vijf vragEn aan talitha OvEr haar adhd deze keer stel ik mijn vijf vragen aan thalita (eind 40). Ze combineert haar werk als Hr-manager met een gezin van drie grote kinderen (deels uitwonend). teKst: nAomI KennedIe 1 2 3 4 wAt vind je het Allermooist AAn jouw Adhd? mijn creativiteit, humor, mijn out of the box denken en mijn impulsieve reacties. door mijn spontane invallen verras ik soms andere mensen die daar vaak positief op reageren. wAt vind je minder fijn AAn jouw Adhd? dat het altijd maar zo druk is in mijn hoofd. om dat ene marktkraampje (symbolisch doel) te bereiken moet je eerst door die enorme mensenmassa heen en kom je van alles tegen waardoor je het marktkraampje alweer bent vergeten. wAt helpt jou om beter met je Adhd om te kunnen gAAn? meditatie. daarmee kan ik mijn hoofd op pauze zetten. twee keer per dag met de app meditation moments. een echte aanrader. de emoties stapelen zich daardoor minder op. daarnaast zorgt medicatie ook voor meer rust en ontspanning en blijft de berg van emoties beheersbaar. sporten en dansen. hoe reAgeert jouw omgeving op jouw Adhd? best wel negatief en vaak vol ongeloof. er is weinig begrip vanuit mijn gezin en werk. Ze nemen het vaak niet serieus en begrijpen het evenmin. Ik heb de diagnose nog niet zo lang en heb inmiddels veel compensatiegedrag ontwikkeld. Kennelijk zo goed dat mijn gezin en vrienden nauwelijks kunnen bevatten hoeveel energie het dagelijks leven mij kost. 5 I&W mAGAZIne nr 2 - 2022 op welke mAnier kun je meer erkenning voor jouw Adhd krijgen en duidelijk mAken wAt je nodig hebt vAn je omgeving? mijzelf serieuzer nemen en dat gaan uitdragen. Ik heb meer kaders nodig en ik moet hierover duidelijker worden naar de buitenwereld. tegelijkertijd hoef ik het niet allemaal uit te leggen. dit is zoals het bij mij werkt en klaar! 23
24 Online Touch Home