Fittest voor 65-plussers bij sportcentrum Akkermans Bent u benieuwd hoe fit en gezond u bent? En woont u in Wommels of omgeving? Neem dan deel aan de gratis fittest op dinsdag 4 oktober. Beweegteam Súdwest-Fryslân organiseert samen met Sport Fryslân deze fittest voor inwoners vanaf 65 jaar. Bewegen houdt mensen langer fit en zelfredzaam. Botten en spieren blijven sterk en de conditie blijft op peil. Regelmatig bewegen is gezond en voorkomt veel chronische aandoeningen. Naast fysieke voordelen vergroot het bewegen in een groep ook het sociaal welzijn. Waar is de fittest? De fittest vindt plaats in Sportcentrum Akkermans, Walperterwei 41-H te Wommels. De test duurt ongeveer één uur en men kan, met eigen voorkeur, ingedeeld worden op verschillende tijden tussen ongeveer 9.30 – 13.30 uur. Aanmelden Alle zelfstandig wonende inwoners vanaf 65 jaar in Wommels, Easterein, Hidaard, Hinnaard, Iens, Itens, Kûbaard, Lollum, Reahûs en Waaksens ontvangen begin september een uitnodiging in de brievenbus. U kunt zich via die brief aanmelden of voor 16 september a.s. aanmelden via onze website: www.beweegteamsudwestfryslan.nl/fittest-wommels Na aanmelding krijgt u in de week vooraf een bevestigingsbrief met daarin de exacte tijd waarop u verwacht wordt. Heeft u vragen? Voor vragen kunt u contact opnemen met buurtsportcoach Rika Wind via rika@sportfryslan.nl of via 06-51 44 19 95. Ferhúzje We wenje al wer in pear wike yn Koudum. It measte spul hat in plakje foun, we krije tiid om fan dit nije, moaie plak te genietsjen. Op 21 july ha we de kaai jûn oan kaai oan Arjen en Myra. De kaai fan it ‘spultsje fan Van Beem’. Want sa leinen wij yn de begjin tiid (1983) oan de doarpsgenoaten fan de fjouwer doarpen út wer’t we wennen. 25
26 Online Touch Home