voorwoord Reflectie Het belangrijkste en tegelijkertijd het meest ingewikkelde aspect van onze coachprofessie is reflectie. Tijdens mijn opleiding heb ik de kracht en toegevoegde waarde ervan ontdekt. Tegelijkertijd ontdekte ik hoe makkelijk ik aan mijn eigen voornemens voorbijga. Reflecteren vind ik namelijk meestal helemaal niet leuk. Ik heb me plechtig voorgenomen om tijdens en na ieder coachgesprek, mijn intervisie en mijn supervisie te reflecteren. Ik wéét per slot van rekening dat ik mezelf ermee verrijk. Toch blijft het onder de loep nemen van mijn eigen handelen, gevoelens, wensen en mijn gedachten makkelijker in de theorie dan in de praktijk te zijn. Zelfs met 17 jaar coachervaring betrap ik mezelf erop dat ik weleens de neiging voel om het uit de weg te gaan. Het is zo makkelijk om het niet te doen. Niemand die dat opvalt als ik het een keertje oversla – denk ik tenminste … Inmiddels is het al jarenlang een gewoonte, ondanks mijn escapeneigingen soms, om op meerdere momenten op een dag te reflecteren. Dat lukt alleen als ik er de tijd voor neem. Daarom plan ik na ieder gesprek 15 minuten reflectietijd in. Het lukt ook alleen als ik eerlijk naar mezelf ben en mezelf de juiste vragen stel. Hoe ik dat doe? Ik ga in gedachten, zonder mezelf te veroordelen, terug naar waar het pijn deed en waar het oncomfortabel voelde of waar ik helemaal in een flow zat. Soms kom ik tot voor mij heel bekende inzichten en soms zie ik mezelf ook dingen doen die ik mezelf nog niet eerder heb zien doen. Dan leer ik - ook al is het soms niet prettig om te ontdekken – dat het wel boeiend en belangrijk is om mezelf continue te blijven ontwikkelen. 3 Veel leesplezier! Charlotte van den Wall Bake, voorzitter NOBCO ‘Ik plan na ieder gesprek 15 minuten reflectietijd in’
4 Online Touch Home