Inleiding Ontdek HOE JE DIT BOEK KAN GEBRUIKEN Overwin je vaginisme is geschreven met de intentie om jou stap voor stap door het proces te begeleiden, waarmee jij zelf je vaginisme kan overwinnen. Al zou ik met dit boek maar iets kunnen wegnemen van jouw gevoel van schaamte en je iets meer vertrouwen geven in je eigen helingsproces; dan is mijn missie al voor een groot deel geslaagd. Ook hoop ik dat ik jou kan helpen om een prettiger gevoel over je eigen lichaam te krijgen. Van harte wens ik je toe dat bij jou hetzelfde gebeurt als bij de vele vrouwen die ik inmiddels heb mogen begeleiden: steeds meer worden ze nieuwsgierig en gaan het proces als een ontdek kingstocht ervaren. Wat gebeurt er, als ze een volgend stapje durven zetten? EEN ONTDEKKINGSTOCHT Zo heb ik dit boek opgezet: als een ontdekkingstocht. Misschien kan je je daarbij nog het beste een ouderwetse puzzeltocht voorstellen. Overal liggen aanwijzingen verstopt voor de volgende etappe. Ik raad je daarom met klem aan om niet stiekem stukjes af te snijden en/of helemaal over te slaan, maar de route te nemen zoals ik die voor jou heb uitgestippeld. Juist als je denkt: ‘Dit weet ik al’, zou je nog weleens tot verrassende ontdekkingen kunnen komen! Mijn ervaring is dat juist de combinatie van oefenen en kennis vergaren tot goede resultaten leidt. 8
9 Online Touch Home