De impact van sociale media op ons welzijn DOOR: EVELINE AAN DE WIEL Wat was afgelopen week jouw gemiddelde schermtijd? Of is die vraag stiekem te confronterend? Uit onderzoek blijkt dat we honderden keren per dag onze telefoon pakken. Zonder erbij na te denken, blijven we scrollen langs filmpjes, foto’s en berichten. Het Europees Parlement wil dat manipulatieve algoritmes en verslavende apps worden aangepakt, maar wetgeving laat nog even op zich wachten. Wat is de impact op onze mentale gezondheid? En hoe ga je bewust om met sociale media? Sociale media zijn bewust ontworpen om je zo lang mogelijk aan het scrollen te houden. Hoe langer een platform jouw aandacht weet vast te houden, hoe meer advertentieruimte er kan worden verkocht. Dankzij automatisch afgespeelde filmpjes en aandachttrekkende functies, zoals notificaties en vinkjes, blijf je gedachteloos scrollen. Voor je het weet, ben je een halfuur verder. “Tegen de trucjes van grote techbedrijven kan geen zelfdiscipline op,” schrijft GroenLinks in een nieuwsbericht over het wetsvoorstel dat eind 2023 werd aangenomen door het Europees Parlement tegen ‘het verslavende ontwerp van online diensten’. WETSVOORSTEL TEGEN SMARTPHONEVERSLAVING Het initiatiefvoorstel van GroenLinks werd met een brede meerderheid aangenomen. “Hele legers aan experts doen er alles aan om jou zo vaak en zo lang mogelijk op hun app of website te houden, met alle gevolgen van dien,” legt Europarlementariër Kim van Sparrentak uit in het nieuwsbericht. “In onze maatschappij is iedereen constant afgeleid door zijn telefoon. Dit heeft grote gevolgen en 38 &GO magazine
39 Online Touch Home