l l l kalender 1 september tot 15 noVember 2025 druk op een correcte ademhaling. Lesgever: Guy Van Aken. Wekelijks op donderdag van 15 tot 16 uur in het BOp, Zaterdagplein 6, 1000 Brussel. Start 18 september. Prijs GOLD-sportactiviteiten: 35 euro voor een tienbeurtenkaart (Gold-sportkaart). Met deze kaart kan je deelnemen aan alle bovenstaande activiteiten. Twijfel je er nog aan welke sport je graag zou beoefenen? Kom dan gerust langs en volg een gratis kennismakingsles (enkel voor nieuwe deelnemers en/of nieuwe lessenreeksen). Na ontvangst van betaling krijg je de Gold-sportkaart toegestuurd. In ruil voor een volle sportkaart ontvang je 10 Paspartoepunten. BOp-kaarthouders krijgen 3 extra beurten. Recht op een verhoogde tegemoetkoming? Dan is de Paspartoe gratis en een jaar geldig. Je ontvangt 13 beurten in plaats van 10 op je Gold-sportkaart. Betaalcode: 35010. WelZijn l Dinsdag 9 september, 7 oktober, 4 november: praatgroep ‘Hoe gaat het? en met jou?’ Elkaar ontmoeten, een praatje met elkaar slaan. Mensen zijn sociale wezens. We hebben allen nood aan betekenisvol contact met anderen. Tijdens maandelijkse bijeenkomsten in het BOp praten we over wat ons bezighoudt op dat moment en over wat we willen delen met anderen. Vertel jij graag hoe het met je gaat en sta je ook open voor anderen? De praatgroep ‘Hoe gaat het? En met jou?’ is een open initiatief. Je bepaalt zelf of je iedere keer komt, wanneer het je past of enkel wanneer je er zin in hebt. Sowieso ben je van harte welkom. Het enige wat we vragen is om je vooraf in te schrijven via www.bop.brussels of 02 210 04 60. Gratis. Op dinsdag 9 september, 7 oktober en 4 november, telkens van 14 tot 16 uur in het BOp. l Vrijdag 12 september: Holistische kruidenkriebels. kruiden per seizoen: initiërend holistisch kruidengesprek. Wat is het verschil tussen allopatische en holistische kruidenkunde? Wat is het verschil in aanpak van een geneesheer en van een herborist? Wanneer ‘healen’ kruiden en wanneer niet? Welk kruid is al dan niet geschikt voor jou? En waarom (niet)? Vijf einde-zomer-kruiden worden in de diepte besproken. Sommige zijn geschikt voor een infuus, andere voor een decoct of een azijn-maceratie. Dit kruidengesprek, onder leiding van senior herboriste Eliane Vanhoovels (zie ook artikel pag. 28) is geschikt voor starters. Maar ook voor gevorderden gezien de basis verbonden is met de verschillende seizoenen en de persoon. Een drankje/proevertje wordt voorzien. Breng je schrijfgerief mee! Op 12 september van 9.30 tot 11.30 uur in het BOp. Op inschrijving. Deelname 10 euro, met BOp-kaart 8 euro, Paspartoe-Kansentarief 2 euro (proevertje en infodocument inbegrepen). Betaalcode: 30020 + datum. Noteer ook al de volgende holistische kruidenkriebels op 17 oktober en 7 november! l Maandag 15 september: praatcafé dementie Brussel ‘praten over later – tijdige zorgplanning bij dementie’. Velen komen in contact met mensen met dementie en hebben heel wat vragen over het leven met dementie en wat dit met zich meebrengt. Sommigen worden, als mantelzorger, vriend, buur, kennis of professionele zorgverlener, met concrete moeilijkheden geconfronteerd. Het is niet zo gemakkelijk om antwoorden te vinden op de vele vragen die zich stellen. Een luisterend oor vinden is zeer belangrijk maar een gesprekspartner ontmoeten is soms moeilijk. Het Praatcafé Dementie Brussel is een initiatief dat hieraan wil verhelpen. Tijdens vier thematische bijeenkomsten, gespreid over een kalenderjaar, komen mensen samen om hun ervaringen en bezorgdheden te delen en om meer te weten te komen over dementie en het omgaan met dementie. Tijdens deze editie krijg je meer te weten over tijdige zorgplanning. Wat is het? Waarom is tijdige zorgplanning zo belangrijk bij personen met dementie? Kan een persoon met dementie mee beslissen over de zorg die hij/zij al dan niet wil krijgen? Tijdens dit praatcafé zetten we alles op een rijtje. Je krijgt na afloop ook een ‘goodie-bag’ mee naar huis met o.a. informatie over thuiszorgdiensten. Op 15 september van 14.30 tot 16.30 uur in het BOp. Gratis, maar enkel op inschrijving. Praatcafé Dementie Brussel is een samenwerking van Expertisecentrum Dementie brOes, Brussels Ouderenplatform, Home-Info/Infor-Homes, Solidaris Brabant en het Vlaams Mantelzorgplatform. l Vrijdag 19 september en vrijdag 26 september: Cinema dementia: Films over dementie en verbondenheid. In het kader van de Wereld Dementie-dag organiseert het Regionaal Expertisecentrum brOes twee bijzondere filmvoorstellingen bij het BOp. Deze namiddagen richten zich tot familieleden, zorgprofessionals, referentiepersonen dementie, mantelzorgers en iedereen die geïnteresseerd is in warme dementiezorg. De vertoningen starten met een korte inleiding. Na de film is er een nabespreking met een drankje in een warme, veilige sfeer. n Vrijdag 19 september: ‘Memory’ is een ingetogen, krachtige film waarin een onverwachte ontmoeting vergeten herinneringen naar boven brengt. Over nabijheid, kwetsbaarheid en de sporen van het verleden. n Vrijdag 26 september: ‘liefde in tijden van jongdementie’, een intiem verhaal over hoe jongdementie het leven en de liefde hertekent. Over afscheid nemen en blijven verbinden, ook als woorden verdwijnen. Cinema Dementia: op 19 en 26 september van 14u tot 17u in het BOp. Gratis. Op inschrijving. l Maandag 6 oktober: infosessie ‘Van roze olifanten tot lege bovenkamers’. We denken allemaal na, de hele dag door en over allerlei dingen. Dat is heel natuurlijk en uiteraard ook nuttig. Maar soms, wanneer er moeilijke situaties op ons pad komen, kunnen we ook aan het piekeren gaan. Dan denken we voortdurend aan ervaringen en problemen zonder tot een oplossing of beslissing te komen. Het denken draait als het ware voortdurend in cirkels. Piekeren lost dus weinig of niets op. Integendeel, je verliest er veel energie door. l SEpTEmBEr - OkTOBEr 2025 BOp magazine l l 21
22 Online Touch Home