We hebben ook ritten met de menkar aangeboden, veel ouders wilden voor hun kinderen in de kar maar dan moesten ze wel eerst het gesprek aangaan. Dat deden ze. Eerst zeggen mensen dat het wel goed gaat zo, maar als je doorvraagt komt er van alles naar boven, over wonen, openbaar vervoer, zorg. 'Winnie Prins praat over de Toekomst van Zeewolde met Isa en Lieke. Zij wonnen de wedstrijd Vlog your Village en zijn ook uitgenodigd voor het ‘praten met de voeten’. Ook alle deelnemers aan het burgerpanel (circa 1000 Zeewoldenaren) hebben de enquête gehad. In totaal zijn er 2200 enquêtes ingevuld. Een ander onderdeel was de wedstrijd ‘Vlog your Village’, waarin jongeren hun toekomstbeeld vertelden. ‘Wat ik heel bijzonder vind is dat mensen zo tevreden zijn over Zeewolde. Je hoort als bestuurder gewoonlijk de mensen die het hoogste woord voeren, maar die andere stem hoor je pas door naar buiten te gaan en het gesprek aan te gaan.’ Winnie Prins is trots op deze manier van werken, maar jectleider is topambtenaar Krista Nieborg die achter haar functie heeft staan ‘adviseur bijzondere projecten’. Net achter de rug is een bijeenkomst in The Lux voor jongeren onder de dertig. Prins vertelt dat twee (haar onbekende) jonge vrouwen naar haar toekwamen en zeiden wel te willen praten over de toekomst van het dorp, ze zeiden ook wel een groep dorpsgenoten onder de dertig te kunnen regelen voor een goed gesprek over met name wonen, sport en openbaar vervoer. houdt zich bewust op de achtergrond, want ‘de discussie moet zo min mogelijk gepolitiseerd worden.’ ProDe volgende bijeenkomst is op 8 oktober en wordt een spannende. Het gesprek wordt niet gedomineerd door discussie, maar door stellingnames. Iemand neemt een standpunt in en anderen gaan letterlijk en figuurlijk achter die persoon staan. ‘Je verfijnt steeds meer wat er gezegd/gesteld wordt. Daar Rabobank partner De Verbeelding Op de dag van de opening van het nieuwe culturele seizoen tekenden Jacob Otto van de Rabobank en voorzitter Frans Meijer van Stichting De Verbeelding een overeenkomst. Raadpleeg altijd een professional (zoals een huisarts of specialist) bij twijfel over het gebruik. opvallen(d) in de krant? informeer naar de mogelijkheden! bel T 036 524 2332 of mail naar info@blikopzeewolde.nl Otto: ‘Het Nederlandse verenigingsleven vormt het hart van ons sponsorbeleid. Wij ondersteunen sport en cultuur niet incidenteel, maar langdurig. Dit doen we via partnerships, Rabo ClubSupport, Verenigingsondersteuning en ons Coöperatiefonds.’ De Rabobank is de overeenkomst voor drie jaar aangegaan en krijgt een vast bedrag voor het organiseren van één of meerdere concerten. Leden van de bank krijgen voor deze concerten 10% korting. Het eerste concert dat zij gaan sponsoren is het kerstconcert met Laurens van Rooijen op 14 december. Sinds dit jaar staat De Verbeelding op eigen benen en ontvangt geen subsidie meer van de gemeente. Zij ontvangen hiervoor een kortingscode, die te vinden is in het Rabobank Magazine. Voorzitter Frans Meijer: ‘Samenwerking met diverse partners is van essentieel belang is bij de totstandkoming van het culturele programma.’ Ook serviceclub Lions is sponsor geworden. Het nieuwe cultureel programma van De Verbeelding staat op : DEVERBEELDINGZEEWOLDE.NL Hennep taboesfeer uit de voor een betere nachtrust Meladol Visolie boordevol Omega3 wondermiddel uit de Kurkuma, natuur

Blik op Zeewolde - oktober 2019 5 Zeewolde rolt dan een mooi, door een meerderheid gedragen toekomstbeeld uit, of je krijgt twee groepen die lijnrecht tegenover elkaar staan. Maar zwart/wit is iets nooit, dus Deep Democracy, een manier om de niet gehoorde stem te laten spreken, is ontwikkeld in Zuid-Afrika ten tijde van de apartheid. Heel kort: ‘Besluiten maken met de kracht van het team’. Eén van de founding fathers in Nederland, Yonathan Keren, is op 8 oktober aanwezig. Winnie Prins is een groot voorvechter om het systeem te introduceren in gemeenteland. ga je weer met stellingen aan de gang, net zo lang tot er een meerderheid is. Deze wat aparte manier van debat heet ‘deep democracy’ en wordt gevolgd door leden van het bestuur en de gemeenteraad. Zij zitten op de tribune, hun rol is die van toehoorder. De manier van werken in Zeewolde wordt op de voet gevolg door veel andere gemeentes en bureau’s die gemeentes adviseren in het maken van visies. Voor het gesprek met de voeten zijn honderd mensen uitgenodigd die op nummer 35 wonen (er zijn honderd straten in het dorp met dit nummer). 35 is niet zomaar een getal, dit jaar bestaat het dorp precies zo lang. Raadsleden, collegeladen en ambtenaren brengen de uitnodigingen persoonlijk rond, Zonnepanelen goed voor portemonnee én milieu Voor de één is het financiële voordeel van doorslaggevende betekenis, voor de ander de winst voor het milieu. Hoe dan ook: zonnepanelen zijn goed voor beide. Een belangrijke speler op de lokale markt is Youen. Een zonnepanelenleverancier ‘om de hoek’ is wel zo prettig, of zoals aankoopbegeleider Rick Schuurkamp zegt: ‘Als er wat is, komen we’. Bij het bedrijf uit Nijkerk, opgericht door Zeewoldenaar Jan Hein Blom die de dagelijkse leiding heeft, staat service hoog in het vaandel. ‘We behandelen onze klanten als familie.’ Zonne-energie maakte de afgelopen jaren een flinke groei door. Het afgelopen jaar groeide het vermogen van zonnestroom met maar liefst 46 procent ten opzichte van 2017. Door deze enorme groei is ook de prijs van de zonnepanelen gedaald. Zonneenergie is de meest populaire manier van energieopwekking in ons land. In Nederland zijn vorig jaar 4,6 miljoen zonnepanelen geïnstalleerd. Circa twee jaar geleden was de terugverdientijd van zonnepanelen nog ongeveer tien jaar, dat is gedaald naar nu zes tot zeven jaar. De panelen zijn goedkoper geworden en het rendement hoger. Op woensdag 16 oktober zijn er in De Verbeelding (19.00 en 21.30 uur) informatie’momenten’ in het kader van de ‘Maand van de Duurzaamheid’. Inschrijven: www.youen.nl/zeewolde De natuurvoedingswinkel van Zeewolde Biologische groente, vlees en (desem)brood Specialist in dieetproducten (glutenvrij, spelt, suikervrij, koolhydraatarm) Openingstijden winkel: di t/m vrij 09.30 - 17.00 uur za 09.30 - 15.30 uur maandag gesloten Boerderijwinkel MMM - Gelderseweg 30c - T 036 523 4964 - wwww.zorgboerderijzeewolde.nl Pannenkoekenhuis en speelpark Beleef het sprookje zelf! Sternweg 2a - Zeewolde Reserveren? Ga naar www.HansenGrietjeZeewolde.nl of bel 0320-268294! Rick Schuurkamp komt bij mensen thuis en berekent hoeveel panelen er nodig zijn om het energieverbruik op nul te krijgen. Dat doet hij aan de hand van hun huidige en toekomstig energieverbruik en de beschikbare oppervlakte van hun dak. Rick Dekker legt uit wat Youen onderscheidt. ‘Wij werken met goed opgeleide monteurs en goed gereedschap. We besparen niet op bekabeling, verbindingen en bevestigingen.’. Youen heeft goed gelet op de beste prijs/kwaliteit verhouding en levert alleen A-merken met betrouwbare garanties. Schuurkamp: ‘Wij gaan voor de beste mix van kwaliteit, prijs, opbrengst en levensduur.’ Dat de fabrikanten waarvan Youen afneemt veel vertrouwen in hun producten hebben blijkt uit de garanties die zij geven: 12 tot 15 jaar fabrieksgarantie, dat betekent dat zij ervoor in staan dat na 25 jaar het vermogen van de panelen nog ten minste 85 procent is van het oorspronkelijke vermogen. De garantie verloopt dus pas vele jaren nadat de terugverdientijd is verstreken. Het gebeurt zelden dat er beroep op de garantie wordt gedaan. ‘En als dat wel gebeurt, regelen wij dat, snel en zorgeloos.’ YOUEN.NL/ZEEWOLDE T 085 822 2460 bellen aan een leggen het verhaal erachter uit. Als de bewoners niet kunnen wordt ghevraagd de uitnodiging door te geven aan hun buren.Ook de jongeren die deelnamen uit Vlog your Village zijn uitgenodigd. Misschien wel het spannendste deel van het hele proces is als de gemeenteraad aan bod komt. Winnie Prins hoopt dat de raad ook wil ‘spreken met de voeten’. ‘Als je zoveel mensen hebt laten meepraten, als je zo zorgvuldig een draagvlak hebt opgebouwd kan je niet op oude voet daarover gaan beslissen.’ Ze wil het politieke er uit halen. ‘Het gaat er niet om wat in partijprogramma’s staat maar wat we met z’n allen belangrijk vinden.’ Financiële APK Voor iedereen die niet alle toeslagen en gemeentelijke regelingen ontvangt waar recht op is. Voor iedereen die teveel betaalt aan energie, zorg of andere lasten. Voor iedereen die eens een deskundige gratis en vertrouwelijk wil laten meekijken bij geldzaken. Voor die mensen heeft het MDF (Maatschappelijke Dienstverlening Flevoland) een Financiële APK. In een persoonlijk gesprek, op kantoor of thuis, wordt gekeken naar en geholpen bij het aanvragen van toeslagen, regelingen of kwijtscheldingen. Een financiele APK geeft overzicht en rust. www.mdflevoland.nl Verslavingszorg Voor kinderen van ouders met een verslaving of psychiatrische problemen start op donderdag 3 oktober de training Alles op zijn KOPP! van Tactus Verslavingszorg. Kinderen die opgroeien met een vader en/ of moeder met een verslaving komen thuis vaak in aanraking met stresssituaties. Zij kunnen in de training praten over hun situatie thuis. De training is bedoeld voor kinderen van negen tot en met twaalf jaar. Aanmelden kan via talknjoy@ flevoland.nl • Stroom gebruikte je ‘vroeger’ zoveel mogelijk tijdens daluren, nu zet je huishoudelijke apparatuur overdag aan, als de panelen de meeste energie opwekken. • In de zomer brengen zonnepanelen vaak meer energie op dan een huishouden verbruikt. Via een app is zelfs per paneel de opbrengst te zien. De energie die overdag opgewekt, maar niet wordt verbruikt, wordt teruggeleverd/verkocht aan de energieleverancier. Het Rijk heeft daarvoor een gunstige regeling gemaakt, de salderingsregeling; voor de verkochte energie wordt evenveel betaald als de af-genomen energie (in de avonduren of wintermaanden) kost. Dat wordt verrekend bij de jaarrekening. ‘In feite’, zegt Rick Schuurkamp, ‘doet het elektriciteitsnet dienst als accu.’ De salderingsregeling is verlengd tot 2023. Daarna wordt deze tot 2031 afgebouwd. Nog een flink voordeel voor huiseigenaren is dat de BTW op zowel panelen als installatie teruggevraagd kan worden. Voor ondernemingen geldt de SDE+ regeling. Ook dat regelt Youen. • Accu’s om zonnestroom op te slaan zijn nu nog duur, zwaar en groot. Naar verwachting zullen de prijzen snel dalen, maar het wordt pas aantrekkelijk als de salderingregeling volledig is afgebouwd. Youen verwacht dat ze over een jaar of zeven wel te betalen zijn voor de consument en ook kleiner worden. Een accu om de winter, als er weinig zonnestroom opgewekt wordt, door te komen, zit er niet in. Daarom zullen huishoudens afhankelijk blijven van het elektriciteitsnet. • Youen is een Social Enterprise volgens de definitie die de Europese Commissie (en de Sociaal Economische Raad (SER) hanteert voor ‘sociale onderneming’. Een Social Enterprise onderneemt primair vanuit een maatschappelijke missie, ziet winst als middel niet als doel, is transparant en fair naar iedereen, is sociaal in de wijze waarop de onderneming wordt gevoerd en baseert bestuur en beleid op evenwichtige zeggenschap van alle betrokkenen. Egeldag Op zaterdag 5 oktober houden de gemeente en de bibliotheek een Egeldag. Tussen 10.00 – 14.00 uur worden verschillende activiteiten aangeboden. Meedoen is gratis. 2019 is door Zoogdiervereniging Nederland uitgeroepen tot het Jaar van de egel. Tuiniers zijn over het algemeen blij met egels. De leuke viervoeters verslinden, luid smakkend, slakken, luizen, pissebedden, kevers en rupsen. Toch gaat het niet zo goed met dit stekelige beestje. Doordat tuinen steeds meer verstenen, kunnen de egels weinig voedsel en beschutting vinden. Terwijl de kinderen met activiteiten bezig zijn, kunnen volwassenen (gratis) advies vragen om de tuin op een egelvriendelijke manier voor te bereiden op de herfst en informatie krijgen over bescherming van de egel in Nederland.

kopPoldervroedvrouw Trouwschoenen Ze schrijdt statig de spreekkamer binnen. ‘Ja, let maar niet op mijn schoenen, hoor, ik moet ze een beetje inlopen.’ Natuurlijk kijk ik er meteen naar. Stijlvolle, ivoorkleurige muiltjes met een elegante hak en glimmende gespjes. Het geheel vormt een aparte combinatie met haar korte zomerjeans met modieus-hippe rafelranden en het gebloemde oversized T-shirt wat een tikje slobberig om haar heen hangt. Contrasterende combi, maar daarom grappig. ‘Mooie trouwschoenen, Julia, echt prachtig!’ geef ik haar een welgemeend compliment en probeer me meteen voor te stellen hoe het zal voelen aan het eind van de Grote Dag. Omdat er een echo gemaakt gaat worden, vraag ik haar om op de onderzoeksbank te komen liggen. Ze maakt aanstalten om de gespjes los te doen, maar ik zeg snel: ‘Hou maar gewoon aan, hoor.’ terwijl ik uitnodigend op de bank klop. Aan het voeteneinde ligt, speciaal hiervoor, een matje. ‘En als iedereen met zijn hoofd aan deze kant’, wijs ik nadrukkelijk, ‘en zijn voeten aan de andere kant gaat liggen, kan er niks gebeuren.’ Het is mijn standaard grap en bespaart ons heel wat gehijg en gesteun. Zeker van de hoogstzwangeren, waarvoor simpel bukken intussen een behoorlijke inspanning is. Een paar jaar geleden hadden we een een bruid in de praktijk. Ze wilde graag weten of ‘het goed zat’ zodat ze na de ceremonie het grote nieuws zou kunnen brengen ter verhoging van de algehele feestvreugde. Ik had haar beloofd dat ik natuurlijk wel een echo wilde maken op die bijzondere dag, mits ze in trouwkledij naar de praktijk kwam. Zo kwam het dat halverwege de ochtend en een glimmend gepoetste trouwlimousine voor de deur stopte en de bruid, bruidegom, inclusief een fotograaf een originele toevoeging aan hun trouwreportage kregen. De hoepels van de lange jurk gingen omhoog en de echo was ontroerend mooi. Een kleine baby spartelde rond onder de echotransducer, geheel in onwetendheid over wat het leven zou gaan brengen. ‘Een hele mooie trouwdag!’ wenste ik het stel toe bij uitzwaaien en een goed begin van het gelukkige gezinnetje. Ik vraag of Julia een traditionele trouwjurk in de planning heeft. Maar omwille van de aanwezigheid van de bruidegom wil ze er niet te veel over uitweiden. ‘Laat ik dit verklappen, een tuinbroek past in ieder geval prima bij mijn ivoorkleurige schoenen.’ zegt ze terwijl ze schalks naar me knipoogt. We berekenen hoever ze zal zijn rond haar trouwdatum, en of ze haar outfit dan nog zal passen. Ze vertrouwt me toe dat er voldoende ruimte in het model zit. ‘Een groeimodel dus,’ grap ik gevat. Begin van de zomer was er ook een zwangere bruid. De trouwkaart staat bij ons thuis op de kast. Het is namelijk de beste vriendin van mijn dochter. Ze woont niet in het dorp, maar ach, mijn dochter appte mij met de bij ons en op onze verloskundigezeewolde-facebookpagina welbekende hashtag; #jemoederisverloskundige en ‘Mam, mag het? Ze wil alleen even kijken of het echt zo is!’ en ik ben zeker de moeilijkste niet voor het brengen van prilgeluknieuws. ‘Laat maar komen, en graag met een beetje volle blaas.’ Haar toekomstige man zat eerste rang voor het beeldscherm en reageerde zo memorabel, om kippenvel van de krijgen. Hij verzuchtte verliefd: ‘Ik heb nog nooit zo‘n leuke film gezien.’ @poldervroedvrou Harderwijk COLUMN Blik op wielen Testverslag Blik op Zeewolde -oktober 2019 Mitsubishu Outlander 2.0 Turbo 4DW Dit is een occasion van Vakgarage JWS Eenspan 41, 3897 AL Zeewolde | T. 036 525 5757 06 215 854 65 | M. info@autobedrijfvanderknaap.nl I. www.autobedrijfvanderknaap.nl OCCASIONS - ONDERHOUD - REPARATIE - APK Broekhuis jaarbeurt Is uw auto 3 jaar of ouder en rijdt u minder dan 20.000 km per jaar? Dan heeſt Broekhuis speciaal voor u de complete Broekhuis Jaarbeurt. Wij onderhouden alle merken. incl. APK + PECHHULP 239,Geen bijkomende kosten: afmelding, EOBD meting, viergasmeting en roetmeting zijn gratis! Kom langs of maak een afspraak op broekhuis.nl Marianne Wigbers is al ruim een kwart eeuw verloskundige in Zeewolde. Ze schrijft over haar belevenissen voor verschillende zwangerschapssites en houdt een blog bij. Via Blik op Zeewolde gunt zij Zeewoldenaren een kijkje in het leven van haar alter ego Poldervroedvrouw! Column > Auto Palace Harderwijk Uw Fiat & Peugeot dealer voor Harderwijk en omgeving. Zuiderbreedte 6 (bedrijventerrein Tonsel) 3845 MC Harderwijk. Telefoon: 088-0035615. @autopalacegroep AUTO PALACE Groep AUTO PALACE Groep Tel: 088-0035615 | info@autopalacegroep.nl | www.autopalacegroep.nl kop

Z Blik op Zeewolde - oktober 2019 7 Oldtimers Heerlijk relaxt in een 'blije' auto Een ‘blije’ auto, noemt Bianca van Tol haar kever, een 1303 uit 1973. ‘Al die ronde vormen, een lieve uitstraling.’ Ze kocht hem zoals ie nu is, exclusief ogend door de white wall banden en de in de kleuren goud en créme gespoten koets. De white wall is nep, laat ze zien, het is een witte ronde rubberen ring, klemgezet onder de velgen. Maakt niet uit, het heeft iets zeer charmants, net als de two tone. De kever op schaal op de hoedenplank maakt het plaatje compleet. Mitsubishu heeft een respectabel verleden in de rallysport. Denk hierbij aan de Evo III, een bloedsnelle sedan die ook geleverd is voor op de openbare weg. Deze werd aangedreven door een 2.0 viercilinder benzinemotor met turbo, goed voor ongeveer 275pk. Deze Outlander, de SUV van het merk, maakt gebruik van dezelfde motor. Het blok levert in deze auto 202 pk en 303 nm koppel. Nog steeds meer dan ruim voldoende, blijkt. Waarom dan zo’n potente motor in een SUV? Ten eerste voor degenen die ervan houden om in een sportieve, snelle auto te rijden, maar óók ruimte voor het gezin willen en een caravan of flinke trailer willen kunnen trekken. Ten tweede is deze auto goed inzetbaar als je bijvoorbeeld in het buitengebied woont en wellicht een agrarisch bedrijft hebt. Want de auto kan niet alleen goed trekken, hij beschikt ook over 4WD. Ofwel, aandrijving op alle vier de wielen. Daarnaast, omdat het een SUV is, beschikt de wagen over een hoge bodemvrijheid. Een rit over het land of ander ruig terrein is dus een peulenschil voor deze auto. Op de weg De offroad capaciteiten betekenen echter geen concessies in het weggedrag op de openbare weg. De auto is sportief genoeg geveerd om ‘leuk’ rijden te stimuleren en comfortabel genoeg om enorme afstanden af te leggen. De turbomotor levert vrachten koppel, waardoor terugschakelen vaak niet eens nodig is voor een stevige acceleratie. Doe je dat wel, dan zet de auto echt serieuze stappen. Het schakelen gebeurt met een handgeschakelde vijfbak, die met bijna militaire precisie kan worden bediend. Echt een ontzettend fijne, strakke schakelbak. Interieur Het interieur is een mix van sportiviteit en luxe. De verwarmbare stoelen zijn bekleed met leder en stof en het dashboard en de deurpanelen zijn afgewerkt met JWS een carbonlook materiaal, heel fraai. De stoelen zitten trouwens voortreffelijk, zeer goed te verstellen en zelfs te kantelen. De passagiers achterin hebben zeeën aan ruimte tot hun beschikking, zelfs als degenen voorin de stoelen ver naar achteren hebben staan. Zowel voor- als achterin is er lichtinval door het dak. De auto heeft namelijk twee glazen daken, waarvan de voorste elektrisch te openen is. Conclusie Deze Mitsubishu Outlander is bijzondere auto. Er rijden er niet zo gek veel van rond in deze uitvoering en de veelzijdigheid en brede inzetbaarheid spreken voor ‘m. Een echte alleskunner die garant staat voor een flinke dosis plezier. Dit is een auto van Vakgarage JWS en staat klaar voor een proefrit. Dat oldtimer bezitters over het algemeen man zijn ligt volgens haar aan dat sleutelen. Op de keverclub ziet ze juist weer relatief veel vrouwen. Het zal de lieve uitstraling zijn. ‘Weet je wat heel leuk is, als we met de club gaan toeren, een hele stoet kevers. Hele straten lopen er voor uit. Voor ons is dat heel leuk, voor de toeschouwers ook.’ Mensen die goed opletten zien op de hoedenplank een schaalmodel van de auto. Bianca doet ook wel mee aan ritten zoals de Lions polderrally waar ouderen of mensen met een beperking mee kunnen rijden. ‘Leuk om deel uit te maken van zo’n club mensen die allemaal voor zo’n doel rijden. Leuk ook voor de mensen die meerijden. Typisch een win-win situatie.’ Zonnepanelen met hoge garanties en lage prijzen! WWW.YOUEN.NL/ZEEWOLDE PEUGEOT 107 1.0 ACTIVE 36.659 km, 2014, benzine, zuinig 1:23, 5-deurs, LED dagrijverlichting, airco, radio/cd, elek. ramen, enz... € 6.500 CA 20 AUTO’S DIRECT OP VOORRAAD Schepenveld 15, Zeewolde werkplaats (036) 522 17 38 showroom (036) 522 47 10 www.vakgaragejws.nl ‘In een kever heb je geen haast’, zegt Bianca, ik word er blij van. Lekker relaxte muziek op, Bob Marley, en lekker toeren. Op de binnenwegen dan, hè, ik doe mijn best snelwegen te vermijden, dan kom je op plaatsen waar je normaal nooit komt. Goed voor mijn topografie. Laatst waren we bij Radio Kootwijk, daar kom je anders niet. Ik heb al zolang ik me herinner iets met de Volkswagen kever, ik zette ze ook altijd op de foto. Zo’n foto stond op mijn facebookprofiel. Een oud-klasgenoot zag dat en wist me te vertellen dat er bij hem in de buurt een ‘keverwinkel’ was. Ik wilde er wel één, maar pas tegen mijn pensioen, dacht ook dat ze duur waren, maar dat viel wel mee, dus heb ik deze nu vier geleden gekocht. Ik gebruik ‘m alleen om te toeren. Voor woon-/werkverkeer heb ik een moderne auto. Veel mensen, zeker oudere mensen, hebben wel iets met een kever, vaak ook zelf één gehad. Toen mijn moeder eens naast me zat, werden we ingehaald en stak de bijrijder zijn duimen op en glimlachte. Ken jij die man, vroeg mijn moeder. Nee, dus. De auto toept altijd wel reacties op.’ Een lampje vervangen doet ze zelf, net als een paar andere basisdingen, de rest laat ze aan professionals over. Energie van jou installatietechniek + zonnepanelen € 7.450,VOLKSWAGEN UP! 1.0 BLUEMOTION 63.140 km, 2016, benzine, zuinig 1:24, 5-deurs, start/stop systeem, airco, radio/cd, elek. ramen, enz... € 8.300

Blik op Zeewolde - oktober 2019 Ondernemend In bed: zoals je staat zou je Het adres voor: • Keukenontwerp (perspectief) • Service (ook na de aankoop) • Vervanging werkbladen, inbouwapparatuur en achterwanden • Eigen montage Schepenveld 9 - Zeewolde - T 036 5226394 - www.culinakeukens.nl De trend in bedden? Albert den Herder van Beddenspecialist Den Herder hoeft daar niet lang over na te denken. ‘Persoonlijker. Vooral matrassen kunnen steeds meer op de individuele slaper worden ingesteld.’ Zonnepanelen met hoge garanties en lage prijzen! WWW.YOUEN.NL/ZEEWOLDE Energie van jou installatietechniek + zonnepanelen Het belang van goed slapen wordt steeds duidelijker, in de kranten en blogs wordt er regelmatig over gepubliceerd. Niet alleen je lichaam komt tot rust, maar ook je hersenen. Niet voldoende slaap zou zelfs afvallen moelijker maken omdat de spijsvertering niet tot rust komt. Uit cijfers van het CBS (Centraal bureau voor de Statistiek) van vorig jaar blijkt dat één op de vier mensen kampt met een slaapprobleem. Vrouwen meer dan mannen, ouderen meer dan jongeren. Slaapproblemen leiden al snel tot belemmeringen in het dagelijks functioneren (concentratie, humeur). Voor serieuze problemen moet meer uit de kast worden getrokken Albert den Herder bedient de ‘MyScan’, waarmee het postuur gemeten wordt. Met die gegevens wordt het matras custom made op de klant gemaakt. Wielrenner Joop Zoetemelk kende het belang van rust en zei: ‘de Tour win je in bed’. De basis voor een goede nachtrust? Een goed matras. Mooi voorbeeld is het team van Sunweb dat de Auping-matrassen van hun renners van hotel naar hotel vervoert. Zo zijn er meer teams die dat doen. Er was een tijd dat je een matras kocht, je ging er even op zitten om de hard/zachtheid te bepalen of je ging een paar minuten proefliggen, en dat was het. Dat gaat tegenwoordig wel iets anders. Bij de beddenspecialist heb je niet te maken met een beddenverkoper maar met een slaapadviseur. Veelzeggend is 'Dat het klopt, dat is de trend' Wat de trend dit jaar is? ‘Ik krijg wel mensen binnen die dat willen weten’, zegt interieurspecialist Roel van der Zanden, ‘maar uiteindelijk bepaal je zelf wat je mooi vindt.’ ‘Weet je wat de echte trend is? Dat alles bij elkaar past, dat het klopt. De kunst voor mij is me in te leven in wat mensen willen, dan kan ik adviseren. Het is leuk om bij te dragen aan het woongenot van mensen.’ Roel zit lang genoeg in het vak om zijn advies los te zien van wat hij zelf zou doen, van zijn eigen smaak voor wat mooi is. Er is op Remeha Tzerra 28c (cw 4) €865,-* 5 Remeha Avanta 28c (cw 4) €875,-* 5 Nefi t Proline NxT V2 (cw 4) €890,-* 0 Atag A244c (cw 4) €895,-* 5 Brian Franken Technieken Galvaniweg 8 8071 SC Nunspeet zie tel. 0341 25 80 00 CV-ketel defect? Binnen 24 uur een nieuwe cv ketel geïnstalleerd! … alle topmerken op voorraad … installatie door eigen montage-team … 24-uurs servicedienst … informeer naar onze onderhoudscontracten Atag A285C (cw 5) €1.135,-* Remeha Calenta 40C (cw 5) €1.185,-* 185 Nefi t Trendline HRC 30 (cw 5) KOM €1.265,-* 265 Atag i36c (cw 5) €1.300,-* 300 www.bft.nl voor een compleet overzicht * exclusief montage * Raadhuisplein 16 | 3891 ER Zeewolde | Telefoon (036) 522 78 69 | www.roelvanderzanden.nl EEN MOOI KARPET? NAAR ONZE SHOWROOM! interieurgebied steeds meer keuze. Prints bijvoorbeeld worden steeds mooier. Bijna ongelofelijk wat er kan. Op de vloer PVC met de mooiste houtstructuren, aan de wand kurk of behang en als raamdecoratie houten jaloezieën, maar dan wel de horizontale, of plissés, die wel tegen de inkijk zijn maar niet het volledig geslotene van gordijnen geven. Plissés zijn allemaal topdown nu, zodat je ze op elke gewenste hoogte kunt hangen. Voor ’s avonds gordijnen, die zijn weer helemaal terug. Roel ziet wel een ander verschijnsel. ‘Door ons steeds drukkere leven is thuis veel meer een plaats waar je rust zoekt.’ Hij ziet wel een verschuiving naar ‘basic’, naar natuurlijke, warme kleuren. ‘Grijstinten, die jarenlang helemaal ‘in’ waren, verkoop ik nu bijna niet meer. Daarom is mijn advies: ‘Hou vast aan je eigen smaak en stijl. Dan zit je altijd goed.’ Top 8 Top 8 Top 8 Top 8 Top 8 Top 8 Top 8 Top 8

Blik op Zeewolde - oktober 2019 9 moeten liggen hoeveel tijd er bij beddenspecialist Den Herder uit wordt getrokken voor een gesprek. ‘Al gauw anderhalf tot twee uur’, zegt Albert den Herder. ‘Een adviesgesprek gaat ook steeds meer op afspraak.’ De slaaphouding wordt gemeten met de SlaapID, het postuur met de MyScan. Het matras wordt volledig op de individuele slaper aangepast met tubes, blokken of veren. Het draait om ergonomie; niet het lichaam past zich aan, maar het matras. ‘Als het je niet lukt om in bed met de juiste houding te liggen (door goede ondersteuning van schouders en heupen) krijg je spierspanningen. Dan sta je met pijn of stijfheid op.’ Streamer: Veruit de meeste merken die Den Herder is de collectie heeft, zijn van Nederlands fabricaat. Op internationale meubelbeurzen zie je dat Nederland voorop loopt in ‘technisch’ slapen. In Nederland is de vele kennis over slapen verwerkt in bedbodems en matrassen. Voordeel is ook dat de lijnen tussen fabrikant en verkoper kort zijn. Handig in verband met garantie. Van belang is ook dat systemen op elkaar zijn afgestemd. Een Aupingmatras op een lattenbodem heeft geen zin. ‘Wij zijn ervoor om een zo goed mogelijk keuze te adviseren maken binnen mensen hun budget’, zegt Albert den Herder. ‘Er zijn mensen die voor luxe gaan, maar de beste keuze hoeft niet ook meteen de duurste te zijn.’ Beddenspecialist Den Herder is gevestigd in Harderwijk, Deventerweg 7a DENHERDER.NL Ba&f: 'Wij helpen de klant ondernemen Ba&f is een administratiekantoor voor het MKB. Die vlag dekt de lading al lange tijd niet meer. Ba&f is meer bedrijfsadviseur. ‘Ons doel is door het goed analyseren van de cijfers een hogere omzet voor de klant te realiseren.’ ‘We hebben jaren alleen administraties en de belastingzaken gedaan voor onze klanten, die kregen dan netjes op tijd hun rapportages’, zegt oprichter/eigenaar Piet Broekhuis. ‘Administratie was iets wat je deed voor de belastingen, maar de wereld verandert en de klantenkring veranderde. Waar het om gaat is waarin je je kunt onderscheiden. Wij toekomstgericht. Ik wil naast de klant staan bij elke grote beslissing, of het nu een aankoop is, een investering of een financiering. Cijfers zijn een vertaling van het beleid van de klant, regelmatige gesprekken met de cijfers bij de hand, zijn een middel om bij te sturen.’ Die cijfers zijn, dankzij geautomatiseerde processen elke dag beschikbaar en in te zien door klanten door simpel in te loggen. ‘Je weet wat je weet en je weet niet wat je niet weet’, zegt Broekhuis een beetje cryptisch. ‘Ik help de klant zich bewust te worden van wat hij niet weet, hoe hij/zij het bedrijf rendabeler kan maken.’ De regelmaat van de gesprekken hangt af van de ondernemer zelf, van de omvang van het bedrijf, de dynamiek, de groei. ‘In gesprekken nemen we alle processen door. Er zijn klanten die ik eens per jaar zie, maar ook waar wekelijks contact mee is, via de mail of de app. Soms zijn we een ‘praatpaal’, maar altijd is het doel om de klant beter te laten presteren.’ En de administratie? ‘Dat zien wij nu als een product om te kijken of onze adviezen in het verleden goed zijn geweest.’ Ba&f is 30 jaar jong en dynamisch. ‘Elke situatie is anders’ zegt Piet Broekhuis. ‘Dat houdt het spannend.’ De verhuizing van de Stevinweg naar het Gildenveld is net achter de rug. De uitstraling in het voormalige bankgebouw - duidelijk te zien vanaf de Horsterweg - is zakelijker, maar de verhuizing was ook nodig omdat het kantoor uit z’n jasje groeide. Bij de vestigingen in Zeewolde en Almere werken twaalf mensen. Ba&f is gevestigd aan het Gildenveld 4. BROEKHUIS-ADMINISTRATIES.NL Coop geeft 'gratis geld' aan verenigingen Verenigingen en goede doelen met ANBI-status en CBF-certificatie kunnen zich aanmelden voor de statiegeldactie van supermarkt COOP. De actie is dit jaar gestart, tot nu toe hebben korfbalvereniging Wolderwijd en voetbalvereniging Zeewolde van de actie geprofiteerd. Zij kregen respectievelijk 338,20 en 227,70 euro. De VVZ heeft van het geld handdroogapparaten geplaats in de toiletruimte in plaats van handdoekrollen. De korfbalvereniging gebruikt het geld voor een ‘korfbalboom’, een korfbalpaal met drie manden op verschillende hoogtes. De vereniging heeft als doel zoveel mogelijk mensen te laten korfballen en heeft de boom bestemd voor een speelplaats van een (nog nader te bepalen) school. Klanten kunnen bij de flesseninname op een speciale knop drukken, waardoor het legeflessengeld automatisch naar het doel van dat kwartaal gaat. Bijzonder aan de actie is dat Coop het bedrag verdubbeld. De actie staat naast de gebruikelijke spaar- en winacties. ‘Het mooie van deze actie is dat het geld terecht komt bij organisaties die iets voor het dorp doen’, zegt bedrijfsleider Joost de Jong. De huidige actie is voor het landelijke Rode Kruis. ‘Bij gebrek aan een plaatselijke vereniging of goed doel’ zegt hij. Dat er niet meer verenigingen en goede doelen zijn die ‘gratis geld’ willen, snapt hij niet. ‘Aanmelden kan nog’, zegt hij. De aanmeldingen worden op het hoofdkantoor beoordeeld door een panel van medewerkers en klanten. Voorwaarden zijn wel dat het doel duidelijk is en vooral lokaal. Aanmelden via www.coop.nl/statiegeld. Piet Broekhuis zit voor een beroepsorganisatie in de stuurgroep ‘Het kantoor van de toekomst’. Dat kantoor kent steeds meer nieuwe technologieën. Eén daarvan is ‘payt’ dat het debiteurenbeheer automatiseert. Ba&f biedt deze service. Facturen worden door de klant zelf via dit systeem verstuurd en debiteuren krijgen een herinnering. ‘De meeste debiteuren zijn niet lastig maar ‘even vergeten’ op tijd te betalen. De tijd die het scheelt om hier achteraan te bellen kan nu worden gebruikt voor de ‘moeilijke gevallen’ en voor andere werkzaamheden. Door standaard werkzaamheden te automatiseren kan de ondernemer doen waar hij/zij goed in is: ondernemen. Deze maand is de ondernemersmicrofoon in handen van Linda de Buck van Bodyfit Wellness. Zij heeft het bedrijf in 2004 opgericht met haar man David. Van huis uit zijn zij agrariër en hebben allebei een boerderij gehad in het buitengebied van Zeewolde. Via een baan van David zijn zij in deze branche gerold. ‘Wij verkopen maatwerk zwembaden, sauna’s, stoombaden en spa’s en hebben een eigen productiebedrijf waar we dit produceren. Ons afzetgebied is heel Nederland, met sauna’s gaan we zelfs de grens over. Wij hebben 10 vakmensen in dienst, waar we enorm trots op zijn. Wij zijn een echt familiebedrijf geworden, al voelt het hele team van nature als familie, wat erg fijn werkt voor ons allemaal! We vinden het belangrijk dat onze werknemers het naar hun zin hebben, hechten veel waarde aan hun mening, adviezen en feedback. Ze worden voorzien van goede werkmaterialen en we zijn zo flexibel mogelijk qua werktijden.’ Hoe ziet haar werkweek eruit? ‘Ik werk 6 dagen en elke dag is anders, we hebben een dynamisch bedrijf. Ik ben verantwoordelijk voor de verkoop, webshop, boekhouding, personeelsadministratie en marketing. Deze afwisseling kost de nodige energie, maar maakt het werk ook erg leuk!’ Wat doet Bodyfit Wellness aan duurzaamheid? ‘Onze producten worden vervaardigd van hoog kwalitatieve en duurzame producten. Onze sauna’s worden gemaakt van FSC gekeurd hout, zwembaden van volledig recyclebaar polypropyleen, een duurzaam materiaal, waardoor het bassin lang mee gaat en onze spa’s zijn voorzien van de meest energiezuinige warmtesystemen. Ze verbruiken tot 85% minder energie. Door onze processen goed te laten verlopen creëren we zo min mogelijk afval. Wij zijn in onderhandeling over zonnepanelen. Wij leveren een deel van ons afvalhout aan een middelbare school in Almere, waarmee zij prachtige producten maken.’ Wat Linda verder nog kwijt wil ‘Onze producten worden vaak gezien als luxe producten, maar wees ervan bewust dat het gezondheidsproducten zijn die veel aan het lichaam toevoegen. Zeker gezien de maatschappij waar we in leven, waar de lat hoog ligt en goede ontspanning steeds belangrijker wordt.’ Nog even over de Bedrijfskring ‘De ondernemersverkiezingen is een evenement waar wij graag naartoe gaan, erg interessant om de bedrijven beter te leren kennen.’ Ondernemersmicrofoon Linda de Buck Bodyfit Wellness Bedrijfskring Zeewolde kop

Column kopGrillende keukenmeid Burger met gegrilde ui en zelfgemaakte friet Bij het lezen van ‘literatuur’ over sporten en gezondheid kom je nog wel eens rare dingen tegen. Recent in de Volkskrant wordt beweerd dat Op culinair gebied probeer ik veel dingen uit, maar er was één ding wat ik nog nooit had gedaan en dat is zelf friet maken. En dan échte friet van échte aardappel. Geen groentefriet of zoete-aardappelfriet, maar de ‘gewone’ huis-tuin-en-keuken-friet. Omdat wij geen frituurpan hebben, heb ik ze in de AirFryer gemaakt, en dat werkt prima. Beter nog dan in de oven. Want ja, ik heb de ene helft in de oven gebakken en de andere helft in de AirFryer. Je moet het zekere voor het onzekere nemen. Bij friet hoort een lekkere burger en een klodder saus, dus dat ontbreekt ook zeker niet in dit recept. Ingrediënten voor 2 personen 1 kilo kruimige aardappelen 2 burgers naar keuze (of maak deze burger helemaal zelf. Nu je toch bezig bent met alles zelf maken…) 1 ui 2 eetlepels olie Hamburgerbroodjes Aankleding zoals sla, tomaat, komkommer, augurk, etc. Saus naar keuze Zout Benodigdheden Oven of AirFryer Bereidingswijze Schil de aardappels. Snijd de aardappels in plakken en snijd die plakken weer in repen, zodat je friet krijgt. Was de frietjes goed en dep daarna heel goed droog. Het beste kun je ze op een theedoek leggen en daar weer een theedoek bovenop leggen en even zo laten liggen. De frieten moeten echt helemaal droog zijn. Meng de frieten met de olie en wat zout. Hussel alles door elkaar en verdeel de frieten over een ovenschaal of in de AirFryer. Niet te veel in één keer! De frieten in de oven mogen 20 minuten op 200 graden. In de AirFryer 25 minuten op 180 graden. In beide gevallen om de zoveel tijd even omschudden. Snijd de uien in ringen en grill deze op middelhoog vuur met wat olie om en om tot de ringen zacht zijn. Af en toe omdraaien. Bak ondertussen de burger. Beleg het broodje met rauwkost naar keuze. Beleg het broodje met de burger en de gegrilde ui. Serveer met de zelfgemaakte friet en een saus naar keuze. Joyce Hartman is veganist, haar vriend vegetariër. ‘Als grillende keukenmeid wil ik laten zien dat het niet eten van vlees, je écht geen gekkie maakt.’ www.degrillendekeukenmeid.nl column sporten niet gezond is. Op zich is dat een redelijk standpunt. Hard autorijden ook niet. Maar waarom? ‘Er komen dan vrije radicalen en oxidanten vrij’. Ook dat klopt, maar in hoeverre is dat schadelijk? Bij het in de zon lopen komen ook vrije radicalen in je lichaam vrij. Terwijl zonlicht, zij het in de juiste mate, ook gezond is omdat o.a. vitamine D in ons lichaam wordt aangemaakt. En sterke vitamine D zorgt voor een goed immuunsysteem, spieren en goede tanden en botten (voorkomen van botontkalking). Laat nu hardlopen of bewegen in het algemeen nu ook goed zijn voor het immuunsysteem, de spieren en stevige botten en gewrichten. Dus ergens wordt een denkfout gemaakt. Ja, sporters zijn gezonder wordt in hetzelfde artikel beweerd, omdat ze zonder hartafwijkinintensief Gezond en Is meer bewegen wel gezond? gen geboren zijn. De oplettende lezer weet inmiddels dat ook dit niet juist is. Er zijn meerdere voorbeelden (o.a. Jim Fixx, ‘alles over hardlopen’) van sporters met hartafwijkingen die juist door het sporten de ziekte (deels) hebben overwonnen. ‘Alles met mate’ is ook zo’n bewering. Ook dat klopt, maar met welke mate? Is hardlopen gezond? Ik ben de laatste die zegt dat het onvoldoende getraind meedoen aan bijvoorbeeld een Dam tot Damloop gezond is. Maar als je wel je lichaam voldoende hebt getraind, waar ligt dan de grens van ‘gezond’? Die kan voor sommigen dus bij 100 kilometer hardlopen liggen, terwijl bij anderen de grens al bij 5 km ligt. Het woord trainen houdt namelijk in dat je het lichaam laat aanpassen aan bepaalde prikkels. Door sporten zal je meer zuurstof transporteren in je bloed, je hart sterker worden, sterkere gewrichten en kraakbeen krijgen, sterkere spieren, een betere celstofwisseling, een beter immuunsysteem en meer weerstand tegen (ook ernstige) ziekten. Het gaat dus allemaal om dosering! Neem van mij aan dat als u op een rustige manier geleidelijk aan meer gaat bewegen eventueel met verantwoorde begeleiding, dat de balans van het bewegen doorslaat in de richting van de voordelen van het bewegen. Doen dus! Al ruim 25 jaar is Jan Willem Hage, (sport-) fysiotherapeut, manueel therapeut en sporter, actief in Zeewolde. Hij begeleidt en behandelt (top)sporters van uiteenlopende takken van sport en op verschillende niveaus, zowel lokaal als (inter-) nationaal. o.a. Rug Hernia Nek Migraine Hoofdpijn Schouder/Heup Stress klachten Darmstoornissen Rusteloze benen Kuitkrampen Burn-out klachten Tintelingen in armen en/of benen Pijnklachten? Body Stress Release (BSR) helpt het lichaam vastgezette spierspanning (bodystress) als gevolg van overbelasting (lichamelijke, emotionele) los te laten, door het geven van lichte handmatige drukimpulsen. Spierspanning zet de zenuwbanen onder druk, hierdoor wordt de communicatie tussen de hersenen en de rest van het lichaam verstoord. Dit kan leiden tot zeer uiteenlopende klachten. Met Body Stress Release laat de spierspanning los en komen zenuwbanen vrij. De communicatie met de hersenen herstelt en het zelfhelend vermogen van het lichaam verbetert, waardoor klachten verdwijnen. Brandend maagzuur Groeipijnen Blaasproblemen Body Stress Release Wat is Body Stress Release? Body Stress Release is een proces, dat wordt opgestart met 3 behandelingen op de 1e, 4e en 11e dag. U blijft tijdens de behandeling volledig gekleed. De meeste zorgverzekeraars vergoeden BSR uit de aanvullende verzekering (als natuurgeneeskundige behandeling). Wij zijn lid van de VBAG en BSRAN. Voor een afspraak of meer informatie: Roy van de Wijngaard - Marian van Meel 036-5246092 of 06-23809211 www.bsrzeewolde.nl Body Stress Release Zeewolde Duifkruid 1 - 3892 AN Zeewolde kop op

Z lekker in je vel COLUMN Andrea Meerse is wijkverpleegkundige bij Coloriet. Met haar collega’s geeft zij een kijkje in de zorgorganisatie die meer biedt dan zorg alleen. Korte lijntjes bij revalidatie Stel je hebt een botbreuk of hersenletsel en bent na ontslag uit het ziekenhuis (nog) niet voldoende zelfredzaam. Dan kun je terecht op onze revalidatie afdeling van Coloriet Laarstaete in Lelystad. Hier word je door mijn collega’s, een team van deskundigen, verder begeleid in je herstel. Na dit intensieve traject komen wij als wijkverpleegkundigen in beeld. Het kan spannend zijn om weer naar huis te gaan. Geen aanloop meer van de therapeuten, verpleging en andere medewerkers. Ook van de groep mede-cliënten, waarmee je de afgelopen weken lief en leed hebt gedeeld, moet je afscheid nemen. Je bent voldoende opgeknapt om een groot gedeelte van de dagelijkse bezigheden weer zelf uit te voeren. Fijn… maar ook best wel eng. Wij doen daarom ons uiterste best om deze overgang zo soepel mogelijk te laten verlopen. Voordat je naar huis gaat kijkt het team van Coloriet naar waar je thuis extra ondersteuning in kunt gebruiken. Dit kan wijkzorg zijn, maar bijvoorbeeld ook extra fysiotherapie via Coloriet Behandelcentrum. Daarnaast zul je gaandeweg leren wat goed gaat en waar je misschien nog wat hulp bij kunt gebruiken. Ook aan mij en mijn collega’s van de wijkzorg de taak om dit te signaleren. Heb je bijvoorbeeld moeite met die ene drempel in je woning of kom je niet makkelijk je balkon op, dan kunnen wij de ergotherapeut inschakelen. Samen kijken jullie naar hoe dit door de juiste hulpmiddelen en aanpassingen opgelost kan worden. Wat dat betreft zijn wij als zorgorganisatie behoorlijk onderscheidend. Dankzij onze revalidatieafdeling en korte lijntjes tussen wijkzorg en verschillende disciplines hebben wij alles in huis om de juiste revalidatiezorg te bieden. Zodat je uiteindelijk geheel zelfstandig jouw alledaagse activiteiten weer uit kunt voeren. Iets waar we als team erg trots op zijn! Andrea Meerse is wijkverpleegkundige bij Coloriet. Met haar collega’s geeft zij een kijkje in de zorgorganisatie die meer biedt dan zorg alleen. De oogst van de moestuinen bij de MMM woon-/werkboerderij was goed dit jaar. Op de foto Sjaak Dekker die de boomgaard onder zijn beheer heeft. De natuurvoedingswinkel aan de Gelderseweg heeft de schappen goed vol liggen met eigen oogst. De nadruk ligt op biologisch, reform en streekproducten. ‘Op onze twee hectares groeit ongelofelijk veel’, zegt Annemarie van Gemeren, die de dagelijkse leiding heeft over de winkel, tuinen en kinderboerderij van de MMM Zorgboerderij. Omdat er geen tussenhandel is, zijn de prijzen vriendelijk. kop praktijkindex Altius Zeewolde - Ingrid van der Vlist Marsweg 24a - www.altiuszeewolde.nl Centrum voor Complementaire Geneeskunde Planetenveld 23 - www.ccgonline.eu Coloriet - De Sfinx Flevoweg 59 - www.coloriet.nl Contextuele hulpverlening Mirjam - Mirjam Janssens-Stam Gezelweg 15 - www.contextuelehulpmirjam.nl Craniopraktijk Zeewolde - Marjolein Hortensius Muiderweg 39 - www.craniopraktijkzeewolde.nl Fysiotherapeutisch Centrum J.W. Hage - Jan Willem Hage Vlietstroom 1 - www.fysiohage.nl PodoCare - Corine van den Heuvel Gildenveld 83/Mast 28 - www.podocare.net Van Nature Uitvaartzorg - Simon Rhijnsburger Essenburgh 8 - www.vnuitvaartzorg.nl Nalatenschapscoach - André Post Schepenveld 44 - www.andrepost.nl FysioHage.nl Vlietstroom 1 3891 EM Zeewolde T 06 2018 2001 snel en effectief! Fysio- en manuele therapie, echografie, peesklachten, shockwave André Post nalatenschapscoach voor nu en later Zoekt u een vertrouwenspersoon die meedenkt over het regelen van uw nalatenschap of het afhandelen van een erfenis? Uw administratie en nalatenschap op orde met een Persoonlijk Levensdossier. Voorkom verrassingen en bel voor een vrijblijvend gesprek aan de keukentafel 06 5178 5625 Praktijkadres: Schepenveld 44 | www.andrepost.nl Blijf (sport)blessures de baas Marsweg 24, Zeewolde | T 036 8489226 | www.altiuszeewolde.nl Samen in beweging naar een hoger niveau! Anita van den Brink schrijft over Zeewolde en haar dagelijkse belevenissen in de breedste zin des woords. Ze observeert, neemt geen blad voor de mond en gebruikt graag dichterlijke vrijheid bij haar schrijfsels. Ze is moeder van twee dochters en werkt als stagecoördinator bij MBO Amersfoort. Column column Anita van den Brink Tweede pubertijd klinkt leuker Wat gebeurt er toch met me? De laatste tijd ben ik een emotionele tijdbom. Er hoeft maar iets kleins gezegd of gedaan te worden (of niet), ik hoor of zie iets en word direct erg boos of heel verdrietig. Dat is niet tegen te houden. Het lijkt wel alsof een ander persoon bezit neemt van mijn lijf waarbij ik de marionet ben en iemand anders aan mijn touwtjes trekt. Soms verander ik in mum van tijd naar een ware heks, zoals Joan Collins in de Snickerreclame. Boze en onredelijke woorden komen als een waterval uit mijn mond en na een paar minuten moet ik nog bijkomen van mijn eigen gemene relaas. Het andere moment lopen tranen over mijn wangen, ben ik verdrietig en terneergeslagen. Zelfs een reep chocolade helpt niet om deze emoties te bedwingen. ‘De overgang’ riepen vriendinnen, ja maar daar wilde ik wilde helemaal niet aan! Ben je 45 en ga je al in de overgang. Voor mijn gevoel ben ik 20 en wil nog lang niet richting de categorie ‘bejaarde’ gaan want die associatie heb ik bij de overgang. Dan wordt je echt oud. Een beetje weg mijmeren helpt soms; ohhh kon ik toch maar terug in de tijd…. Dan had ik jaren geleden een hele berg bitcoins gekocht en zag mijn leven er nu heel anders uit, haha. In het ‘echte leven’ is dat oververhitte gevoel er al een paar maanden. Het zal aan de warmte liggen, hoopte ik, not. Ik transpireer nu zelfs al tijdens het stilzitten. Zonder aankondiging verdwijnt je verzorgde look en nette kleding. Je transformeert qua uiterlijk binnen een paar minuten in een verwilderde, half verzopen kat met plakharen op je hoofd en doorgelopen make-up-ogen waar een pandabeer nog jaloers op zou worden. En ondertussen gedraag je je verbaal als een heks. Heel charmant, not! Dat je er geen controle over hebt, is misschien nog wel het meest frustrerende. Ik ben me gaan verdiepen in de overgang en dat maakte mijn humeur er niet beter op. De menopauze is het moment van de laatste menstruatie en de overgang is de periode eromheen. Nauwelijks of langere tijd niet ongesteld worden hoort er ook bij. Normaal ben ik onregelmatig ongesteld dus opletten of bijhouden wanneer het weer dát moment is, doe ik nooit. Maar na negen weken zonder rode zee te zien heb ik met trillende handen toch maar een zwangerschapstest gedaan. ‘Halleluja’ dacht ik bij het zien van een negatieve uitslag. Inmiddels is de overgang een feit en omdat ik niet meer kinderen wil, ga ik die menstruatie missen als kiespijn. Van de 1,6 miljoen vrouwen in Nederland die nu in de overgang zijn, heeft 76% last van opvliegers. Gelukkig, ik ben dus niet de enige! Hiervan krijgt 57% last van stemmingswisselingen en 30% krijgt te maken met depressieve gevoelens. Nou, lekker dan! Maar het verklaart wel een hoop. Mijn lijf slaat gewoon op hol, ik zit in mijn tweede pubertijd - klinkt toch leuker dan ‘overgang’. Andere veel voorkomende klachten zijn vocht vasthouden, tintelingen, haaruitval, overgewicht, droge huid, verminderd libido, hartkloppingen, slapeloosheid en concentratieproblemen. Allemachtig wat een ellende. Het meest schrikbarende is dat de overgang gemiddeld 7 tot 10 jaar duurt. De juiste manier om deze lange tijd te doorstaan moet ik nog vinden. Tips zijn altijd welkom. Eén ding weet ik wel; als ik op deze aarde terug zou mogen komen, dan kom ik in mijn volgende leven graag terug als man. kop kop

Varia Altijd gezellig in The Lux...! En lekker eten bij The Lux De menukaart verandert niet zo snel, een paar keer per jaar komt er een nieuw gerecht. Het NoordAfrikaanse Couscous staat er nu op bijvoorbeeld. Grand café/Restaurant The Lux wil geen exclusief restaurant zijn, maar wel een laagdrempelig en goed restaurant, waar jong en oud terecht kan voor vertrouwde gerechten als een goede saté, spare ribs of met spek omwikkelde varkensmedaillons The Lux is dinsdag tot en met zondag geopend vanaf 11.30u en heeft alle dagen lunch en diner! Eigenaar Tim van Oosten noemt als sterk punt van The Lux dat je er niet ‘weggekeken’ wordt als je uitgegeten bent. ‘Je kan naborrelen in het Grand Café en er zo een gezellig avondje uit van maken.’ ‘Wat vinden jullie de sterke punten’, vraagt hij aan Freya en Mandy van de bediening.’ Freya: ‘Leuk personeel!’ Mandy: ‘Dat je kan borrelen na het diner.’ Hun favoriete gerechten? De proeverij, een combinatie van voorgerechten, en de tournedos. Voor de kinderen is er een tafel met speelgoed en voor mensen die even wat anders willen is er domino en mikado. Er zijn ook mensen die een kaartspel meenemen. ‘Prima, hoor’, zegt Tim. De Nacht van Zeewolde gaf, zegt hij, wel aan dat er behoefte is aan live muziek. Komende winterperiode voorziet The Lux daarin. Niet ‘zomaar’ bandjes maar voornamelijk ‘tribute’ bands. Deze winter komt The Lux ook met theaterdiners in combinatie met de voorstellingen van Zeewolde Live. THELUX.NL Het grand café/ restaurant, aangekleed in theatersfeer is de plek voor een (zaken) borrel, lunch en diner. Het restaurant beschikt over 80 stoelen, samen met het Grand Café is er ruimte voor 120 personen. Het beschutte en op de zon gelegen terras aan de haven biedt plaats aan 200 gasten. De grote zaal is geschikt voor huwelijken, partijen en presentaties. Daarnaast beschikt The Lux over een aantal kleinere zalen. Bedankadvertentie eigenlijk voor gasten Tim van Oosten van Grand café/Restaurant The Lux schuift meteen aan na de evaluatie van de Nacht van Zeewolde. Er is meer te bespreken dan gedacht. Als Tim aanschuift vertelt hij enthousiast over het evenement. Verschillende horeca-ondernemers waren verantwoordelijk voor de muziek op ‘hun’ plein. Grootste pluspunt dit jaar; muntjes waar overal mee betaald kon worden. The Lux deed als altijd het Raadhuisplein en pakte groter uit dan ooit. Op het hoogtepunt stonden er tegen de 4000 mensen op het plein, schat hij. ‘Ze stonden zelfs op de bruggen.’ Tegen de hoofdact, zanger Tino Martin, had hij gezegd ‘we gaan wel even knallen, hè!’ En zo geschiedde. De drukte op het Raadhuisplein zorgde er (mede) voor dat bezoekers zich ook over de andere pleinen verspreiden. ‘Weet je wat zo gaaf was’, zegt Tim, ‘de samenwerking met twee ondernemers hier op het plein. Martijn Thiele van Mitra Thiele die de hele avond achter de tap ging staan. Roel van der Zanden die aanbiedt dat er wel een tap voor zijn winkel mag staan en even snel een buitenstopcontact aanlegde.’ Anderen zoals Ronald Guliker van Quality AV verleenden diensten perfect verzorgd, als dank voor de opdrachten bij The Lux door het jaar heen. ‘Zo kun je er met goede kwaliteit dus echt wat leuks van maken.’ Hij plaatste een paginagrote bedankadvertentie in de Actueel waarin hij alle bezoekers van De Nacht bedankt. ‘Maar eigenlijk bedank ik vooral de mensen die het hele jaar door bij The Lux zijn geweest op terras, in het grand café of het restaurant etc. Zij hebben ervoor gezorgd The Lux dit zo kon neerzetten. Geweldig!’

Duurzaam Zeewolde Hoe zinvol is scheiden van plastic? ‘Verwerking van ons plastic afval is een drama’, schreef Hugo Bellaart op 10 juli in De Volkskrant. Het zou grotendeels verbrand worden of verscheept naar Azië. In Dagblad Trouw van 15 juli beweert Raymond Gradus, hoogleraar bestuur en economie aan de Vrije Universiteit Amsterdam dat plastic prima bij het overig afval kan. In ons land zijn verschillende bedrijven die afval ophalen. In Zeewolde is dat HVC. Huishoudelijk plastic gaat inderdaad deels naar Azië, maar niet dat van HVC. ‘HVC heeft de regie in handen op de volledige keten: van inzameling tot sortering en verwerking tot granulaat. De gesorteerde kunststoffen worden afgezet bij gecertificeerde verwerkers in Europa, voornamelijk in Nederland en Duitsland (waaronder Morssinkhof, die in Zeewolde meerdere vestigingen op het Trekkersveld heeft.) HVC gelooft dat scheiding aan de bron, door de consument, het beste systeem is. De opbrengst, in gewicht, is van de verschillende stromen bij bronscheiding hoger dan bij scheiding achteraf en de kwaliteit van het brongescheiden Toch is er hoop dat ook dat probleem wordt opgelost omdat het scheidings- en recyclingproces nog materiaal is hoger en dus beter te recyclen. Sinds de start van de gescheiden inzameling van plastic verpakkingen zijn consumenten hun afval steeds beter gaan scheiden. Terwijl ‘we’ pas een aantal jaren bezig zijn, is Nederland koploper in de wereld. Een deel van het plastic wordt inderdaad verbrand, maar het gaat om plastic dat in een grijze bak wordt gegooid.’ ‘HVC scheidt het grofafval nog na maar niet al het plastic dat daarin zit, wordt door de machines herkend. Zeker niet als een verpakking uit meerdere materialen bestaat, is plastic er niet uit te halen. in ontwikkeling is. ‘De inzameling en recycling van plasticverpakkingen staat nog in de kinderschoenen en wordt steeds verbeterd. Er wordt ook hard gewerkt aan het maken van nieuwe afspraken die beter aansluiten bij de praktijk. Hierbij worden alle ketenpartners zoals het Rijk, gemeenten en de verpakkingsindustrie betrokken.’ Een veelgehoord geluid is dat net zo goed alles in één bak gegooid kan worden, maar dat heeft volgens HVC een negatieve invloed op de wel goed gescheiden hoeveelheden GFT, glas, textiel en papier. Ook volgens Bellaart stelt in De Volkskrant dat het hergebruik van glas, papier en hout succesvol is. Alle informatie op HVCGROEP.NL/ PLASTIC Duurzaamheidslening nu voor iedereen De populaire duurzaamheidslening is aangepast en uitgebreid. De voorwaarden die er waren, gelden niet meer. Iedere huiseigenaar komt nu in aanmerking. Jongere woningen waren tot nu toe uitgesloten omdat die al erg goed geïsoleerd zijn en in de Polderwijk duurzaam verwarmd worden. Reden om ze nu wel op te nemen is dat er ook voor nieuwere woningen René Korporaal is personal trainer & lifestyle coach bij zijn eigen bedrijf Switch Personal Training & Pilates. Wat gaat er in het huishouden Korporaal bewust duurzaam? ‘Wij, Karine en ik, zijn niet op een niet al te overdreven manier bezig met duurzaam huishouden. We scheiden ons afval en gaan daar serieus mee om. Verspilling van energie daar letten we ook erg op, niet onnodig lampen laten branden en de verwarming op tijd een tikkie terug. Iets minder lang douchen is wel een dingetje, een warme douche in de vroege ochtend is wel erg aangenaam.’ Zijn jullie de laatste tijd duurzamer gaan denken en doen? ‘Niet heel veel. We eten wel minder vlees en proberen wat minder te verspillen.’ En op gebied van vervoer? In het dorp doen wij vrijwel alles op de fiets, tenzij het hard regent. Fietsen is een kleine moeite, bovendien bewegen we met zijn allen veel te weinig, dus het mes snijdt aan twee kanten. Het verbaast ons soms als mensen zonnepanelen op het dak nemen, maar wel voor een ritje van een paar kilometer de auto pakken. Ik denk dat de gemiddelde consunog veel mogelijk is op gebied van energie(kosten)besparingen, met name zonnepanelen. Ook mensen met een duurdere woning waren uitgesloten. De gemeente redeneert nu dat ook mensen die een dure woning hebben niet per se kapitaalkrachtig genoeg zijn om verduurzaming aan hun woning te kunnen bekostigen. De regeling is ook aangepast omdat de technieken verbeteren. Lenen voor een HR++ ketels zit er niet meer in, voor een hybride warmtepompen juist weer wel. De lening bestaat sinds 2013 en werd twee jaar geleden nog aangepast. Het is een ‘revolverend fonds’, geld dat terugkomt wordt weer gebruikt voor een nieuwe lening. Voor de lening heeft de gemeente vier jaar lang één miljoen per jaar beschikbaar gesteld. Meer informatie en aanvragen: www.zeewolde.nl/duurzaamheidslening Rene Korporaal ment het ziet als een zorg voor later, ja dat is wel wat laconiek.’ Duurzaam is natuurlijk ook goed met je lichaam omgaan. ‘Wanneer je een verantwoorde leefstijl hebt, ben je wat mij betreft ook heel duurzaam bezig. Dat betekent niet meer eten dan je nodig hebt. De kans is dan zeer groot dat je dan beloont wordt met een fit en vitaal lijf en daardoor hoogstwaarschijnlijk veel minder gebruik hoeft te maken van medische zorg. Hopelijk spelen de zorgverzekeraars daar nog eens op in door middel van lagere premies! In mijn werk zie ik veel mensen worstelen met een goed voedingspatroon. Ik probeer daar altijd in te ondersteunen zonder het belerende vingertje te gebruiken. In onze maatschappij is het zo lastig om alle verleidingen te weerstaan. Dat snap ik best. We zouden meer kunnen kiezen voor prodorpsgenoten ducten met keurmerken op gebied van dierenwelzijn, milieu en natuur en eerlijke handel. We zouden ook minder voedingsmiddelen moeten vernietigen die er niet uitzien zoals we verwachten, een paprika met een vreemde vorm smaakt net zo lekker.’ Wil je nog iets anders kwijt? ‘Op nationaal niveau wil Nederland wel een beetje het beste jongetje van de klas zijn terwijl duizend kilometer verderop nog een paar nieuwe kolencentrales de grond worden uitgestampt. Als we dit op Europees niveau aanpakken zal het draagvlak aanzienlijk groter zijn. Maar; een goed milieu begint bij jezelf. Bomen met korting De gemeente Zeewolde en tuincentrum De Oosteinde werken voor de tweede keer samen in een ‘vergroeninings’actie. De eerste, zeer geslaagde actie, was met bijvriendelijke planten, nu gaat het een stapje verder: bomen. Korting op een boom Op een boom van minimaal 50 euro geeft De Oosteinde 10 procent korting, de gemeente legt daar nog eens tien euro bij. Bij de receptie van het gemeentehuis liggen 85 bonnen klaar. Per gezin kan één bon afgehaald worden, maar op is op. De bon moet voor eind oktober ingewisseld zijn voor een boom. Het najaar is de beste tijd om bomen te planten. Op de open dag van de gemeente begin september kregen bezoekers uitleg over de waarde van bomen en zijn 35 bonnen uitgedeeld. Een grote boom geeft evenveel verkoeling als tien airco’s Aanleiding voor de actie is een bijna terloopse uitspraak van Marco Verhoef in het journaal. De weerman was in Eindhoven om te kijken naar stadsvergroening en zei: ‘Ik las toevallig dat één grote boom bijna hetzelfde kan als tien airco’s.’ Daarmee doelde hij op de verkoelingskracht die een grote boom kan hebben. Maar heeft hij ook gelijk? ‘Ik geloofde er geen snars van’, zegt Roel Opbroek van de gemeente. Hij is verantwoordelijk voor de boombonnenactie. Maar…. Onderzoek van de Universiteit Wageningen Uit onderzoek van de Universiteit Wageningen (2011) bleek dat een grote boom op een zonnige dag wel degelijk dezelfde verkoeling geeft als tien energieslurpende airco’s, te weten 20 tot 30 kW. Dat komt door verdamping via de bladeren, ook wel evapotranspiratie genoemd. René van de Velde, onderzoeker stadsvergroening van de TU Delft, bevestigt de conclusies: ‘Wij gaan ervan uit dat een boom op grondniveau tussen de 10 en 12 graden verkoeling brengt.’ Energieloket in het Ravelijn In 2050 van het (aard)gas af zijn wordt nog een flinke klus voor bestuur en burger. Om inwoners hierbij te helpen wordt een energieloket geopend. Het loket wordt in opdracht van de gemeente ‘ingevuld’ door de natuur- en milieufederatie Flevoland en wordt gevestigd in het Ravelijn (waar ooit de bibliotheek gevestigd was) en wordt onderdeel van het Energieloket Flevoland. Wanneer het geopend wordt is nog niet bekend. Het loket geeft advies, het is geen winkel. Er is onafhankelijk advies te krijgen over energiebesparing, het zelf opwekken van energie, energieneutraal verbouwen, financieringen en subsidies. Geld lenen kost geld, maar bij woningverbetering door duurzame maatregelen te nemen, staat daar wat tegenover. Een investering in betere isolatie, zonnepanelen of een warmtepomp betekent dat de maandelijkse uitgaven structureel omlaag gaan. Altijd groene energie Blik op Zeewolde - oktober 2019 Richard Duckers van LED.Energy en Anne Siepel van OTG.Energy zijn de mannen achter het Energy Experience Center dat op 11 oktober opent. Het Energy Experience Center richt zich op het MKB maar sluit de particulier niet uit. Het doel is voorlichting geven over de mogelijkheden van energiebesparing door onder andere LED verlichting toe te passen en energie hernieuwbaar op te wekken. OTG.Energy presenteert een nieuw concept en laat zien hoe meerdere systeem is zoveel mogelijk zelfvoorzienend en vooral slim. Anne Siepel: 'Wij bedenken oplossingen om een systeem voor langere termijn neer te zetten.’ Problemen met transportbeperkingen lost ORG.Energy op. ‘Wij halen alle onzekerheden weg.’ OTG verzorgt een energiescan en ontzorgt op gebied van subsidies en investeringsaftrekken. hernieuwbare energiebronnen (wind, zon, biogas, waterstof of waterkracht) te koppelen zijn zodat er altijd, 365 dagen per jaar, echt groene energie beschikbaar is. Dit Het Energy Experience center wordt om 17.30 uur geopend door wethouder Ewout Suithoff (inloop vanaf 16.00 uur). Na de opening volgt een hapje en een drankje en een Energy Duurzaamheid Quiz. Aanmelden via: info@otg.energy. Adres: Schepenveld 21-03.

Persoonlijke en professionele begeleiding • verlies en rouw • burn-out • vraagstukken op persoonlijk, relationeel of zakelijk vlak Neem contact op voor meer informatie of een vrijblijvend kennismakingsgesprek Gildenveld 26E | Zeewolde | 06 27 129 660 info@pulpocoaching.nl | www.pulpocoaching.nl Varia Kippenvelmomenten bij samenzang Het Interkerkelijk Mannenkoor (IMZ) bestaat 25 jaar en geeft op 12 oktober een jubileumconcert in Open Haven. Op 1 april zijn ze gestart met repeteren voor het concert, een avondvullend programma met tal van gasten als ondersteuning. Lijkt golfen je leuk maar weet je niet goed hoe te beginnen? GolfSTART bestaat uit een lespakket van zes golflessen • Eerste les zaterdag 5 oktober (later instromen mogelijk) • Elke les duurt minimaal 45 minuten • Kosten: € 99,• Incl. NGF-golfbaanpermissie Opgeven: www.golfstart.golf.nl Wim van Heeringen is tenor. ‘De lol van het zingen is vooral het samen zingen in vier verschillende partijen die, mits goed uitgevoerd, gezamenlijk een harmonieus geheel vormen. En als dat dan lukt geeft het ‘kippenvel’ momenten. Wij hopen dat de bezoekers die momenten ook hebben.’ ‘We zingen voornamelijk omdat we ervan houden en het is altijd reuze gezellig. Daarbij houden we de woorden van de eerste dirigent Jan Verhoef in gedachte: ‘de stem van de mens is één van de mooiste.’ Verhoef deed in het late voorjaar van 1994 een oproep in de krant om de animo te peilen voor de oprichting van een mannenkoor. Dat heeft eind augustus van dat jaar geleid tot een oprichtingsvergadering met als bestuursleden Wout Stam, Nico Rodenburg, Jan Veldman, Cor Akkermans. De animo die Verhoef zocht was er: het koor begon met 35 leden. Wim van Heeringen: ‘Het koor bestaat nu uit dertig mannen. Uiteraard willen we graag groeien, nieuwe leden zijn dus van harte welkom. Zeker jongere mannen, de gemiddelde leeftijd in nu 74 jaar. Jonge mannen hebben tegenwoordig waarschijnlijk te veel andere dingen te doen en het lijkt inderdaad ook dat koorzingen steeds minder populair wordt. Dat is best wel jammer. Zingen is zo mooi om te doen en vooral in Het IMZ heeft afscheid genomen van de rode vestjes met strik. In plaats daarvan zingen de heren in een mooi wit smoking shirt met een prachtige strik in de kleur blauw en daarin de kleuren van de vlag van Zeewolde. Op de foto Hans Hospes, Henk van Ittersum, het enige lid die er al sinds de oprichting bij zit en Wim van Heeringen. een groep geeft dat enorm veel voldoening.’ Hij geeft ook nog aan dat het uitstekend voor de ademhaling is. ‘Dus ook nog gezond.’ Voorzitter Hans Hospes vult aan: ‘Koorzingen is niet moeilijk, maar je moet heel goed op de dirigent letten en het is bijzonder handig als je noten kunt lezen. Wij zingen uiteraard veel kerkelijke muziek, ook bijvoorbeeld negro spirituals en liedjes uit de oude doos. In bejaardenhuizen zingen we regelmatig nummers zoals ‘op de grote stille heide’ en rond mei verschillende nummers over het vaderland. Bij de keuze van het repertoire streven we naar een verhouding van 80% Nederlandstalig.’ Voor het jubileumconcert krijgt het IMZ hulp van een aantal ‘projectleden’, waaronder vijf jonge mannen. In totaal staan er straks veertig zangers op het podium. Daarnaast zijn er optredens van de sopranen Sterre van Boxtel en Léonie Meijer (de laatste uit Zeewolde), pianist Jan LenseLees deze column NIET! Je hebt misschien wel al tientallen keren tegen je kind gezegd: Niet doen, niet aankomen, niet schreeuwen, niet rennen. En toch doet je kind het, hij of zij gaat gewoon door. Het lijkt wel alsof je kind niet luistert en dat kan best frustrerend zijn, waardoor de meeste ouders vervolgens geïrriteerd raken en de sfeer er niet bepaald beter op wordt. coosa Natuurlijk Meladol van de Zwitserse producent Cibdol zorgt voor een betere nachtrust door het hormoon melatonine, CBD (75 mg) en vitamine B6. De unieke formule zorgt voor een diepe doordringing van CBD in het weefsel. Een gestructureerde en diepe slaap is het gevolg. Meladol bevat alleen natuurlijke ingrediënten tegen stress en slapeloosheid. In sommige gevallen moet het lichaam even kort ‘wennen’. Verkrijgbaar bij: De Winkeltjes | Ravelijn Raadpleeg altijd een professional (zoals een huisarts of specialist) bij twijfel over het gebruik. Graag geef ik je een waardevolle tip die je direct kunt toepassen en veel effect heeft. ‘Gebruik van het woord niet’ Je onderbewuste kan het woord ‘niet’ niet direct verwerken. Hierdoor focust ons brein zich op het onderwerp waar het om gaat. Dus eigenlijk kan je kind er niks aan doen dat het niet luistert, het gaat onbewust. Het woord ‘niet’ triggert de uitdaging om het juist wel te doen. Het maakt je kind nieuwsgierig, want alles wat niet mag is natuurlijk ontzettend interessant. Dat geldt overigens niet alleen voor kinderen. Wanneer je als ouder wilt dat je kind iets niet doet, dan helpt het door te zeggen wat je wel wilt. Zeg in plaats van ‘niet aankomen’: Ik wil dat je daar vanaf blijft. Of: Ik wil dat je wat zachter praat. Of: Rustig lopen. De boodschap is dan meteen duidelijk. Als je je kind vertelt wat hij of zij niet mag doen, dan weet het vaak niet wat hij of zij wel kan doen, het hoort alleen wat niet te doen. Leg uit waarom het niet mag, kinderen zijn dan eerder geneigd om naar je te luisteren en je stimuleert hiermee ook zijn of haar ontwikkeling. Soms is het misschien toch nodig om het woord ‘niet’ te gebruiken. Wanneer dit zo is kun je na deze zin het woord ‘maar’ zeggen. ‘Maar’ ontkracht namelijk wat er daarvoor is gezegd. Bijvoorbeeld: ‘Je mag hier binnen niet rennen, maar zo meteen als we buiten zijn wel.’ Wees duidelijk en zeg wat je wel wilt als het gaat om de communicatie met je kind. In het begin is dat misschien nog niet zo makkelijk, maar hou vol en het zal zichtbaar verbeteren. Ik wens je veel succes en tot volgende maand! Tips voor ouders en opvoeders Marjolein Patz van Kindercoach Marjolein | Zeewolde, moeder van twee kinderen (tien en acht), coacht/traint kinderen en hun ouders. Iedere maand deelt zij een handige tip die het opvoeden en je persoonlijke leven makkelijker en leuker maken. Deze tips zorgen ervoor dat zowel jij als je kind het beste uit zichzelf kunnen halen. Wil jij een tip over een bepaald onderwerp? Mail dan naar marjolein@kindercoachzeewolde.nl en misschien wordt jouw vraag binnenkort beantwoord in deze column. column link en panfluitiste Noortje van Middelkoop. Ook de gebroeders Willem en Jan Jaap Nijhof (bariton en tenor) dragen hun steentje bij. De muzikale leiding is in handen van Catharina Keekstra. Marjan Hartgers begeleidt op orgel en/of piano. Het repertoire bestaat voornamelijk nummers uit de eerste 25 jaar, waarbij op het einde een aantal nummers die gezongen zijn in het herinneringsconcert voor Henk van ‘t Veer, de dirigent die plotseling overleed in juli 2014. Er is veel afwisseling tussen koor en solisten, waarbij ook diverse nummers samen met de solisten worden gezongen. Het jubileumconcert op 12 oktober in Open Haven begint om 19.30 uur en in de pauze staat er voor iedereen koffie of thee met een lekkernij klaar. Entree: 10 euro. Kaarten te koop bij Book-Inn op het Dalkruid en op 12 oktober aan de zaal zolang de voorraad strekt. op 30ml 25,voor een betere nachtrust Meladol

Blik op Zeewolde - oktober 2019 Golf, een verborgen parel Vooruitblik k op 15 Niet alleen de golfbaan zelf is een ‘verborgen parel’, de baan ligt aan de rand van het dorp maar uit het zicht, maar ook de golfsport is eraan toe opgepoetst te worden. Het bestuur van de golfclub is daar druk mee bezig, want golf is een sport die voor jong en oud een actieve bezigheid kan zijn, golf is leuk! Eén van de eerste acties is het programma GolfSTART, dat op 5 oktober begint. Het programma is speciaal voor mensen die golf wel aantrekkelijk vinden, maar niet goed weten waar te beginnen. Met GolfSTART wordt het zo eenvoudig mogelijk gemaakt. Het programma begint 5 oktober en bestaat uit een lespakket van zes golflessen van minimaal drie kwartier. Tijdens de laatste (baan)les wordt de NGF-golfbaanpermissie behaald. Tussentijds instromen is mogelijk. De golfclub wil de sport, voor jong en oud, zo laagdrempelig maken. De cursus kost net geen honderd euro. Bestuurslid Hans Taal weet dat de sport als elitair te boek staat, maar vindt dat onterecht. Hij neemt een duik in de geschiedenis en vertelt dat de sport in de jaren ’80 groot werd en overwaaide uit de Verenigde Staten. De golfbaan, aan de golflaan, was één van de eerste sportfaciliteiten in Zeewolde. De club is met 1300 leden één van de grootste van het dorp, maar ook een opvallende, de meeste leden komen van buiten, 150 leden komen uit het dorp zelf. Opgeven voor GolfSTART via golfstart.golf.nl. Meer informatie: golfclub-zeewolde.nl of mail naar info@ golfclub-zeewolde.nl. oktober 5 Egeldag 10 Dag van de Duurzaamheid/Streekdiner 25 Repair Café 26 Zinnige Inspirationale beurs De Verbeelding 4 Mantrazingen 20 Luisterlab Mozart Apollo Ensemble 30 Grenzeloos ontmoeten www.deverbeeldingzeewolde.nl/programma Ondernemersagenda 3 Bedrijfsbezoek KING voor Trekkersveldondernemers 7 Open Coffee met Wethouder Van der Es 17 BKZ Business Borrel www.opencoffeezeewolde.nl/agenda www.bedrijfskringzeewolde.nl/events Jezelf kennen is het begin van alle wijsheid Pulpo coaching is een praktijk voor groei, herstel, verandering en bewustzijn. Coach Peggy Klein: ‘Ik geloof dat mensen zelf het verschil kunnen maken en bied daarbij een helpende hand. Waar je ook gaat daar ben je. Je neemt jezelf altijd mee. Vaak op de automatische piloot tot het moment dat je jezelf tegenkomt. Het lukt niet of het lukt niet meer. Zoeken naar werk met JobHulpMaatje Voor iedereen die op zoek is naar een (andere) baan, maar daarbij wel wat hulp kan gebruiken, is JobHulpMaatje actief in Zeewolde. Op 18 oktober start een nieuwe training. Deelname is gratis. Door de afgelopen jaren heen zijn veel mensen na het volgen van een ‘jobgroup’ aan een baan geholpen. Onder leiding van een speciaal voor dit doel opgeleide trainer worden zeven onderwerpen behandeld, voor elk onderwerp wordt een dagdeel uitgetrokken. De zeven onderwerpen: Wie ben ik. Wat belemmert mij. Wat kan ik. Wat wil ik. Wat zoek ik? Hoe presenteer ik mezelf? Dit ben ik! Na deze gratis jobgroup is er de mogelijkheid gekoppeld te worden aan een (eveneens opgeleid) matje, om samen maximaal een half jaar op te trekken in de zoektocht naar een passende werkplek. JobHulpMaatje is succesvol. Bijna 50 procent van het aantal deelnemers heeft inmiddels een baan gevonden. Iedereen die wel wat hulp kan gebruiken in de speurtocht naar werk, kan zich aanmelden via inge@debiezenburcht. nl, of loop even binnen bij het Flevocafé (in de bibliotheek) op dinsdagmiddag of vrijdagmorgen. Paul Schuurmans zit klaar om kennis te maken en vragen te beantwoorden. Professioneel Gereedschap Huren Voor bedrijf en particulier Eenspan 13 Zeewolde 088-6040260 Gebeurtenissen in het leven, zoals het verlies van een dierbare, werk of gezondheid kunnen je tijdelijk uit het veld slaan. Coaching geeft inzicht, vergroot je bewustzijn en leert je effectiever om te gaan met (de uitdagingen van) het leven. Voor een vrijblijvend en kosteloos kennismakingsgesprek bel of mail: 06 27 129 660 | peggy@pulpocoaching.nl Openbaar vervoer Op vrijdag 11 oktober (10.00 – 11.30 uur) wordt in dienstencentrum De Sfinx een inloopspreekuur gehouden over het openbaar vervoer. Het inloopspreekuur is bedoeld voor senioren. OV-ambassadeurs beantwoorden tijdens het maandelijkse inloopspreekuur veel gestelde vragen over reizen met bus en trein. Zonnepanelen met hoge garanties en lage prijzen! WWW.YOUEN.NL/ZEEWOLDE Energie van jou installatietechniek + zonnepanelen Hoofd- en eindredactie: Margreet Kranenborg Max Wolters Medewerksters: Sandra Hoefakker Vormgeving: Blik op Zeewolde Sluiting advertenties: vrijdag 17.00 uur Advertentietarieven: advertentie@blikopzeewolde.nl Geen exemplaar ontvangen? Mail naar info@blikopzeewolde.nl Bezorging: A1VERHUUR.NL In een oplage van 9000 gratis huis aan huis in Zeewolde maandelijks op woensdag. Iets leuks te melden? info@blikopzeewolde.nl Uitgever en copyright: Marbeau Mixin' Media Disclaimer: Deze uitgave is met de grootst mogelijke zorgvuldigheid samengesteld. De uitgever kan niet aansprakelijk worden gesteld voor eventuele onjuistheden, onvolledigheden etc. Niets uit deze uitgave mag openbaar worden gemaakt zonder schriftelijke toestemming van de uitgever. Blik Zeewolde op Maalgang 12, 3894 GD Zeewolde T 036 524 2332 Politiek De vrouwelijke gemeenteraadsleden van Zeewolde komen woensdag 30 oktober ( 19.30 uur) bij elkaar in De Verbeelding voor een bijeenkomst in het kader van 100 jaar vrouwenkiesrecht. Politicoloog Julia Wouters is de gastspreker op deze avond. Toegang is gratis. Ook mannen zijn van harte welkom. Aanmelden griffie@ zeewolde.nl Repair Café Elke laatste vrijdag van de maand is er (10.00-12.30 uur) een Repair Café in de Meermin. Handige mensen staan klaar om kleine reparaties te verrichten. Ze doen dat gratis. Alleen voor eventuele materiaalkosten wordt een vergoeding gevraagd. Door repareren te promoten wil het Repair Café bijdragen aan het verkleinen van de afvalberg. Dingen waar nauwelijks iets mis mee is, worden nu vaak weggegooid, terwijl ze na een kleine reparatie weer prima te gebruiken zijn. Lunchroom Brioche The Lux Bibliotheek Ravelijn De Meermin De Meermin Riff, PD#18245 Op 12 oktober wordt in Dronten het monument voor 100 jaar Zuiderzeewet toegankelijk voor publiek. Het monument van de Zwitserse kunstenaar Bob Gramsma is tegelijk het achtste landschapskunstwerk in Flevoland. Riff, PD#18245 is een ingenieuze constructie van heipalen, poeren en stalen structuren. Het werk weerspiegelt onder meer de ontginning en kunstmatigheid van de polder. Voor de opening is men vanaf 13.30 uur welkom bij Beachclub NU (Bremerbergdijk 10, 8256 RD Biddinghuizen). www.landartflevoland.nl Prikbord Colofon

Simpel, Snel, Slank! VERLIES DIRECT CENTIMETERS!* *gemiddeld 15 cm na de proefbehandeling resultaten ter inzage bij Easyslim.nu conform privacywetgeving Hoe vaak? Hoeveel keer je moet komen, hangt af van het resultaat dat je wilt bereiken en in welke tijd. Hoe snel het gaat hangt uiteraard ook van je leefpatroon af. “Stel je voor dat je 10 kilo kwijt wilt en daarnaast ook op je eten let en beweegt; dan gaat het sneller dan wanneer je alleen de behandelingen doet. Aan jou de keus!” Hoe dan? Door middel van behandelingen met ons apparaat wordt middels ultrasound vet uit de vetcel gehaald, tegelijkertijd worden door elektrostimulatie je spieren getraind. Hierdoor wordt ook cellulite minder een krijg je een strakkere huid. Onderstaand onderzoek wijst uit dat elektrostimulatie (EMS) een veelbelovend alternatief is voor traditionele krachttraining en bovendien minder tijd kost! *Resultaat kan per persoon verschillen Bron: Filipovic, A, Kleinöder, H, Dörmann, U, and Mester, J. Electromyostimulation—a systematic review of the effects of different electromyostimulation methods on selected strength parameters in trained and elite athletes. J Strength Cond Res 26(9): 2600–2614, 2012— Na 1 behandeling! HERFST ACTIE *Resultaat kan per persoon verschillen *Resultaat kan per persoon verschillen Pre-order ons kookboek! Easyslim.nu Almere 06 156 328 73 receptie@easyslim.nu Of boek online via www.easyslim.nu Intake incl. behandeling van 89,- voor 49,Geldig t/m 31 oktober 2019 Ook voor mannen Bekend van televisie!

1 Online Touch

Index

1. 1
2. 2
3. 3
4. 4
5. 5
6. 6
7. 7
8. 8
9. 9
10. 10
11. 11
12. 12
13. 13
14. 14
15. 15
16. 16

Home