“HYBRIDE WERKEN HEEFT DE GRENS TUSSEN WERK EN PRIVÉ VERVAAGD” In de accountancy is aan opdrachten geen gebrek, maar aan gekwalificeerd personeel des te meer, blijkt uit onderzoek van ING. Het werk is nooit af. Dat versterkt het risico dat je, zonder dat je het in de gaten hebt, harder werkt dan goed voor je is. Hoe weet je of je een workaholic bent? WERKVERSLAVING Maar liefst 15 procent van de beroepsbevolking loopt het risico om verslaafd aan werk te raken, stellen wetenschappers van de vakgroep arbeids- en organisatiepsychologie van de Universiteit Utrecht op basis van een onderzoek onder 10.000 werkenden. Werkverslaving wordt omschreven als ‘overmatig en dwangmatig werken’. Dat je veel (uren) werkt, is een noodzakelijke maar geen voldoende reden om van werkverslaving te spreken, benadrukken de onderzoekers. Daar is pas sprake van als ‘het harde werken voortvloeit uit ‘een niet te onderdrukken innerlijke drang’. Het harde werken gaat ten koste van iemands sociale leven. Als een werkverslaafde niet aan het werk is voelt hij zich schuldig, geïrriteerd en gespannen. En net als bij als andere moderne verslavingen, zoals een social media- of gameverslaving zul je ontkennen dat je een probleem hebt, met dat bekende zinnetje ‘ik kan stoppen wanneer ik wil’. Een werkverslaving begint geleidelijk. Je bent ambitieus en hebt succes, wat je complimenten oplevert en nieuwe uitdagingen en verantwoordelijkheden. Internet heeft het leven drastisch veranderd. We kunnen overal en altijd aan het werk. Hybride werken heeft de grens tussen werk en privé vervaagd. Bovendien wordt hard werken (financieel) aangemoedigd. Bedrijven belonen workaholics. Dat maakt het voor een werkverslaafde moeilijk om een gezonde grens te trekken. “Organisaties zoeken medewerkers die betrokken zijn bij hun werk en daar veel tijd en moeite in steken. Dat zijn immers de mensen die goed presteren,” constateert Toon Taris, hoogleraar arbeids- en organisatiepsychologie in een interview met Sprout. INVLOED UITOEFENEN Stephen Covey (‘De zeven eigenschappen van effectief leiderschap’) maakt een onderscheid tussen ‘betrokkenheid’ en ‘invloed’. “Als de betrokkenheid te groot is, en niet kijkt waar je invloed ligt om te veranderen, dan word je een speelbal van je omgeving. Je kunt wakker liggen van de dingen waar je je druk over maakt en weinig invloed op hebt, zoals het klimaat, maar het verandert weinig aan de situatie. Dat geldt bijvoorbeeld ook bij een reorganisatie,” vat Jolanda Schaafsma van CCR Coaching & Consultancy het kernachtig samen. Op die manier kan bevlogenheid omslaan in stress, negatieve gevoelens en uiteindelijk tot een burn-out. Schaafsma’s advies is om na te denken wat je eigen invloed is om een probleem of situatie te veranderen. “Vraag jezelf af: ‘wat kan ik doen?’. Dan blijf je in je kracht staan. Op het moment dat je daar niet naar NOAB.NL 21 TRENDS EN ONTWIKKELINGEN
22 Online Touch Home