“ Ik spaar energie uit en die kan ik dan voor andere activiteiten inzetten.” Ook een robotstofzuiger - eerst geleend via InteraktContour, daarna zelf aangeschaft - helpt haar enorm. Angela: “Ik had eigenlijk lage verwachtingen, maar het scheelt echt energie en ook veel prikkels. Daar had ik eerst niet aan gedacht. Bij een gewone stofzuiger kan ik niet weglopen van het geluid. Bij de robot wel. Ik houd zo tijd en energie over voor belangrijkere dingen. Echt een aanrader!” De robot heeft nog een belangrijk voordeel. Angela: “Het is ook heel fijn dat ik geen hulp hoef te vragen. Dat geeft me een stukje zelfstandigheid terug.” Via de uitleenservice leende ze ook de Sleep Analyzer, een speciale slaapmat. Daarmee ontdekte ze dat haar diepe slaap en REM-slaap vaak veel te kort zijn. Dat verklaarde voor een deel waarom ze zich vaak zo moe voelde, terwijl ze wel genoeg uren had geslapen. Ze vergelijkt de gegevens van de slaapmat ook met het Garmin-sporthorloge dat ze zelf al had. Dit geeft inzicht in haar slaap, dagelijkse activiteit en hoe goed ze herstelt van inspanning. “Zo probeer ik mijn grenzen beter te bewaken. Dat is lastig, omdat ik door het NAH mijn energie minder goed aanvoel en minder makkelijk oplaad.” Dankzij de technologie houdt Angela meer energie over voor de dingen die er voor haar echt toe doen: haar gezin, samen een film kijken of een taart bakken. “Ik spaar energie uit en die kan ik dan voor andere activiteiten inzetten.” Fijn: eerst proberen Angela gaat nog aan de slag met een lichttherapiebril die kan helpen bij haar slaapproblemen. Ze vindt het fijn dat ze via de uitleenservice van InteraktContour dingen kan uitproberen. “Mijn tip aan anderen: ga dat doen! Probeer zoveel mogelijk uit. Bevalt het niet, dan ben je niks kwijt. Bevalt het wel, dan krijg je misschien een stukje kwaliteit van leven terug. En dat is veel waard. NAH pakt al zoveel af.” 29
30 Online Touch Home